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貧血患者日常要注意飲食、作息、運(yùn)動(dòng)、復(fù)查、預(yù)防感染等。面對(duì)身體不適，切勿拖延，應(yīng)立即就醫(yī)并遵循醫(yī)囑，安全有效地恢復(fù)健康。
1.飲食：多吃含鐵豐富食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、黑木耳等，食物多樣化，不偏食。
2.作息：保證充足睡眠，避免熬夜，規(guī)律作息。
3.運(yùn)動(dòng)：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑，但避免劇烈運(yùn)動(dòng)。
4.復(fù)查：定期檢查血常規(guī)，了解貧血改善情況。
5.預(yù)防感染：注意個(gè)人衛(wèi)生，預(yù)防呼吸道、消化道等感染。
貧血患者通過注意這些方面，有助于改善病情，促進(jìn)身體恢復(fù)。

一般要給與富于營養(yǎng)和高熱量,高蛋白,多維生素,含豐富無機(jī)鹽和飲食,以助于恢復(fù)造血功能.避免過度勞累,保證睡眠時(shí)間.

健康指導(dǎo)：你好，如果確定是貧血的話，除了吃一些藥物之外，也要注意平時(shí)的飲食調(diào)理，多吃一些瘦肉、動(dòng)物肝臟、或者大棗等等，還要找到引起貧血的原因，及時(shí)的調(diào)理好，希望我的建議可以幫得到您，祝您健康。

貧血是指血紅蛋白量以及紅細(xì)胞壓積均低于正常標(biāo)準(zhǔn)者，可累及循環(huán)呼吸等系統(tǒng)。貧血分為很多類型有缺鐵性貧血，慢性病性貧血等多種類型。建議首先查下貧血原因及貧血類型，如果是缺鐵性貧血應(yīng)補(bǔ)充鐵劑。

臨床觀察表明，許多貧血患者，血紅蛋白低下是由于身體內(nèi)某一造血原料不足引起的。只要根據(jù)不同類型的貧血，補(bǔ)充相應(yīng)的造血原料，貧血就能糾正。而補(bǔ)充原料，大部分患者只要注意飲食就能辦到。(1)缺鐵性貧血.需補(bǔ)充含鐵豐富的食物。這類食物有：豬肝、牛肝、雞鴨肝、豬腰、豬肚、牛腰、牛肺、牛肉汁、蛋黃粉、銀魚干、黃魚干、魷魚、海蟄、蝦米與蝦仁等葷菜；菠菜、油菜、薺菜、金針菜、韭菜、芹菜、豆腐皮、豆腐干，以及桃、橘、棗等。以上食物以豬肝、牛肝、雞鴨肝最佳。(2)葉酸和維生素B12缺乏性貧血，應(yīng)補(bǔ)充動(dòng)物肝及腎、瘦肉、綠葉蔬菜等。(3)蛋白質(zhì)供應(yīng)不足引起的貧血，應(yīng)補(bǔ)充瘦肉、雞、鴨、牛羊肉，以及豆類制品。

健康指導(dǎo)：您好，貧血的人在日常飲食中要多吃補(bǔ)血補(bǔ)氣功效的食物，如紅棗、枸杞、阿膠、豬肝、黑豆、豬血、瘦肉、黑木耳、菠菜等，多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，多吃富含維生素C的食物，平時(shí)應(yīng)當(dāng)多運(yùn)動(dòng)可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)。