身體多種不適，易累多夢發(fā)胖等，是腎虛嗎？
我本人特別容易覺得累，一整天都不想動，愛睡覺，但是質量特別差，總是醒，多夢。飲食一般但總是長胖，容易胃酸胃脹，吃一點東西就覺得不消化。腰疼好些年了，而且發(fā)現(xiàn)如果憋尿時間長一些的話，腰后兩側很酸困。全身的肉比前幾年松很多，記憶力不大好，對所有的事情興趣都不太大，性情一直是比較溫和的，但現(xiàn)在很易怒。月經前會腰疼和胸漲，而且是從來月經起就有痛經，小時候吃過一陣烏雞白鳳丸，能好些，每次月經肚子都會特別脹和冰涼。另外，從今年5月份起兩個腳踝處及小腿下部會有浮腫，不是很嚴重的那種。在醫(yī)院查過尿，沒發(fā)現(xiàn)問題。請問我這是腎虛嗎？如果是，我看腎虛分陽虛和陰虛，不知我是哪種？應該如何調理？地黃丸分為好些類，不知哪類適合我呢？我現(xiàn)在喝綠茶和普洱茶，不知是否可以？謝謝！
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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身體出現(xiàn)易疲勞、多夢、發(fā)胖、消化不良、腰酸、情緒變化等癥狀，可能是腎虛，也可能是其他健康問題，如內分泌失調、神經衰弱、消化系統(tǒng)疾病等。 1. 腎虛：腎陰虛表現(xiàn)為腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢、五心煩熱等；腎陽虛則有畏寒怕冷、四肢發(fā)涼、精神不振等。僅憑目前癥狀難以準確判斷是陰虛還是陽虛。 2. 內分泌失調：激素水平失衡可能導致體重增加、情緒波動、睡眠不佳等。 3. 神經衰弱：長期精神緊張、壓力大可能引起，出現(xiàn)易疲勞、多夢、記憶力下降等。 4. 消化系統(tǒng)疾?。何杆嵛该?、消化不良可能與胃炎、胃潰瘍等有關。 5. 其他：長期缺乏運動、不良生活習慣也會造成上述癥狀。 建議及時就醫(yī)，進行全面的身體檢查，如血常規(guī)、甲狀腺功能、性激素六項等，以明確病因，對癥治療。同時要保持良好的生活習慣，適當運動，均衡飲食。
2024-12-12 15:12
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回答4
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許宗彥 主治醫(yī)師
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內科
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預防腎虛首先要注意休息,勞逸結合,善于通過一些休閑活動來減輕精神壓力,釋放不良情緒.均衡飲食,規(guī)律生活.另外,下面這些簡單的小竅門,既可強身健體,預防腎虛,也可作為腎虛者的輔助治療.
2015-12-06 15:36
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回答3
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谷魁廣 醫(yī)師
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內科
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浮腫一般疲勞勞累，腎虛等，也是會造成，要注意合理的休息，不要勞累，功能性都可以試試濟生腎氣丸，很常用的
2015-12-06 06:35
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回答2
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谷印亮 醫(yī)師
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理療科
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女性腎虛，除了采用藥物治療的方法之外，還要多吃一些補腎的食物。畢竟，藥物治療腎虛，是難以在短時間之內取得成功的。而且，在腎虛期間，女性患者的身體，將會受到比較大的影響。所以，更應該多吃一些補腎食物，來進行調理，是自己更快的恢復健康。腎是屬水的，而水相對應的顏色又是黑色（不是白色），所以，女性要治療腎虛的話，就應該多吃一些黑色系的食物，或者是與黑色比較相近的紫色等顏色的食物。比如黑芝麻，黑豆，黑木耳等等。
2015-12-06 03:30
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回答1
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張建國 醫(yī)師
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中醫(yī)科
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腎虛是通過中醫(yī)辨證證明的,而儀器檢查不出.如果確認為腎虛,還需分腎陽虛與腎陰虛對待.腎陽虛的癥狀為腰酸,四肢發(fā)冷,畏寒,甚至還有水腫,也就是說表現(xiàn)為“寒”的癥狀,性功能不好也會導致腎陽虛;腎陰虛的癥狀為“熱”,主要有腰酸,燥熱,盜汗,虛汗,頭暈,耳鳴等.腎陽虛可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鰍來進行食補,藥物則有腎寶,玉蓯蓉,金匱腎氣丸,右歸丸等.腎陰虛可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等進行食補,藥物建議您口服六味地黃丸
2015-12-05 19:25
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