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人流后需要注意多方面，包括休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、觀察出血情況、避免性生活等。 1. 充分休息：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如雞肉、魚(yú)肉、蛋類、新鮮蔬菜和水果等，促進(jìn)身體恢復(fù)。 3. 注意衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4. 觀察出血：留意陰道出血情況，一般出血不超過(guò)兩周，出血量逐漸減少。如果出血量大、時(shí)間長(zhǎng)或伴有腹痛，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和再次懷孕。 6. 按時(shí)復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周應(yīng)去醫(yī)院復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 7. 心理調(diào)節(jié)：人流可能會(huì)帶來(lái)心理壓力，要保持心情舒暢，家人應(yīng)給予關(guān)心和支持。 總之，人流后的護(hù)理對(duì)于身體恢復(fù)至關(guān)重要，一定要認(rèn)真對(duì)待，如有異常及時(shí)就醫(yī)。

你好！流產(chǎn)術(shù)后一個(gè)月內(nèi)主要是禁止性生活，禁止坐浴、盆浴，如果陰道出血一周以上沒(méi)有干凈，或者陰道出血量多，超過(guò)平素月經(jīng)量，就應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，這種情況的可以使用怡心養(yǎng)顏橙花茶調(diào)理一下。