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低血壓是指血壓低于正常范圍的一種情況，可能由多種原因引起，如體質(zhì)性低血壓、體位性低血壓等。治療方法包括飲食調(diào)整、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。平時(shí)應(yīng)注意休息、避免突然改變體位等。 1. 飲食調(diào)整：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、奶制品、新鮮蔬菜和水果。適當(dāng)增加鹽分?jǐn)z入，但不宜過(guò)量。 2. 適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、慢跑、游泳等，有助于增強(qiáng)心肺功能，改善血壓。 3. 藥物治療：癥狀明顯時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物，如米多君、利他林、麻黃堿等，但需遵醫(yī)囑。 4. 休息充足：保證每天充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。 5. 避免體位驟變：蹲下后起身要緩慢，避免突然站起導(dǎo)致頭暈甚至昏厥。 6. 定期監(jiān)測(cè)血壓：了解血壓變化情況，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。 總之，低血壓患者要綜合采取多種措施進(jìn)行調(diào)理和治療。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，查明原因并進(jìn)行針對(duì)性治療。

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