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脾腎陽虛兼內(nèi)熱內(nèi)濕內(nèi)毒是一種較為復雜的中醫(yī)證候，常表現(xiàn)為瞌睡、怕冷、大便不成型、腰酸腿痛、早泄、慢性胃炎等。其成因包括先天體質(zhì)、飲食不節(jié)、久病勞損、情志失調(diào)、外感邪氣等。 1.先天體質(zhì)：部分人生來就有脾腎陽氣不足的體質(zhì)特點，易受外邪侵襲，導致上述癥狀。 2.飲食不節(jié)：長期過食生冷、油膩或辛辣食物，損傷脾胃，進而影響脾腎陽氣。 3.久病勞損：患有慢性疾病時間較長，耗損正氣，導致脾腎陽氣虧虛。 4.情志失調(diào)：長期焦慮、抑郁等不良情緒，影響臟腑氣血運行，損傷脾腎陽氣。 5.外感邪氣：如寒濕之邪侵襲人體，日久損傷脾腎陽氣，內(nèi)生濕熱毒邪。 對于脾腎陽虛兼內(nèi)熱內(nèi)濕內(nèi)毒的患者，建議及時就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導下進行調(diào)理和治療?？刹捎弥兴幷{(diào)理、飲食調(diào)理、運動鍛煉等綜合方法。同時要注意保持良好的生活習慣和心態(tài)。

你好：腎虛的表現(xiàn)，腎陰虧損易引起虛火上升,腰膝酸軟、眩暈耳鳴、陰虛潮熱,自汗盜汗等。可以多吃點補腎的食物，如鯉魚、鵪鶉、黃鱔、蝦、蘑菇，烏骨雞、黑芝麻等。