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初次懷孕做人流需要注意術(shù)前準(zhǔn)備、手術(shù)選擇、術(shù)后護(hù)理、心理調(diào)適、復(fù)查等方面。 1.術(shù)前準(zhǔn)備：術(shù)前需進(jìn)行全面的身體檢查，包括婦科檢查、B 超、血常規(guī)、凝血功能等，以確定孕囊的位置和大小，排除手術(shù)禁忌證。術(shù)前 3 天應(yīng)避免性生活，術(shù)前 6 小時(shí)需禁食禁水。 2.手術(shù)選擇：應(yīng)根據(jù)自身情況和醫(yī)生建議選擇合適的人流方式，如負(fù)壓吸引術(shù)、鉗刮術(shù)等。 3.術(shù)后護(hù)理：術(shù)后要注意休息，避免勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)。保持外陰清潔，每天用溫水清洗。飲食上要營(yíng)養(yǎng)均衡，多吃富含蛋白質(zhì)、維生素的食物，如雞肉、魚肉、新鮮蔬菜和水果。 4.心理調(diào)適：人流可能會(huì)帶來(lái)一定的心理壓力，要注意調(diào)整心態(tài)，保持積極樂觀的心情。 5.復(fù)查：術(shù)后 1 - 2 周需到醫(yī)院復(fù)查，檢查子宮恢復(fù)情況，有無(wú)殘留或感染。 總之，人流對(duì)身體有一定的影響，一定要謹(jǐn)慎選擇，并嚴(yán)格按照醫(yī)生的指導(dǎo)做好術(shù)前、術(shù)中和術(shù)后的各項(xiàng)注意事項(xiàng)，以減少對(duì)身體的傷害。

"1、對(duì)于懷孕小于13周的流產(chǎn)女性來(lái)說，一般建議休息兩周，而對(duì)于懷孕超過13周的女性來(lái)說，休息時(shí)間需要四周為宜。當(dāng)然，在飲食方面需要注意的是，應(yīng)該多吃魚、蛋、豆制品以及蛋白豐富的食物和新鮮蔬菜等補(bǔ)血食品?！　?、注意衛(wèi)生，也就是說人流后需要避免受病菌侵襲，因此更要注意外陰衛(wèi)生，避免性生活，避免感染。"

具體應(yīng)做好以下幾點(diǎn)：1.生活要有規(guī)律：起居以平和為上，如早晨多吸新鮮空氣，并參加適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，每日保證睡夠8小時(shí)，條件允許可午睡，既不可貪睡，亦不可太勞（如提重物或攀高履險(xiǎn)）。逸則氣滯，導(dǎo)致難產(chǎn)；勞則氣衰，導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時(shí)的習(xí)慣，保證大便通暢，但應(yīng)避免用瀉藥。2.要注意個(gè)人衛(wèi)生：常換衣，勤洗澡，但不宜盆浴、游泳。特別要注意陰部衛(wèi)生，防止病菌感染。衣著應(yīng)寬大，腰帶不要束緊。平時(shí)應(yīng)穿平底鞋。3.要選擇合適的飲食：食物要易于消化。尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者，慎服性味寒涼食品，如綠豆、白木耳、蓮子等；體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。4.要保持心情舒暢：研究認(rèn)為，自然流產(chǎn)是因?yàn)樵袐D皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致，實(shí)驗(yàn)證明，神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對(duì)流產(chǎn)起著決定性作用。因此，妊娠期精神要舒暢，避免各種刺激，采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，以調(diào)和情志。5.要慎戒房事：對(duì)有自然流產(chǎn)史的孕婦來(lái)說，妊娠3個(gè)月以內(nèi)、7個(gè)月以后應(yīng)避免房事，習(xí)慣性流產(chǎn)者此期應(yīng)嚴(yán)禁房事。6.要定期做產(chǎn)前檢查妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查，醫(yī)生可及時(shí)發(fā)現(xiàn)和處理異常情況，并可指導(dǎo)孕期保健。

人流后，首要注意的就是避免感染，別留下后遺癥。在飲食上：禁忌辛辣刺激性食物，至少是1個(gè)月內(nèi)少食用。營(yíng)養(yǎng)均衡的飲食，比如水果、肉類、蛋奶類，也可適當(dāng)?shù)氖秤眯┭a(bǔ)血?dú)獾?，比如紅棗、紅豆、紅皮花生等。在生活上：要注意婦科衛(wèi)生，半個(gè)月內(nèi)，禁忌同房，洗澡的話可以洗淋浴，禁洗盆浴。人流后需要輸幾天液體，預(yù)防感染。