年齡大導(dǎo)致性功能下降，吃什么能調(diào)理？
我以前身體很好，一晚上跟老婆好幾次都沒什么大概，現(xiàn)在估計是年齡大了。就是起不來了。心有余而力不足。我得好好調(diào)理調(diào)理，吃什么比較好。
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回答2
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邰木全
馬鞍山市婦幼保健院
二級甲等
康療科
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年齡增長導(dǎo)致性功能下降，可能與激素水平變化、血管功能減弱、心理因素、生活習慣、基礎(chǔ)疾病等有關(guān)。調(diào)理方法包括飲食調(diào)整、適當運動、保持良好心態(tài)、治療基礎(chǔ)病等。 1.激素水平：隨著年齡增長，雄激素分泌減少?？蛇m當補充富含鋅、精氨酸的食物，如牡蠣、鱔魚等。 2.血管功能：血管老化影響供血。多吃富含維生素 E、C 的食物，如堅果、新鮮果蔬，有助于改善血管功能。 3.心理因素：壓力大、焦慮等會影響。保持心情舒暢，可通過聽音樂、旅游等方式緩解。 4.生活習慣：戒煙限酒，避免熬夜。規(guī)律作息，保證充足睡眠。 5.基礎(chǔ)疾病：如高血壓、糖尿病等，要積極治療，控制病情。 6.藥物輔助：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用*、他達拉非、伐地那非等藥物，但需遵醫(yī)囑。 性功能下降的調(diào)理需要綜合多種方法，長期堅持。同時，若問題持續(xù)或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，尋求專業(yè)幫助。
2025-02-14 06:59
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回答1
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薛祖洋 醫(yī)師
冠縣人民醫(yī)院
二級甲等
兒科
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避免不良生活習慣避免不健康的飲食習慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認識到戒煙的重要性和必要性?！ ?
2015-12-20 14:13
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