年紀(jì)大且有關(guān)節(jié)病，勞累后反復(fù)疼痛，如何護(hù)理？
雖然年紀(jì)大了但是因?yàn)橥诵萁鸨容^少所以我又找了一份工作幫別人抬建筑材料活比較累吧一向的關(guān)節(jié)病又反復(fù)的發(fā)作了疼痛得要命休息下會有好轉(zhuǎn)不知道應(yīng)該怎么治療好也沒有什么錢曾經(jīng)治療情況和效果：骨關(guān)節(jié)病患者應(yīng)該怎么日常護(hù)理？（）
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
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骨關(guān)節(jié)病患者的日常護(hù)理，需要從減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)、注意保暖、適當(dāng)鍛煉、合理飲食、定期復(fù)查等方面入手。 1. 減輕關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)：避免長時間站立、行走或抬重物，減少關(guān)節(jié)磨損。如工作需要，應(yīng)定時休息，更換姿勢。 2. 注意保暖：根據(jù)天氣變化增減衣物，尤其是關(guān)節(jié)部位，可佩戴護(hù)膝等保暖用品。 3. 適當(dāng)鍛煉：選擇適合的運(yùn)動，如游泳、騎自行車等，增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量。 4. 合理飲食：多攝入富含鈣、維生素 D 的食物，如牛奶、豆制品、魚類等。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期檢查，了解病情變化，以便及時調(diào)整治療方案。 6. 保持良好心態(tài)：積極樂觀的心態(tài)有助于緩解疼痛，促進(jìn)康復(fù)。 總之，骨關(guān)節(jié)病患者的日常護(hù)理需要綜合多方面因素，持之以恒，才能有效減輕疼痛，延緩病情進(jìn)展。
2025-01-08 20:24
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回答3
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張俊相 住院醫(yī)師
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骨關(guān)節(jié)病一般中老年男性多見好發(fā)部位為活動多和負(fù)重多的關(guān)節(jié)主要癥狀是關(guān)節(jié)疼痛疼痛于活動時發(fā)生休息后消失也可以出現(xiàn)休息痛癥狀適當(dāng)休息加強(qiáng)勞動保護(hù)減輕關(guān)節(jié)負(fù)荷適當(dāng)體育鍛煉如果真的受不了疼痛就給一些止痛藥如嗎啡當(dāng)然還要注意飲食問題
2015-12-09 19:12
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回答2
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黃飛龍 醫(yī)師
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你好關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉針（營養(yǎng)潤滑關(guān)節(jié)腔）效果是不錯的需要按療程注射有積液時需要先抽液行膝關(guān)節(jié)灌洗再藥物封閉.服用舒筋活血片芬必得膠囊正清風(fēng)痛寧片或者口服鹽酸氨基葡萄糖膠囊治療.同時局部外敷傷濕止痛膏試試.平時預(yù)防很重要避免患肢過度勞損平時避免過度屈膝下跪下蹲等可以行直腿抬高活動以增強(qiáng)肌四頭肌張力
2015-12-09 17:14
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
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這是由于你的營養(yǎng)和鍛煉這兩方面引起的平時多補(bǔ)點(diǎn)鈣再多多鍛煉就可以了一般沒什么大問題冬天注意保暖和注意做些運(yùn)動.
2015-12-09 05:38
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