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哪些食物有助于降低谷草谷丙轉氨酶?

什么食物對降低谷草.谷丙轉氨酶有好處呢?

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進行追問或是評價

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    降低谷草谷丙轉氨酶可以適當多吃新鮮蔬菜、水果、優(yōu)質蛋白類食物、菌類食物以及富含維生素的食物等。 1. 新鮮蔬菜:如西蘭花、菠菜、芹菜等,富含維生素、礦物質和膳食纖維,能促進肝臟代謝,減輕肝臟負擔。 2. 水果:像蘋果、香蕉、橙子等,含有豐富的維生素 C 和抗氧化物質,有助于保護肝細胞。 3. 優(yōu)質蛋白類食物:例如魚肉、雞肉、豆類,為肝臟修復提供必要的營養(yǎng)。 4. 菌類食物:如香菇、木耳等,可增強免疫力,對肝臟健康有益。 5. 富含維生素的食物:如胡蘿卜、南瓜等,其所含的維生素有助于改善肝臟功能。 總之,飲食調(diào)整對于降低谷草谷丙轉氨酶只是輔助手段,還需要結合適當?shù)倪\動、規(guī)律的作息以及定期的體檢和必要的醫(yī)療干預。如果谷草谷丙轉氨酶持續(xù)升高,應及時就醫(yī),查明原因并進行針對性治療。

    2025-02-27 03:09
  • 回答4

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  • 回答3

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    健康指導:蔬菜,水果中含有的維生素、纖維素等營養(yǎng)素含量是比較豐富的,而且有助于腸道的消化代謝,疾病上是不含有膽固醇的。另外例如肥肉、蛋黃、動物內(nèi)臟、蝦子、魚子類的食物含有的油脂膽固醇含量是比較豐富的。而轉氨酶好的情況建議在日常的飲食中可以選擇食用一些高蛋白含量的食物,選擇食用一些新鮮的蔬菜水果等,要盡量避免吸煙飲酒、食用一些刺激性的食物。

    2015-12-30 16:38
  • 回答2

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  • 回答1

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    尹君 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    耳鼻喉科

    你好,膽固醇屬于血脂范疇,主要受飲食因素、疾病等影響。谷丙轉氨酶和谷草轉氨酶屬于肝功能范疇,異常情況多見于肝臟疾病,飲酒過度,藥物刺激等。蔬菜水果富含微量元素和維生素。建議去正規(guī)醫(yī)院消化內(nèi)科系統(tǒng)檢查,如肝功能,肝膽彩超,腫瘤標志物,乙肝五項等,病情嚴重有必要正規(guī)治療。輕微的話低鹽低脂飲食,營養(yǎng)搭配,口服五酯膠囊等保肝藥物,定期復查肝功能。

    2015-12-30 11:50
就醫(yī)問藥

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