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月經(jīng)總是推遲且周期長、經(jīng)期長可能由多種因素引起，如內(nèi)分泌失調、子宮疾病、精神壓力、生活習慣、藥物影響等。 1.內(nèi)分泌失調：體內(nèi)激素水平失衡，如多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等，會影響月經(jīng)周期和經(jīng)期。 2.子宮疾病：子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜息肉、子宮內(nèi)膜異位癥等子宮的器質性病變，可能導致月經(jīng)異常。 3.精神壓力：長期處于緊張、焦慮、抑郁等不良情緒中，會干擾神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，引起月經(jīng)紊亂。 4.生活習慣：作息不規(guī)律、過度節(jié)食或暴飲暴食、缺乏運動等，都可能影響月經(jīng)。 5.藥物影響：某些藥物，如避孕藥、抗抑郁藥等，可能對月經(jīng)產(chǎn)生影響。 如果月經(jīng)推遲且周期長、經(jīng)期長的情況持續(xù)存在或伴有其他不適，如腹痛、經(jīng)量過多等，應及時到正規(guī)醫(yī)院婦科就診，進行相關檢查，如性激素六項、B 超等，以明確原因，并采取相應的治療措施。

正常月經(jīng)周期為28-30天,提前或延期一周均屬正常,正常經(jīng)期持續(xù)3-7天,多數(shù)為3-5天.

如果每次固定的推遲，推遲的時間不多，也是正常的月經(jīng)。

中醫(yī)認為月經(jīng)錯后一般與宮寒有關,也就是說您的子宮著涼受寒了,寒性凝滯,會造成經(jīng)脈瘀滯不通,產(chǎn)生淤血,所以月經(jīng)遲來,血色發(fā)黑.黑血是陳舊血淤血的表現(xiàn).建議您從中醫(yī)角度來調理,可以服用治療宮寒的藥物,有很多您可以選擇.如：烏雞白鳳丸,坤靈丸,艾附暖宮丸等,我建議您選擇艾附暖宮丸配少腹逐瘀顆粒（丸）連服用三個月經(jīng)周期,平時堅持每晚燙腳,熱敷小腹,這樣堅持幾個月肯定會好轉的.祝您健康.

您好,環(huán)境,心情,某些藥物或者疾病等均會導致月經(jīng)的紊亂.月經(jīng)提前或者推遲一周都屬于正?，F(xiàn)象.如果推遲一周以上就需要婦科檢查病因