近期心情極差,諸事不順,有崩潰傾向怎么辦?
我最近心情很糟糕,這一段時(shí)間以來(lái)各種倒霉的事情都被我碰到了,首先是畢業(yè)后找工作屢屢失敗,交往了2年多的男朋友棄我而去,還丟了包丟了錢,我現(xiàn)在每天在家,不停別人說(shuō)話不和父母交流,我覺(jué)得他們都已經(jīng)放棄我了,世界上沒(méi)有人會(huì)重視我,我現(xiàn)在每天在家就想自殺,想各種自殺的情況,我覺(jué)得我快崩潰了。
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回答4
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尹君 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
耳鼻喉科
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近期遭遇求職失敗、感情破裂、財(cái)物損失等挫折,導(dǎo)致心情極度糟糕,出現(xiàn)崩潰傾向,可能是心理壓力過(guò)大、自我認(rèn)知偏差、社交支持缺乏、負(fù)面思維模式、應(yīng)激障礙等因素所致。 1.心理壓力過(guò)大:連續(xù)的挫折使心理負(fù)擔(dān)過(guò)重,超出承受范圍,影響情緒和思維。 2.自我認(rèn)知偏差:對(duì)自身價(jià)值產(chǎn)生錯(cuò)誤判斷,覺(jué)得自己一無(wú)是處,加重消極情緒。 3.社交支持缺乏:與他人交流減少,感覺(jué)被孤立,得不到理解和鼓勵(lì)。 4.負(fù)面思維模式:只看到事情的消極面,忽視積極因素,陷入惡性循環(huán)。 5.應(yīng)激障礙:重大挫折可能引發(fā)應(yīng)激障礙,如創(chuàng)傷后應(yīng)激障礙,導(dǎo)致情緒失控。 面對(duì)這種情況,應(yīng)積極調(diào)整心態(tài),嘗試重新審視自身價(jià)值,主動(dòng)與他人交流,必要時(shí)尋求專業(yè)心理幫助,如心理咨詢師或精神科醫(yī)生的支持,相信能逐漸走出困境,恢復(fù)良好的心理狀態(tài)。
2024-12-16 00:01
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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就你現(xiàn)在的情況是一種病態(tài)的表現(xiàn)的,就現(xiàn)在的這些表現(xiàn)倒是有些加重的表現(xiàn)的,最重要的是進(jìn)行心理方面的調(diào)節(jié)的首先你要明白,人活著不只是單純地為了自己,這樣的想法是自私的。光是想想生你養(yǎng)你的父母,為你操勞。人活在世上如果沒(méi)有失去目標(biāo),又何來(lái)追求?人活著就是為了解決一個(gè)個(gè)煩惱。
2015-12-08 10:22
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回答2
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劉保福 主治醫(yī)師
威縣常屯衛(wèi)生院
一級(jí)甲等
婦產(chǎn)科
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你最近心情很糟糕,首先是畢業(yè)后找工作屢屢失敗,交往了2年多的男朋友棄我而去,還丟了包丟了錢,分析你是得了抑郁癥。你好,根據(jù)你的描述是抑郁癥,抑郁是一種非常痛苦的心理疾病,它可以讓一個(gè)人完全陷入崩潰的絕境,僅僅是起個(gè)床都可能讓人陷入絕望的無(wú)助。建議及時(shí)治療。
2015-12-08 09:33
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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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近期一段時(shí)間萌生自殺念頭可以用安非他酮,去甲腎上腺素、5-羥色胺、多巴胺再攝取的弱抑制劑,對(duì)單胺氧化酶沒(méi)有抑制作用,適用于抑郁癥以及雙相抑郁,優(yōu)勢(shì)為對(duì)體重以及性功能影響小。常見(jiàn)的不良反應(yīng)有:激動(dòng)、口干、失眠、頭痛或偏頭痛,惡心、嘔吐,便秘、震顫、多汗。
2015-12-07 18:13
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什么是自殺行為? 自殺行為分狹義和廣義兩種;狹義的自殺行為是指有意識(shí),自愿地直接結(jié)束自己生命的行為;廣義的自殺行為是指包括故意自傷行為和吸毒酗酒等自我毀滅的“慢性自殺”行為。人們通常說(shuō)的自殺行為常常指狹義的自殺行為。自殺的分類:自殺觀念,自殺未遂,自殺死亡。 查看全文»
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