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陰莖的發(fā)育受到多種因素的影響，包括遺傳、激素水平、營養(yǎng)狀況等。在飲食方面，以下食物可能對陰莖的發(fā)育有一定幫助：富含蛋白質的食物、富含維生素的食物、富含鋅的食物、富含精氨酸的食物、富含不飽和脂肪酸的食物等。 1.富含蛋白質的食物：如雞肉、魚肉、牛肉、豆類等，蛋白質是身體組織生長和修復所必需的營養(yǎng)物質。 2.富含維生素的食物：例如新鮮的蔬菜和水果，如橙子、草莓、菠菜等，維生素有助于維持身體的正常生理功能。 3.富含鋅的食物：像牡蠣、瘦肉、堅果等，鋅對于生殖系統(tǒng)的發(fā)育和功能有重要作用。 4.富含精氨酸的食物：比如海參、鱔魚等，精氨酸有助于改善血管彈性，促進血液循環(huán)。 5.富含不飽和脂肪酸的食物：如橄欖油、魚油等，可維持心血管健康，保障血液供應。 需要注意的是，食物對于陰莖發(fā)育的影響是有限的，而且陰莖的大小在成年后基本定型。如果對陰莖發(fā)育存在擔憂，建議及時咨詢專業(yè)醫(yī)生，以獲得更準確的建議和評估。

正常的陰莖標準是，在疲軟的狀態(tài)，長度在7-9cm，在勃起的狀態(tài)是11-16cm，或是更長。一般來說18周歲生殖器就發(fā)育成熟了，是不會有二次發(fā)育的，因此食療是不會使陰莖發(fā)育的。男性若存在陰莖短小，可以采用手術治療，但是陰莖不能盲目的求長，如果陰莖短小但是不影響房事，那么是不需要做陰莖延長術的，這點希望男性朋友們要注意了。

小陰莖的飲食療法：　　可采用動物鞭及睪丸，如牛鞭、狗鞭、鹿鞭、羊腎、雞睪等，低溫干燥，研成細粉，每服6g～10g，每日1～2次，飯前服用;或新鮮者燉服;或與枸杞子、首烏、肉蓯蓉分別堡湯，長期食用，效果更佳。

你好;成年男性陰莖勃起后長大于8cm.就不用擔心.如果您對自己目前的狀況不太滿意,可以去專業(yè)的男性生殖整形專科就診,通過陰莖延長術來增長增粗.目前沒有這類食物。

您好陰莖的大小在臨床上與多種因素有關：家族，種族，個體發(fā)育等。只要功能正常就可以的。正常成年男性陰莖在疲軟狀態(tài)下為7-9厘米，勃起時為11-16厘米屬正常。當陰莖在疲軟狀態(tài)下小于5厘米,勃起時小于10厘米稱為陰莖短小。陰莖短小者可以通過做陰莖延長術來彌補缺撼，一般術后可平均延長3厘米，但因人而異，有些可達5厘米。