咬指甲致甲床變短，如何使其恢復(fù)正常？
就是肉和指甲粘合的那部分太短了，原因就是我喜歡咬指甲，我想問問怎樣才能讓指甲粘合肉的那部分長長一點？
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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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咬指甲導(dǎo)致甲床變短，可通過改變習(xí)慣、補充營養(yǎng)、保持衛(wèi)生、適當(dāng)修剪、使用藥物等方法促進恢復(fù)。 1.改變習(xí)慣：戒除咬指甲的不良習(xí)慣，避免進一步損傷甲床。 2.補充營養(yǎng)：攝入富含蛋白質(zhì)、維生素 A、B 族維生素、鈣、鐵等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、胡蘿卜、菠菜等，有助于指甲生長。 3.保持衛(wèi)生：勤洗手，保持指甲及周圍皮膚清潔，預(yù)防感染。 4.適當(dāng)修剪：指甲不宜剪得過短，應(yīng)留出適當(dāng)長度，避免損傷甲床。 5.使用藥物：在醫(yī)生指導(dǎo)下，可使用一些促進指甲生長的藥物，如尿素乳膏、維生素 E 乳膏、重組人表皮生長因子凝膠等。 總之，要讓變短的甲床恢復(fù)正常，需要長期堅持良好的習(xí)慣和適當(dāng)?shù)淖o理。如果情況嚴(yán)重，建議及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
2025-02-23 22:21
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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您好這位朋友，根據(jù)你的描述，考慮你的指甲長不出來和你經(jīng)常咬指甲是有關(guān)系的，長期這樣很容易引起指甲變形等現(xiàn)象的，一定要注意及時治療，根據(jù)你現(xiàn)在的情況，建議你適當(dāng)補充鈣劑，同時不要再咬指甲了了，注意一些，也可以服用維生素B12，慢慢長出來自然會好一些的，多吃新鮮的果蔬，希望我的回復(fù)能夠幫助你。
2015-12-28 01:43
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什么是咬指甲? 咬指甲(nail bitting)是指兒童反復(fù)出現(xiàn)的自主或不自主的啃咬手指甲的行為。有的也可表現(xiàn)為咬腳趾甲。常見于10～18歲兒童，但也可早至4歲發(fā)病。國外報道大約50%的兒童在某一時期會出現(xiàn)這種行為，但隨著年齡的增加，發(fā)病沖下降。至18歲仍有23%的人咬指甲。雖然在5～10歲這個年齡組內(nèi)，發(fā)病率無顯著性的性別差異，但在這個年齡組以上，則男性咬指甲更為常見。在30歲以上的男性中有10%的比例有這種習(xí)性障礙。咬指甲常有家庭傾向。 查看全文»
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