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孩子為何不愛(ài)吃青菜,如何改善這一情況?

為什么我家的孩子從來(lái)都不吃青菜的呢?對(duì)于他來(lái)說(shuō),蔬菜是他最不想吃的食物,也不知道為什么孩子會(huì)形成這種厭食的習(xí)慣,我應(yīng)該怎么樣調(diào)節(jié)他這種情況呢?

  • 回答4

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    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開(kāi)發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級(jí)

    全科

    孩子不愛(ài)吃青菜可能由多種因素導(dǎo)致,比如飲食習(xí)慣不良、烹飪方式單一、對(duì)蔬菜口感不適應(yīng)、缺乏正確引導(dǎo)、體內(nèi)微量元素失衡等。 1. 飲食習(xí)慣不良:孩子從小養(yǎng)成了挑食的習(xí)慣,對(duì)青菜接受度低。家長(zhǎng)要逐步培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,定時(shí)進(jìn)餐,控制零食攝入。 2. 烹飪方式單一:如果總是單一的烹飪青菜,孩子容易厭倦??蓢L試多樣化的烹飪方法,如涼拌、清炒、做餡等。 3. 對(duì)蔬菜口感不適應(yīng):有些青菜口感不佳,孩子可能不喜歡??蛇x擇口感較好的青菜,如胡蘿卜、西蘭花等。 4. 缺乏正確引導(dǎo):家長(zhǎng)沒(méi)有給孩子樹(shù)立吃青菜有益健康的觀念。通過(guò)故事、繪本等方式引導(dǎo)孩子認(rèn)識(shí)青菜的重要性。 5. 體內(nèi)微量元素失衡:如缺鋅可能導(dǎo)致味覺(jué)改變,影響食欲。可就醫(yī)檢查,必要時(shí)補(bǔ)充葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅顆粒等。 改善孩子不愛(ài)吃青菜的情況需要家長(zhǎng)耐心引導(dǎo)和嘗試多種方法,幫助孩子養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣。

    2024-12-25 03:01
  • 回答3

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    黃飛龍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    婦產(chǎn)科

    你好,厭食是指小兒較長(zhǎng)時(shí)期見(jiàn)食不貪,食欲不振,甚則拒食的一種常見(jiàn)的病證。辨證應(yīng)辨病在脾或在胃。在胃者,以胃陰不足為主,證見(jiàn)厭食而口干多飲,大便干結(jié),舌紅少津。在脾者,以脾運(yùn)失健為主,證見(jiàn)厭食,面色少華,腹脹便溏,舌淡苔白??偟闹委熢瓌t為健運(yùn)脾氣、養(yǎng)陰益胃。

    2015-11-18 11:06
  • 回答2

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    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    你好,小兒厭食癥是指小兒(主要是3-6歲)較長(zhǎng)期食欲減退或食欲缺乏為主的癥狀。它是一種癥狀,并非一種獨(dú)立的疾病。某些慢性病,如消化性潰瘍、慢性肝炎、結(jié)核病、消化不良及長(zhǎng)期便秘等都可能是厭食癥的原因(僅占9%)。但是,大多數(shù)小兒厭食癥不是由于疾病引起(占86%),而是由于不良的飲食習(xí)慣、不合理的飲食制度、不佳的進(jìn)食環(huán)境及家長(zhǎng)和孩子的心理因素造成的

    2015-11-18 10:18
  • 回答1

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    楊東銀 醫(yī)師

    安都衛(wèi)生院

    一級(jí)

    內(nèi)科

    你好,是的,挑食(偏食或拒食)是幼兒常見(jiàn)的壞毛病,如果不及時(shí)矯正,不僅會(huì)導(dǎo)致孩子攝取營(yíng)養(yǎng)不足,嚴(yán)重影響他們的身體發(fā)育,還會(huì)養(yǎng)成他們?nèi)涡赃`拗的壞習(xí)慣。

    2015-11-18 05:36
就醫(yī)問(wèn)藥

針對(duì)上述提問(wèn),推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問(wèn)題

什么是厭食癥?   厭食癥,又稱神經(jīng)性厭食(anorexia nervosa)是一種多見(jiàn)于青少年女性的進(jìn)食行為異常,特征為故意限制飲食,使體重降至明顯低于正常的標(biāo)準(zhǔn),為此采取過(guò)度運(yùn)動(dòng),引吐、導(dǎo)瀉等方法以減輕體重。常過(guò)分擔(dān)心發(fā)胖,甚至已經(jīng)明顯消瘦仍自認(rèn)為太胖,即使醫(yī)生進(jìn)行解釋也無(wú)效。本癥并非軀體疾病所致的體重減輕,病人節(jié)食也不是其他精神障礙的繼發(fā)癥狀。常在l3~l4歲起病,發(fā)病高峰在17~18歲,85%的病人發(fā)病年齡為13~20歲。 查看全文»

頭暈 低血糖
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  • 李荔

    主任醫(yī)師 博士研究生導(dǎo)師

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  • 王繼山

    主任醫(yī)師 教授

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    擅長(zhǎng):小兒胃腸道疾病,新生兒窒息,小兒急性肺炎,過(guò)期產(chǎn)兒,新生兒嘔 詳情»

  • 陳昭定

    主任醫(yī)師

    北京兒童醫(yī)院

    擅長(zhǎng):嬰幼兒腹瀉小兒厭食癥小兒時(shí)期常見(jiàn)的嘔吐兒童抽動(dòng)障礙小兒急性支 詳情»

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周岱翰

周岱翰 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):中西醫(yī)結(jié)合治療肝癌、肺癌、腸癌、乳腺癌等晚期癌瘤。

預(yù)約掛號(hào)
林麗珠

林麗珠 / 主任醫(yī)師

擅長(zhǎng):肺癌、肝癌、大腸癌,以及胃、鼻咽癌、惡性淋巴瘤和婦科良、惡性腫瘤等。

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