- Q:
- A:
飲食療法：取大棗，小麥，冰糖，先取大棗、小麥水煎去渣取汁，納入冰糖烊化頓服，每晚1次。2.藥粥療法：取大棗，元肉，大米，砂糖適量。先取大米煮粥，待沸時(shí)加入大...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：如果長(zhǎng)期失眠，在飲食方面建議晚上睡前適量喝些牛奶，牛奶具有鎮(zhèn)靜、助眠的作用，晚上睡前禁止喝咖啡等刺激性飲料，日常生活中還要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃蔬菜水果補(bǔ)充維...詳細(xì) »
- Q:
- A:
1.魚(yú)和堅(jiān)果中所含的必需脂肪酸有助于緩解焦慮和沮喪情緒，讓人迅速快樂(lè)起來(lái)。特別是鮭魚(yú)、亞麻籽油和雞蛋，都含有大量的此類(lèi)元素，可以幫助失眠孕婦改善情緒、調(diào)節(jié)睡...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好， 食療方法一 蓮芯糯米散：蓮子芯、糯米。共為細(xì)末，酒調(diào)服。可治勞心吐血證。每次6～9克，日服3次?！ ∈朝煼椒ǘ ∩徯静瑁荷徸有?克，開(kāi)水沖泡飲用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：如果孕婦失眠靈芝是不能治療的，失眠考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，可以服用安神補(bǔ)腦治療試試，必要時(shí)到醫(yī)院作進(jìn)一步檢查與治療，祝早日康復(fù)！詳細(xì) »
- Q:
- A:
小米：在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量.核桃：在臨床上,核...詳細(xì) »
- Q:
- A:
中國(guó)成人失眠診斷與治療指南》制定了中國(guó)成年人失眠的診斷標(biāo)準(zhǔn)：①失眠表現(xiàn)入睡困難，入睡時(shí)間超過(guò)30分鐘；②睡眠質(zhì)量睡眠質(zhì)量下降，睡眠維持障礙，整夜覺(jué)醒次數(shù)≥2...詳細(xì) »
- Q:
- A:
醫(yī)生建議：您好，根據(jù)您的病情描述來(lái)看，有可能與腎虛有關(guān)，平時(shí)應(yīng)注意保持健康良好的生活習(xí)慣。建議使用壯腰健腎丸壯腰健腎，祛風(fēng)活絡(luò)。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠是由于精神緊張、心理壓力大引起的，甚至引起神經(jīng)衰弱等精神障礙性疾病。建議：1、每天堅(jiān)持晨練，增加血液循環(huán)，提高大腦的供氧量。2、養(yǎng)成良好的作息時(shí)間...詳細(xì) »
- Q:
- A:
象您這樣的情況，大多是血行不暢導(dǎo)致的，這也是常見(jiàn)的情況。應(yīng)該多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，多吃點(diǎn)羊肉和狗肉之類(lèi)的食物。另外，經(jīng)常用熱水泡腳，對(duì)您這樣的情況也是很...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好， 食療方法一 蓮芯糯米散：蓮子芯、糯米。共為細(xì)末，酒調(diào)服?？芍蝿谛耐卵C。每次6～9克，日服3次?！ ∈朝煼椒ǘ ∩徯静瑁荷徸有?克，開(kāi)水沖泡飲用...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,失眠時(shí),建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利...詳細(xì) »
- Q:
- A:
小米：在所有谷物中,小米含色氨酸最為豐富.此外,小米含有大量淀粉,吃后容易讓人產(chǎn)生溫飽感,可以促進(jìn)胰島素的分泌,提高進(jìn)入腦內(nèi)的色氨酸數(shù)量.核桃：在臨床上,核...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！牛奶：牛奶中含有兩種催眠物質(zhì)：一種是色氨酸；另一種是對(duì)生理功能具有調(diào)節(jié)作用的肽類(lèi)，可以和中樞神經(jīng)結(jié)合，發(fā)揮類(lèi)似鴉片的麻醉、鎮(zhèn)痛作用，讓人感到全身舒適，...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者您好！失眠還是對(duì)因治療，我建議，多吃助眠食物：平日注意攝取具有補(bǔ)心安神、促進(jìn)睡眠作用失眠飲食，如蓮子、紅棗、小麥、蛋黃、蜂蜜、豬心、豬肝、牛肝、阿膠、西...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，1、大棗：大棗中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素C、鈣、磷、鐵等營(yíng)養(yǎng)成分，有補(bǔ)脾安神，治療煩悶、不睡的作用。每晚取大棗20至30枚，臨睡前服用，對(duì)失眠有好處。...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，靈芝確實(shí)是有安神的功效的。對(duì)失眠有幫助，另外可以增強(qiáng)免疫功能，提高機(jī)體抵抗力的巨大作用。需要有一個(gè)時(shí)間和過(guò)程。你可以服用靈芝水。詳細(xì) »
- Q:
- A:
)盡量避免飲用含咖啡因的飲料，如汽水、咖啡、茶，如果實(shí)在想喝，也請(qǐng)?jiān)谠绯炕蛳挛缥缢箫嬘谩?)臨睡前不要喝過(guò)多的水或湯，有的孕婦發(fā)現(xiàn)早飯和午飯多吃點(diǎn)，晚飯少...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你這種情況是正常的常見(jiàn)的，吃什么都沒(méi)有用，孕晚期肚子越來(lái)越大就會(huì)更加不舒服，在堅(jiān)持一下吧，放松一點(diǎn)保持愉快的情緒詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，你的這種現(xiàn)象是正常的，親你白天的時(shí)候不要睡午覺(jué)，這樣晚上就會(huì)睡得香一些。詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺(jué)前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »
- Q:
- A:
這個(gè)一般來(lái)說(shuō)的話(huà)，這種情況下的話(huà)你可能會(huì)把茶后，最好多吃一些補(bǔ)氣養(yǎng)血的食物，促進(jìn)身體的各個(gè)狀態(tài)，回復(fù)就可以了。詳細(xì) »
- Q:
- A:
中醫(yī)認(rèn)為失眠的原因很多，思慮勞倦、內(nèi)傷心脾、陰陽(yáng)不交、心腎不交、陰虛火旺、心氣虛以及胃中不和等因素，均可影響心神而失眠。發(fā)生常與心脾肝腎及陰血不足有關(guān)，其病...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕初期可以適量的多吃些瓜果蔬菜！晚上頭睡覺(jué)的時(shí)候可以用溫水泡泡腳，或者喝杯熱牛奶，這樣都有助于睡眠！詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕后期你如果有失眠的癥狀，建議你多喝一些牛奶，在睡覺(jué)之前喝一杯，然后用溫水泡泡腳。詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺(jué)前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »
- Q:
- A:
寶寶這樣不是失眠的吧，寶寶是入睡哭鬧，是否因?yàn)槲缢瘯r(shí)間太長(zhǎng)或是太晚導(dǎo)致的，算一下一天一共睡眠時(shí)間，寶寶是睡前也不要玩的太興奮的，也可以在睡前一個(gè)小時(shí)喝點(diǎn)牛奶...詳細(xì) »
- Q:
- A:
懷孕期間都是這樣子的這個(gè)是沒(méi)有辦法的你可以白天多出去活動(dòng)活動(dòng)如果身體感覺(jué)到有點(diǎn)累了就更好睡覺(jué)了詳細(xì) »
- Q:
- A:
每個(gè)人都妊娠反應(yīng)都是不同的，特別是到了孕晚期的時(shí)候，這個(gè)時(shí)候孕婦是比較脆弱的，由于她也越來(lái)越大，而且他來(lái)真的他跟我越來(lái)越頻繁，所以導(dǎo)致媽媽都會(huì)經(jīng)常失眠，經(jīng)常...詳細(xì) »
- Q:
- A:
孕期睡眠質(zhì)量比較差一般是正常的哦，不用擔(dān)心的，可以喝點(diǎn)牛奶吧，睡覺(jué)前可以泡泡腳，有助睡眠的，白天也不要睡太多了，晚上要早點(diǎn)關(guān)燈，即使睡不著也要關(guān)燈，閉眼休息...詳細(xì) »