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查出腎炎后，在飲食和身體方面需要注意多方面事項，包括飲食調(diào)整、避免勞累、預(yù)防感染、定期復(fù)查、合理運(yùn)動等。 1. 飲食調(diào)整：限制鹽的攝入，每日不超過 6 克。控制蛋白質(zhì)攝入量，以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，如瘦肉、魚類、蛋類、奶類。避免高鉀食物，如香蕉、橘子等。減少油脂攝入，少吃油炸食品。 2. 避免勞累：保證充足的睡眠，避免長時間熬夜和過度體力勞動。 3. 預(yù)防感染：注意個人衛(wèi)生，勤洗手，預(yù)防呼吸道、消化道等感染。 4. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查尿常規(guī)、腎功能等，以便及時調(diào)整治療方案。 5. 合理運(yùn)動：選擇適合自己的運(yùn)動方式，如散步、太極拳等，增強(qiáng)體質(zhì)，但避免劇烈運(yùn)動。 6. 控制血壓：如有高血壓，應(yīng)積極控制，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，如硝苯地平、貝那普利、厄貝沙坦等。 7. 心理調(diào)節(jié)：保持良好的心態(tài)，避免焦慮、緊張等不良情緒。 總之，腎炎患者要重視日常生活中的各方面注意事項，積極配合治療，以延緩病情進(jìn)展，提高生活質(zhì)量。

食用清淡而富含維生素的食物。如果有水腫重現(xiàn)象，或者老人患有高血壓，應(yīng)該盡量忌鹽，少飲水。如果無浮腫現(xiàn)象，但有上火的現(xiàn)象，可以多飲水，多食蘋果、白糖、黑芝麻、木耳等陰降火的食品;如果有腎病綜合癥，可限量入食、高質(zhì)量蛋白質(zhì)。如每天可攝入牛奶、鯉魚約60g左右?？傊?，飲食應(yīng)富有維生素及蛋白質(zhì)等,這樣可以增強(qiáng)體質(zhì),提高機(jī)體的免疫力，最好能配合服用溫和中藥如人參皂苷Rh2類產(chǎn)品**（Rh2）護(hù)命素，對病人的恢復(fù)及預(yù)防復(fù)發(fā)有著較好的效果。

低蛋白,低磷飲食：低蛋白和低磷飲食可以降低腎小球內(nèi)高壓,高灌注和高濾過狀態(tài),延緩腎小球的硬化和腎功能的減退.因此,慢性腎炎病人的蛋白質(zhì)攝入量應(yīng)限制在每天每公斤體重0.5~0.8g,其中60%以上應(yīng)為優(yōu)質(zhì)蛋白,如蛋類,奶制品,精瘦肉,魚肉等.若能同時配合口服必需氨基酸和α-酮酸,還可降低慢性腎炎病人的蛋白尿,預(yù)防營養(yǎng)不良的發(fā)生.含磷低的食物有藕粉,粉條,白菜,卷心菜,蛋清,芹菜,菠菜,西紅柿,瓜類,甘蔗等.另外,通過限制蛋白質(zhì)的攝入也可達(dá)到低磷的目的.充足的碳水化合物：慢性腎炎病人由于限制蛋白質(zhì)攝入,熱能就主要由碳水化合物來供給,所以飲食中的糖類應(yīng)適當(dāng)提高,以滿足機(jī)體對熱能的需求.另外,充足的熱能供給可減少蛋白質(zhì)的消耗,減輕腎臟的負(fù)擔(dān),并可使攝入的少量蛋白質(zhì)完全用于組織的修復(fù)與生長發(fā)育.適宜慢性腎炎病人的食物有粉皮,粉條,土豆,藕粉等.限制鈉鹽：對伴有明顯水腫,高血壓的慢性腎炎病人應(yīng)予以限鹽飲食,一般要求鈉鹽的攝入量為每天1~3g.適當(dāng)?shù)娘嬎浚猴嬎恳话悴患酉拗?但也不宜過多,尤其是伴有明顯水腫及尿少者,一定要注意水的攝入量.補(bǔ)充維生素和鐵：慢性腎炎病人可因病程長,食欲差,進(jìn)食量少而影響維生素的攝入,因此,慢性腎炎病人應(yīng)注意進(jìn)食富含維生素a,b族及c的食物,如新鮮蔬菜及水果,以防維生素缺乏.慢性腎炎病人常伴有貧血癥狀,主要是造血原料缺乏引起的,所以慢性腎炎病人還應(yīng)選用一些含鐵質(zhì)豐富的食物,如豬肝,雞蛋,西紅柿,紅棗以及綠葉蔬菜等,同時也要注意葉酸及維生素b12的補(bǔ)充.石家莊腎病醫(yī)院的專家夏豐教授指出,慢性腎炎急性發(fā)作時,水腫或高血壓者應(yīng)限制食鹽攝入量,每日以2~4克為宜.高度水腫者應(yīng)將食鹽控制在每日2克以下,咸魚,各種咸菜均應(yīng)忌用,待水腫消退后方能再逐步增加鹽量.除有顯著水腫外飲水量不應(yīng)受到限制.血漿蛋白低而無氮質(zhì)血癥者應(yīng)進(jìn)高蛋白飲食,每日70~90克,脂肪每日60~70克,碳水化合物每日300~400克.多吃含鈉低的食物,如薏苡仁,大米,面粉,西葫蘆,茄子,黃瓜等,同時多吃含鈣豐富食物如小蝦米,多吃綠葉蔬菜及土豆,胡蘿卜,萵苣等,避免吃含草酸多或影響鈣吸收的菠菜,竹筍,芹菜,豆類,忌吃芥菜,辣椒,香料,胡椒,咖啡等.少吃含嘌呤類食物,以免尿酸生成多而加重腎臟損害.不主張多吃雞蛋,每日1個即可.

腎炎主要是腎小球受累，多為乙型溶血性鏈球菌引起的變態(tài)反應(yīng)性病變所致，分急性急進(jìn)性和慢性型，腎炎的疾病過程就是一個遷延漫長的過程，從臨床上需要判斷疾病的嚴(yán)重程度從而選擇適合的治療方案，需重視。日常飲食原則低蛋白、低磷低鹽、飲食，適宜的食物有粉皮、粉條、土豆、藕粉、豬肝、雞蛋、西紅柿、紅棗以及綠葉蔬菜等，同時也要注意葉酸及維生素B12的補(bǔ)充。一定要注意水的攝入量。

日常生活中要注意營養(yǎng)合理，食物盡量做到移樣化，多吃高蛋白、多維生素、低動物脂肪、易消化的食物及新鮮水果、蔬菜，不吃陳舊變質(zhì)或刺激性的東四，少吃薰、烤、腌泡、油炸、過咸的食品，主食粗細(xì)糧搭配，以保證營養(yǎng)平衡