- Q:
- A:
你好，如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水腳，...詳細 »
- Q:
- A:
你好,這個要積極進行檢查確定情況以上要考慮是否有因為腎虛的原因導致的。建議：要積極進行中藥調理是可以好的。詳細 »
- Q:
- A:
你好，患者在平時的飲食上應該注意以清淡且富有營養(yǎng)的飲食為宜，可多進食一些新鮮蔬果，如青菜、鮮藕、西紅柿、黃瓜、綠豆、橘子、香蕉。詳細 »
- Q:
- A:
你好，造成失眠的原因很多，精神緊張，興奮，抑郁，恐懼，焦慮，煩悶等精神因素常可引起失眠；工作和學習壓力過重，環(huán)境改變，噪音，光和空氣污染等社會環(huán)境因素是另一...詳細 »
- Q:
- A:
失眠的人平日要注意攝取具有養(yǎng)心安神、促進睡眠作用的食物，如：核桃、蓮子、紅棗、小麥、蜂蜜、阿膠、西參、等。日常膳食應以清淡宜消化者為主.避免吃辛辣有刺激性的...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水...詳細 »
- Q:
- A:
你好。建議如果容易失眠，晚上睡覺的時候不要想太多的事，盡量讓自己平靜下來，可以適當的通過冥想使自己放松，睡覺前可以適當的喝杯牛奶，晚飯后散散步，晚上泡泡熱水...詳細 »
- Q:
- A:
您好，白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點。多夢需要平時在飲食上多吃一些安神補腦的食物，如：泥鰍、豬肝、花生、蘋果、牛奶等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者在生活中要做到睡前做體操適當放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細 »
- Q:
- A:
你說的癥狀主要是心脾兩虛引起的表現，治療應該健脾養(yǎng)心安神，可以服用歸脾湯加減，保持心情舒暢。詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠患者采用藥物治療見效后，切忌不要立即恢復原來的工作，或者是又進入了原來的精神環(huán)境。你好，失眠癥患者可以適當進行一些運動鍛煉，有助于促進病情的好轉。...詳細 »
- Q:
- A:
你好!失眠要注意一下幾點：杜絕夜生活，遠離夜生活，不泡吧，不唱KTV，更不參加刺激大腦皮層的活動，如打牌、打麻將等，以免這些活動使自己大為興奮，刺激大腦皮層...詳細 »
- Q:
- A:
你好！你的情況屬于胃腸濕熱所致腹脹腸鳴，一般藥物很難根治.中醫(yī)中藥長期臨床實踐積累了許多非常有效的治療方法,建議你用傳統(tǒng)中藥梔子,當歸,厚樸,三棱,穿山甲,...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，部分情緒的波動也可以引起睡眠的障礙，調整自己...詳細 »
- Q:
- A:
你好，這個首先需要戒除手淫的習慣，然后可以繼續(xù)口服六味地黃丸，平時多鍛煉。詳細 »
- Q:
- A:
其病癥狀是遲發(fā)性神經損害的臨床病理表現,發(fā)病原因是原受累神經因時間過長得不到良好的血供和興奮恢復其正常的生理功能,從而發(fā)生神經不能調節(jié)支配腦部血供所發(fā)生的植...詳細 »
- Q:
- A:
你好，日常生活中可以多增加一些活動、或郊游、旅行、唱歌等活動，全身心的放松，多看看外面的事物，從而來調節(jié)自己的心情。一日三餐一定要按時吃，多吃些蔬菜，多吃營...詳細 »
- Q:
- A:
你好，治療失眠，首先建議自我調整：養(yǎng)成按時睡覺的習慣，使人體的生物鐘處在一個相對穩(wěn)定和諧的狀態(tài)，調節(jié)自己的情緒，藥物簡單的分中藥和西藥，現在大家已經普遍意識...詳細 »
- Q:
- A:
你好，考慮是精神衰弱。神經衰弱屬于心理疾病的一種，是一類精神容易興奮和腦力容易疲乏、常有情緒煩惱和心理生理癥狀的神經癥性障礙。伴隨緊張、沖突、挫折和猜疑，神...詳細 »
- Q:
- A:
病情分析：你好您的問題檢查一下頸椎看看是否是頸椎引起的腦供血不足建議您到醫(yī)院檢查一下確定診斷治療一下頸椎您可以選用針灸推拿小針刀等方法進行治療祝您早日康復醫(yī)...詳細 »
- Q:
- A:
你好,1.身體原因軀體疾病和服用藥物可以影響睡眠。如消化不良、頭痛、背痛、關節(jié)炎、心臟病、糖尿病、哮喘、潰瘍病，或服用某些影響中樞神經的藥物.2.精神原因可...詳細 »
- Q:
- A:
你好，失眠抑郁癥治療需要患者養(yǎng)成良好的生活習慣：實際上，養(yǎng)成規(guī)律性的生活習慣，對于改善失眠有著促進效果。此外，飲食方面應多吃清淡的蔬菜，少食油炸、辛辣、煎炒...詳細 »
- Q:
- A:
失眠要注意自身的調養(yǎng)，不要操之過急，多鍛煉，多做深呼吸，學會全身放松你好，失眠要注意自身的調養(yǎng)，不要操之過急，多鍛煉，多做深呼吸，學會全身放松，把時間安排得...詳細 »
- Q:
- A:
你好，緩解失眠要注意遵循有規(guī)律的睡眠時間表，每天同一時間上床，同一時間起床，周末亦如此。避免睡前興奮，睡前興奮，會招致失眠和多夢。因此睡前不要做強度的活動，...詳細 »
- Q:
- A:
神經衰弱是一種常見的神經病癥，患者常感腦力和體力不足，容易疲勞，工作效率低下，常有頭痛等軀體不適感和睡眠障礙，但無器質性病變存在。治療要樹立戰(zhàn)勝疾病的信心、...詳細 »
- Q:
- A:
你好,失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，建議最好采取自然療法，不要隨便自行服用藥物，西藥可以擾亂睡眠的自然過程，第二天晨起后容易感到頭昏疲乏，易產生...詳細 »
- Q:
- A:
你好，應保持一個安靜的睡眠環(huán)境，睡覺時關掉電視和收音機。其次，不要太在意睡眠，失眠的時候不要給自己壓力，有壓力反而更睡不著。注意自己心理狀態(tài)的調節(jié)，一個積極...詳細 »