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患者好，限制高脂肪食品，適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉，減輕體重，戒煙戒酒，限制甜食等，通過上述方法仍不能控制的高脂血癥患者應(yīng)加用藥物治療。藥物的選擇請在咨詢專業(yè)醫(yī)生之后，由醫(yī)生根據(jù)具體病因，病情做出選擇。大多高血脂患者都是在迫不得已的情況才服用藥物進行治療的，大家都擔(dān)心藥物的副作用太大了。這種擔(dān)心的確是有道理的，不過現(xiàn)在盛世維康梔粟軟膠囊出現(xiàn)了一問題就解除了。梔粟軟膠囊無毒副作用，保肝利膽，降血脂效果良好。網(wǎng)上咨詢不能全面了解情況，身體若有不適請到公立醫(yī)院就診。

調(diào)節(jié)血脂三大法寶調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)、改善生活方式、藥物治療?！　?1)調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)的原則：限制攝入富含脂肪、膽固醇的食物；選用低脂食物（植物油、酸牛奶）；增加維生素、纖維（水果、疏菜、面包和谷類食物）　　(2)正常老年人每日膳食結(jié)構(gòu)：一個雞蛋、一個香蕉；一碗牛奶（不一定加糖，也可以是酸牛乳和奶粉）；500克水果及青菜（可選多種品種）；100克凈肉，包括魚、禽、畜等肉類（以可食部分計算）；50克豆制品（包括豆腐、腐竹、千張、豆糕以及各種豆類加工制品，例如豆泥，豆沙和煮爛的整豆）；500克左右的糧食（包括米、面、雜糧、根莖類和砂糖在內(nèi)）；每天飲用湯，每餐一碗?！　?3)具有降血脂的食物：大蒜（早晨空腹吃糖醋蒜1~2個）、生姜、茄子、山楂、柿子、黑木耳、牛奶等?！　?4)高血脂患者治療膳食舉例：早餐，豆?jié){200毫升，蒸餅50克，煮熟黃豆10克；中餐，標(biāo)準粉、玉米粉兩面饅頭100克，米稀飯50克，瘦豬肉25克，炒青椒100克，炒豆角100克；晚餐，米飯150克，小白菜100克，熬豆腐50克，粉條10克，鯉魚20克，土豆絲100克。全日烹調(diào)用油12克?！　。?）改善生活方式a.減肥：肥胖就是脂肪過剩，也是動脈樣硬化的外在標(biāo)志。b.戒煙：煙草中的尼古丁、一氧化碳引發(fā)和加重動脈樣硬化的發(fā)生和發(fā)展。c.控制酒精：酒對人體少飲有利，多飲有害。酒的熱量高，多喝加重肥胖。d.有氧運動。

你好,血脂過高主要是注意低脂低鹽飲食,血脂過高需要服用降血脂的藥物治療

你好：這主要是低鹽低脂飲食比如每天的食鹽應(yīng)在6克以下，或者說盡量口輕些每天食用油應(yīng)在10克以下，也就是一平勺（當(dāng)然這是指真正吃進去的油的量）因此，應(yīng)該不吃油炸食品、肥肉，少吃海鮮和動物內(nèi)臟，炒菜油盡量少放，雞蛋黃推薦每天半個，也就是兩天一個。

●多飲水。血液濃縮、血液黏度增高，流速減慢，促使血小板在局部沉積，易形成血栓。多飲水有利于沖淡血液，緩解血液黏稠的程度，保持體內(nèi)血液循環(huán)順暢?！穸喑孕迈r蔬菜與水果。蔬菜與水果，除含有大量水分外，還含有豐富的維生素C及粗纖維。維生素C具有降血脂的作用，粗纖維在腸道可以阻止膽固醇的吸收，有利于降低血液黏稠度。山楂、蘋果、梨、獼猴桃、柑橘等均有一定的降脂作用?！穸喑源蠖故称贰４蠖购胸S富的卵磷脂，有利于脂類透過血管壁為組織所利用，可使血液中的膽固醇下降，改善血液的黏稠度，避免膽固醇在血管內(nèi)沉著，有利于防治高黏度血癥及高血脂癥。●多吃清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內(nèi)臟、動物脂肪及甜食，還應(yīng)合理調(diào)劑飲食，如晚餐不宜多食葷腥味厚的食物；少吃甜食，以免血液中的甘油三酯升高，血液黏稠度增加，促使病變加快?！駡猿皱憻捝眢w。散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，以促進血液循環(huán)，有利于體內(nèi)脂類的代謝?！裎鹞鼰?，應(yīng)戒酒?！裨卺t(yī)生指導(dǎo)下，選用一些活血化淤的藥物?！穸ㄆ谧鲅毫髯儗W(xué)測定，觀察血液黏度指標(biāo)，做到心中有數(shù)。高血壓飲食原則:談到“原則”，繁雜的理論可寫出很多，但簡而言之，無非幾句話：1.控制熱量攝入，避免肥胖，保持理想體重（理想體重（千克）=身高（厘米）-105）。為做到這一點，應(yīng)少吃脂肪和糖。2.少吃食鹽，口味要淡。每日食鹽攝入量最好少于6克。3.增加含鉀和鈣豐富的食物的攝入量。對于有腎臟疾病的高血壓病人，吃高鉀膳食時應(yīng)慎重。4.多吃新鮮蔬菜和水果。5.適當(dāng)增加海產(chǎn)品攝入量。6.不飲酒，不吸煙，不用有刺激性調(diào)味品，不喝濃茶和濃咖啡。7.定時定量，少量多餐，晚餐要少而精，清淡易消化。8.在愉快和諧的氣氛中進食

高血脂癥的藥物、保?。?）合理調(diào)節(jié)飲食是治療高血脂癥的重要環(huán)節(jié)。應(yīng)限制每日總熱量，使體重逐漸達到標(biāo)準體重；限制糖和脂類食物的攝入；每日攝入脂類不超過總熱量的30%。每日鹽小于6克。肉類限制75克。雞蛋每周不超過4個。奶每日限制250克。谷類食物每日350～500克。糖每日10克。新鮮蔬菜400～550克。豆類30克。水果50克。植物油20克之內(nèi)。（2）改變不良的生活習(xí)慣如應(yīng)少飲酒，不吸煙，適宜的體育運動。（3）積極治療引起高血脂癥的原發(fā)病如糖尿病，腎病綜合癥等。（4）避免使用某些可升高血脂的藥物。如激素等。（5）正式使用降脂藥物。如果便秘由某種疾病引起，必須治療該病。如果未找到引起便秘的疾病，應(yīng)盡力預(yù)防其發(fā)生發(fā)展，采用增加活動和高纖維素飲食，以及必要時服用適當(dāng)藥物等多方面聯(lián)合治療。蔬菜、水果、米糠和麥麩是富含纖維素的食品。許多人發(fā)現(xiàn)在水果上撒上2～3茶匙的未精制米糠或高纖維素燕麥片，每天2～3次，對治療便秘效果很好。為使治療有效，纖維素必須與大量水果一道攝入