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經(jīng)常腹瀉且食物不消化，可能是飲食不當(dāng)、腸道功能紊亂、腸道感染、消化不良、腸道器質(zhì)性病變等原因所致。 1. 飲食不當(dāng)：食用辛辣、生冷、油膩等刺激性食物，或飲食不規(guī)律、暴飲暴食，會加重腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致腹瀉和消化不良。應(yīng)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，保持規(guī)律、清淡、均衡。 2. 腸道功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可能引起腸道功能紊亂。要注意緩解壓力，保持充足睡眠，適當(dāng)運(yùn)動。 3. 腸道感染：細(xì)菌、病毒、寄生蟲等感染腸道，引發(fā)炎癥，導(dǎo)致腹瀉。需注意飲食衛(wèi)生，確診后遵醫(yī)囑使用抗感染藥物，如諾氟沙星、阿莫西林、阿苯達(dá)唑等。 4. 消化不良：胃腸蠕動慢、消化酶分泌不足等會引起消化不良和腹瀉?？煞枚嗝钙?、健胃消食片等促進(jìn)消化。 5. 腸道器質(zhì)性病變：如潰瘍性結(jié)腸炎、克羅恩病、腸道腫瘤等。需進(jìn)行腸鏡等檢查明確診斷，針對性治療。 經(jīng)常腹瀉且食物不消化不可忽視，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因，對癥治療。