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- A:
控制好睡眠時間，孕媽媽們最好養(yǎng)成定時上床和定時起床的習(xí)慣，調(diào)整好生物鐘。這樣可在一定程度上幫助入睡以及得到優(yōu)質(zhì)的睡眠。選擇舒適的床上用品，由于在孕期，女性的...詳細 »
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- A:
你好,屬于神經(jīng)衰弱引起的,可以口服安神補腦液和七葉神安片治療.平時要多鍛煉身體,合理安排作息時間,放松心情.詳細 »
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- A:
在生活中預(yù)防失眠的方法有哪些?再生活著失眠會直接影響著人們都工作和學(xué)習(xí)，要是人們長期出現(xiàn)這種情況就會出現(xiàn)了抑郁癥。因此精神科專家指出要是在生活中能夠很多預(yù)防...詳細 »
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- A:
您好，造成失眠的因素頗多，出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是...詳細 »
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- A:
你好，經(jīng)行失眠的預(yù)防：解除病員睡前憂慮緊張的思想情緒。詳細 »
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- A:
你好：睡覺前保持平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過分擔(dān)心，越是緊張，越是強行入睡，結(jié)果適得其反。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮。詳細 »
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- A:
你好，鼻息肉患者平常不宜多運動，宜適量鍛煉，否則病情對身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運動中多補充水分，保持身體的水鹽平衡，對患者的病情和身體都是很好的。詳細 »
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- A:
你好，想要預(yù)防失眠癥可以避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)。盡量不熬夜。生活盡量保持規(guī)律。生活規(guī)律對人的健康非常重要，沒有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想...詳細 »
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- A:
你好，想要預(yù)防失眠癥可以避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)。盡量不熬夜。生活盡量保持規(guī)律。生活規(guī)律對人的健康非常重要，沒有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想...詳細 »
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你好，失眠主要是由于自身的原因引起的，主要是自己心理負(fù)擔(dān)較重引起的，因此想要治療失眠還必須從導(dǎo)致失眠的原因入手，這樣治療失眠的效果會更明顯。建議您睡前避免從...詳細 »
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- A:
你好，多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助眠與安定神經(jīng)的作用：如奇異果、豆?jié){、芝麻糊、玉米湯，可以每晚喝牛奶來助眠，但請搭配餅乾、面包之類的甜點。雖然牛奶中的鈣質(zhì)可以安神...詳細 »
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- A:
面對老年人失眠，要多安慰和關(guān)心一下老人，多和老人談?wù)勑?，讓孩子多陪陪孩子，這有助于老年人保持一個愉快的心情。晚上多讓老人泡泡腳，放松一些，喝一點牛奶，也有助...詳細 »
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- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.詳細 »
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- A:
你好，與其他古典音樂比起來，莫扎特的音樂最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經(jīng)緊張。不過如果你不是他的音樂愛好者，睡前也可以聽其他舒緩的器樂...詳細 »
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- A:
下列食物，對失眠具有緩解和治療作用，但對于中重度失眠建議采用中藥調(diào)理，從根本上治療。1、龍眼：有養(yǎng)血安神作用，每晚取10枚煎湯，睡前服，具有利眠功效。2、蓮...詳細 »
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- A:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂,咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...詳細 »
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- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好,考慮是有神經(jīng)衰弱,建議您按以下方案治療：1.加強體育鍛煉作息要規(guī)律.按時睡覺,少熬夜.2.健腦補腎丸15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸...詳細 »
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- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等詳細 »
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根據(jù)你提供的情況，中醫(yī)藥考慮是脾腎陽虛心腎不交引起的癥狀，可以用中醫(yī)藥的方法調(diào)理治療。建議可以口服六味地黃丸大蜜丸脾腎兩助丸天王補心丸之類的中成藥調(diào)理，需要...詳細 »
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- A:
你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
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- A:
整理了關(guān)于預(yù)防致死性家族性失眠癥的資料，希望對您有幫助： 鑒于朊毒體病尚無有效治療，做好預(yù)防極為重要。目前尚無疫苗保護易感人群。 1.控制傳染源屠宰朊毒...詳細 »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細 »
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- A:
你好，考慮你的情況是失眠。建議你放松自己的情緒，緩解焦慮，用自我暗示催眠法，或者情節(jié)暗示，想象自己舒服的躺在列車的臥鋪上，周身酸困勞乏，一點也不想動，終點站...詳細 »
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- A:
您好！失眠是生活中比較常見的現(xiàn)象，大家應(yīng)正確認(rèn)識失眠常識，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面應(yīng)該正確對待，合理安排。對因工作緊張或情緒波動暫時引起的失眠與疲勞反應(yīng)，不...詳細 »
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你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，婦女預(yù)防失眠，做好足部的保暖工作，但并不建議穿著襪子睡覺，為了不影響睡眠，建議關(guān)好臥室的窗戶，避免噪音，臥室里不能有花卉，把床墊弄厚，弄軟一點，睡前適...詳細 »
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- A:
你好，睡前喝杯喂牛奶有助于睡眠，可緩解失眠，但是只是一個緩解作用，不能說能絕對有效果的，這只是一個方法。詳細 »
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你好您平時可以多補充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚、海魚、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細 »