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經(jīng)常頭昏沉且處于興奮狀態(tài)、記憶受影響，可能由睡眠不足、神經(jīng)衰弱、頸椎病、貧血、腦部疾病等引起。 1.睡眠不足：長時間睡眠質(zhì)量差或睡眠時間短，會導(dǎo)致大腦得不到充分休息，出現(xiàn)頭昏沉、興奮及記憶力下降。應(yīng)調(diào)整作息，保證充足睡眠。 2.神經(jīng)衰弱：長期精神緊張、壓力大，容易引發(fā)神經(jīng)衰弱，出現(xiàn)上述癥狀。要注意心理調(diào)節(jié)，必要時尋求心理醫(yī)生幫助。 3.頸椎?。侯i椎病變可能壓迫椎動脈，影響腦部供血，進(jìn)而導(dǎo)致頭昏等。需避免長時間低頭，適度活動頸部。 4.貧血：體內(nèi)血紅蛋白不足，氧氣供應(yīng)減少，會引起頭昏、興奮和記憶問題。可通過飲食補充鐵、維生素等，嚴(yán)重時需藥物治療，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵。 5.腦部疾?。喝缒X動脈硬化、腦梗死等，影響腦部血液循環(huán)和神經(jīng)功能。需及時就醫(yī)，明確診斷，可能會用到阿司匹林、氯吡格雷、阿托伐他汀等藥物治療。 總之，出現(xiàn)經(jīng)常頭昏沉、興奮且記憶受影響的情況，不可忽視。建議及時前往正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，采取針對性治療。

眩暈癥發(fā)作時的特征是常常會感到天旋地轉(zhuǎn)的暈，甚至惡心，嘔吐，冒冷汗等自律神經(jīng)失調(diào)的癥狀。手部按摩治療眩暈具有一定療效。但患者必須配合醫(yī)生查明原因，積極治療原發(fā)病，手部按摩可作為綜合治療中的一個輔助方法。臨床治療表明，內(nèi)耳性眩暈，迷路炎，暈動病，基底動脈供血不足和全身疾病引起的眩暈，運用手部按摩配合中藥等方法治療

引起頭暈的疾病有很多如高血壓、腦缺血、美尼爾病等等。建議到大型醫(yī)院的神經(jīng)內(nèi)科就診明確原因后系統(tǒng)治療。頭暈發(fā)作時可以服用氟桂利嗪10毫克每晚一次、眩暈停50毫克每日三次。