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高中起有強(qiáng)迫檢查行為,頻率漸增影響學(xué)習(xí),如何應(yīng)對?

我從高中階段就有時(shí)出現(xiàn)強(qiáng)迫檢查的毛病,一旦找不到要檢查的事物,心里就會心慌,由于高中住校,自己每次回家后都要強(qiáng)迫檢查有什么東西丟在家里了,或者在學(xué)校的階段總擔(dān)心自己是否把有些東西放到家里了,有時(shí)在教室還會想自己的東西是否在宿舍放好了,是否在那里,有時(shí)還會強(qiáng)迫檢查門是否鎖上了.對已完成的事總是放心不下,非得反復(fù)檢查.對于往事,經(jīng)歷反復(fù)回憶,明知缺乏實(shí)際意義,但又不斷縈回于腦海中無法擺脫.自己在學(xué)習(xí)的時(shí)候腦海里總會出現(xiàn)這些陰影,伴隨著年齡的增長,學(xué)習(xí)壓力的增大,強(qiáng)迫的情況出現(xiàn)頻率增高,說每次癥狀表現(xiàn)為先是感覺整個(gè)人如遭重重打擊一樣,很難受,繼而減弱,但這個(gè)過程,卻不是說停就停的,這樣以后總好象有什么事情在腦子里,自己放不開,一發(fā)病,總是令我心灰意冷,意志削弱,嚴(yán)重影響我的學(xué)習(xí),本來挺聰明能干的我,致使成績不穩(wěn),忽上忽下,而我自己雖說意志堅(jiān)強(qiáng),然而仍是不能自我控制情緒,自己感覺有些環(huán)境的原因,由于在上學(xué)期間自己被分到了其他班的宿舍自己總感覺有些孤單,有時(shí)睡不好覺,,自己感覺被整個(gè)班級遺棄了,越是這樣越感覺孤單,越是孤單就越要強(qiáng)迫,自己和自己班的同學(xué)在一起的時(shí)候通過聊天可以很好的調(diào)整自己,就不是很強(qiáng)迫了,現(xiàn)在因?yàn)閺?qiáng)迫自己差一分與學(xué)校生活結(jié)束了,自己非??鄲?仿佛找不到了自己.

  • 回答5

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    軒存旺 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    全科

    高中階段出現(xiàn)強(qiáng)迫檢查行為,頻率隨年齡和學(xué)習(xí)壓力增加,影響學(xué)習(xí)和情緒??赡芤蛩匕ㄐ睦怼h(huán)境、性格、壓力和社交等。 1.心理:存在一定的焦慮和不安全感,導(dǎo)致反復(fù)確認(rèn)行為。 2.環(huán)境:住校期間所處宿舍環(huán)境不佳,感覺孤單,影響心理狀態(tài)。 3.性格:自身性格可能較為敏感、追求完美,易產(chǎn)生強(qiáng)迫傾向。 4.壓力:學(xué)習(xí)壓力增大,使強(qiáng)迫癥狀表現(xiàn)更明顯。 5.社交:與本班同學(xué)交流能緩解,說明良好社交有助于改善。 總之,強(qiáng)迫檢查行為需要綜合干預(yù)。首先要正確認(rèn)識這一現(xiàn)象,可通過心理治療,如認(rèn)知行為療法,調(diào)整認(rèn)知和行為模式。必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用藥物,如舍曲林、氟西汀、帕羅西汀等,但需遵醫(yī)囑。同時(shí),要積極改善環(huán)境,學(xué)會自我減壓,增強(qiáng)社交,保持良好心態(tài)。

    2024-12-12 10:57
  • 回答4

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    王慶松 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    全科

    強(qiáng)迫癥(Obsessive-compulsiveneurosis)是以強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為主要表現(xiàn)的一種神經(jīng)癥.以有意識的自我強(qiáng)迫與有意識的自我反強(qiáng)迫同時(shí)存在為特征,患者明知強(qiáng)迫癥狀的持續(xù)存在毫無意義且不合理,卻不能克制的反復(fù)出現(xiàn),愈是企圖努力抵制,反愈感到緊張和痛苦.病程遷延者可以儀式性動作為主要表現(xiàn),雖精神痛苦顯著緩解,但其社會功能已嚴(yán)重受損.癥狀多種多樣,既可為某一癥狀單獨(dú)出現(xiàn),也可為數(shù)種癥狀同時(shí)存在.在一段時(shí)間內(nèi)癥狀內(nèi)容可相對的固定,隨著時(shí)間的推移,癥狀內(nèi)容可不斷改變.

    2015-12-04 21:19
  • 回答3

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    李希弘 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

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    你好,強(qiáng)迫癥是一種源于自我且又違反自己意愿而重復(fù)出現(xiàn)而缺乏現(xiàn)實(shí)意義的,不合情理的觀念,情緒,意向或行為等強(qiáng)迫癥狀為主.以上你說到的就是很典型的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫觀念,自己是很難控制的,它是意識的自我強(qiáng)迫和反強(qiáng)迫并存的沖突.是需要通過心理咨詢進(jìn)行系統(tǒng)治療的.

    2015-12-04 18:33
  • 回答2

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    谷魁廣 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,根據(jù)你的描述,你有強(qiáng)迫檢查,強(qiáng)迫記憶的傾向,明知缺乏現(xiàn)實(shí)意義,而力圖克制卻還是無力擺脫,導(dǎo)致學(xué)業(yè)有所下滑,對此你非常痛苦.針對這一情況,建議你嘗試松弛自己的情緒,以堅(jiān)強(qiáng)的信念來中止你的強(qiáng)迫行為和強(qiáng)迫意念,并且多和外界交流和接觸,轉(zhuǎn)移強(qiáng)迫意念.最好,能夠取得專業(yè)心理咨詢師的咨詢,讓自己盡快走出目前的情緒困擾.麥芒心理咨詢中心的老師可以陪伴你一起走出目前的心理困擾.如果需要向我們咨詢,可以直接和我們聯(lián)系,我的聯(lián)系方式就是在左邊的圖片下面的數(shù)字.

    2015-12-04 07:54
  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    肖起濤 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,強(qiáng)迫癥是一種心理障礙,最好是向心理咨詢師進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強(qiáng)迫癥的臨床表現(xiàn)有哪些?強(qiáng)迫癥的基本癥狀是強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作,患者可僅有強(qiáng)迫觀念或強(qiáng)迫動作,或既有強(qiáng)迫觀念又有強(qiáng)迫動作.患者能充分地認(rèn)識到這種強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作是不必要的,但卻不能以主觀意志加以控制.由于強(qiáng)迫癥狀的出現(xiàn),患者可伴有明顯不安和煩惱,但有強(qiáng)烈的求治欲望,自知力保持完整.臨床上根據(jù)其表現(xiàn),大體可將強(qiáng)迫癥劃分為強(qiáng)迫觀念及強(qiáng)迫行為兩類.(1)強(qiáng)迫觀念 表現(xiàn)為反復(fù)而持久的觀念,思想,印象或沖動念頭.力圖擺脫,但為擺脫不了而緊張煩惱,心煩意亂,焦慮不安和出現(xiàn)一些軀體癥狀.強(qiáng)迫觀念可有下面幾種表現(xiàn)形式.①強(qiáng)迫思想:強(qiáng)迫性懷疑,患者對已完成的事情總是放心不下,要反復(fù)多次檢查確實(shí)無誤后才能放下心來.如懷疑是否關(guān)好門窗,準(zhǔn)備投寄的信是否已寫好地址,煤氣是否已關(guān)好等等,在懷疑的同時(shí)常伴有明顯的焦慮;強(qiáng)迫性回憶,患者對過去的經(jīng)歷,往事等反復(fù)回憶,雖知毫無實(shí)際意義,但總是反復(fù)回縈于腦中,無法擺脫,因而感到厭煩之極.如回憶已講過的話用詞,語氣是否恰當(dāng)?shù)?;?qiáng)迫聯(lián)想,當(dāng)患者聽到,見到或想到某一事物時(shí),就不由自主地聯(lián)想起一些令人不愉快或不祥的情景,如見到有人抽煙就想到火災(zāi);強(qiáng)迫性窮思竭慮,患者對一些毫無現(xiàn)實(shí)意義的問題,總是無休止地思考下去,盡管患者的邏輯推理正常,自知力也完整,也知道沒有必要深究,但無法克制.如天為什么要下雨?人為什么要吃飯?地球?yàn)槭裁词菆A的?等等.②強(qiáng)迫意向:患者在出現(xiàn)某種正常心理時(shí)常出現(xiàn)相反的違背自己的內(nèi)心意愿,雖然這種相反的意愿十分強(qiáng)烈,但從不會付諸行動.如過馬路時(shí),想到?jīng)_向正在駛過的汽車等等.③強(qiáng)迫情緒:患者對某些事物感到厭惡或擔(dān)心,明知根本無必要卻不能克制.例如,擔(dān)心自己會傷害別人,擔(dān)心自己會說錯(cuò)話,擔(dān)心自己受到毒物的污染或細(xì)菌的侵襲等.2)強(qiáng)迫動作 又稱強(qiáng)迫行為.①強(qiáng)迫洗滌:常見有強(qiáng)迫洗手,洗衣等.如有位醫(yī)院掛號員,她認(rèn)為接觸一些腫瘤病人的門診卡可以“傳染”到腫瘤,如她的手再接觸到家門把手,則認(rèn)為會間接傳染給自己家人.于是每次下班回家總是喊家人開門,她則高舉雙手進(jìn)入,然后反復(fù)洗手,內(nèi),外衣服全部換洗,直到深更半夜才吃點(diǎn)夜餐就寢.②強(qiáng)迫檢查:是患者為減輕強(qiáng)迫懷疑引起的焦慮不安而采取的措施,如出門時(shí)反復(fù)檢查門窗是否關(guān)好,寄信時(shí)反復(fù)檢查信中的內(nèi)容,看是否寫錯(cuò)了字等等.③強(qiáng)迫性儀式動作:患者總是做一些具有象征性福禍兇吉的固定動作,試圖以此來減輕或防止強(qiáng)迫觀念所引起的焦慮不安,如以手拍胸部,以示可逢兇化吉等.④強(qiáng)迫計(jì)數(shù):患者見到某些具體對象(如電桿,臺階,汽車,牌照等)時(shí),不可克制地計(jì)數(shù),如不計(jì)數(shù),患者就會感到焦慮不安.強(qiáng)迫癥狀有時(shí)嚴(yán)重,有時(shí)減輕.當(dāng)患者心情欠佳,傍晚,疲勞或體弱多病時(shí)較為嚴(yán)重.女性患者在月經(jīng)期間,強(qiáng)迫癥狀可加重.而在患者心情愉快,精力旺盛或工作,學(xué)習(xí)緊張時(shí),強(qiáng)迫癥狀可減輕.

    2015-12-04 06:00
就醫(yī)問藥

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什么是強(qiáng)迫癥?   強(qiáng)迫癥是強(qiáng)迫性神經(jīng)癥的簡稱,是以反復(fù)出現(xiàn)強(qiáng)迫觀念和強(qiáng)迫動作為基本特征的一類神經(jīng)癥性障礙。強(qiáng)迫癥在精神科患者中占0.1%-0.46%,在一般人口中約占0.05%。該病多在30歲以前發(fā)病,男多于女,以腦力勞動者常見。普通人群中強(qiáng)迫癥的終身患病率為1%~2%。 查看全文»

失眠 焦慮
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宋長惠

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蒙華慶

蒙華慶 / 主任醫(yī)師

擅長:精神分裂癥、抑郁癥、精神障礙睡眠障礙、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、心理疏導(dǎo)雙想情感障礙等疑難雜癥的治療研究有著獨(dú)到的見解、療效顯著

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王玉斌 / 心理咨詢師

擅長:擅長運(yùn)用認(rèn)知行為治療方法對各類心理疾病進(jìn)行治療,對臨床心理、情感婚姻、家庭親子、職場心理、青少年及大學(xué)生心理等心理障礙的早期識別具有豐富的診斷經(jīng)驗(yàn),同時(shí)對失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥等精神心理疾病的后期康復(fù)指導(dǎo)也具有顯著的治療成效。 心理咨詢擅長領(lǐng)域特長如下: 臨床心理:各種心理障礙早期識別、失眠癥、抑郁癥、焦慮癥、強(qiáng)迫癥、精神分裂癥后期康復(fù)指導(dǎo)、成癮干預(yù); 情感婚姻:戀愛心理、情感困擾、家庭危機(jī)、婚外戀性心理、性功能障礙與性心理治療; 職場心理:職場減壓、人際關(guān)系、工作焦慮、職業(yè)規(guī)劃; 家庭親子:親子關(guān)系、家庭關(guān)系、青少年心理輔導(dǎo)、家庭暴力; 親少年及大學(xué)生心理:考前焦慮、人際沖突、過激行為、青春期性心理。

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