- Q:
跑800米后左耳脹痛,并且?guī)滋烨俺赃^100粒奧天力褪黑素。每天還能繼續(xù)6點(diǎn)半起來跑步嗎,會(huì)后遺癥嗎?
- A:
你好:基本就是改善睡眠,增強(qiáng)免疫力是不會(huì)有后遺癥的,早睡早起對身體是有力的,要堅(jiān)持才關(guān)鍵。平時(shí)營養(yǎng)也要跟上,作息合理,飲食規(guī)律就行。詳細(xì) »
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