- Q:
- A:
控制好睡眠時(shí)間，孕媽媽們最好養(yǎng)成定時(shí)上床和定時(shí)起床的習(xí)慣，調(diào)整好生物鐘。這樣可在一定程度上幫助入睡以及得到優(yōu)質(zhì)的睡眠。選擇舒適的床上用品，由于在孕期，女性的...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,屬于神經(jīng)衰弱引起的,可以口服安神補(bǔ)腦液和七葉神安片治療.平時(shí)要多鍛煉身體,合理安排作息時(shí)間,放松心情.詳細(xì) »
- Q:
- A:
在生活中預(yù)防失眠的方法有哪些?再生活著失眠會(huì)直接影響著人們都工作和學(xué)習(xí)，要是人們長(zhǎng)期出現(xiàn)這種情況就會(huì)出現(xiàn)了抑郁癥。因此精神科專(zhuān)家指出要是在生活中能夠很多預(yù)防...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，造成失眠的因素頗多，出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。有些人對(duì)連續(xù)多天出現(xiàn)失眠更是緊張不安，認(rèn)為這樣下去大腦得不到休息，不是...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，經(jīng)行失眠的預(yù)防：解除病員睡前憂(yōu)慮緊張的思想情緒。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：睡覺(jué)前保持平常而自然的心態(tài)。出現(xiàn)失眠不必過(guò)分擔(dān)心，越是緊張，越是強(qiáng)行入睡，結(jié)果適得其反。睡前飲一杯加糖的熱牛奶，注意臥室環(huán)境清靜，空氣新鮮。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，鼻息肉患者平常不宜多運(yùn)動(dòng)，宜適量鍛煉，否則病情對(duì)身體可能產(chǎn)生更大的危害。注意在運(yùn)動(dòng)中多補(bǔ)充水分，保持身體的水鹽平衡，對(duì)患者的病情和身體都是很好的。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，想要預(yù)防失眠癥可以避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)。盡量不熬夜。生活盡量保持規(guī)律。生活規(guī)律對(duì)人的健康非常重要，沒(méi)有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，想要預(yù)防失眠癥可以避免精神高度緊張，保持良好心態(tài)。盡量不熬夜。生活盡量保持規(guī)律。生活規(guī)律對(duì)人的健康非常重要，沒(méi)有很好的休息，就不能很好地工作。所以要想...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，失眠主要是由于自身的原因引起的，主要是自己心理負(fù)擔(dān)較重引起的，因此想要治療失眠還必須從導(dǎo)致失眠的原因入手，這樣治療失眠的效果會(huì)更明顯。建議您睡前避免從...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，多吃鈣質(zhì)豐富的食物有助眠與安定神經(jīng)的作用：如奇異果、豆?jié){、芝麻糊、玉米湯，可以每晚喝牛奶來(lái)助眠，但請(qǐng)搭配餅乾、面包之類(lèi)的甜點(diǎn)。雖然牛奶中的鈣質(zhì)可以安神...詳細(xì) »
- Q:
- A:
面對(duì)老年人失眠，要多安慰和關(guān)心一下老人，多和老人談?wù)勑?，讓孩子多陪陪孩子，這有助于老年人保持一個(gè)愉快的心情。晚上多讓老人泡泡腳，放松一些，喝一點(diǎn)牛奶，也有助...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好：失眠多數(shù)是由于緊張壓力或是精神因素造成的，你可以看看中醫(yī),一般可吃些養(yǎng)血安神的中藥來(lái)調(diào)理的,也可吃中成藥安神寶顆粒.詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，與其他古典音樂(lè)比起來(lái)，莫扎特的音樂(lè)最具有治療失眠的功效。它可以使血壓和脈搏正常，降低神經(jīng)緊張。不過(guò)如果你不是他的音樂(lè)愛(ài)好者，睡前也可以聽(tīng)其他舒緩的器樂(lè)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
下列食物，對(duì)失眠具有緩解和治療作用，但對(duì)于中重度失眠建議采用中藥調(diào)理，從根本上治療。1、龍眼：有養(yǎng)血安神作用，每晚取10枚煎湯，睡前服，具有利眠功效。2、蓮...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,考慮神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,規(guī)律飲食,不要暴飲暴食,按時(shí)吃飯.飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好,考慮是有神經(jīng)衰弱,建議您按以下方案治療：1.加強(qiáng)體育鍛煉作息要規(guī)律.按時(shí)睡覺(jué),少熬夜.2.健腦補(bǔ)腎丸15粒,每日兩次,飯前口服人參歸脾丸（同仁堂）1丸...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等詳細(xì) »
- Q:
- A:
根據(jù)你提供的情況，中醫(yī)藥考慮是脾腎陽(yáng)虛心腎不交引起的癥狀，可以用中醫(yī)藥的方法調(diào)理治療。建議可以口服六味地黃丸大蜜丸脾腎兩助丸天王補(bǔ)心丸之類(lèi)的中成藥調(diào)理，需要...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
整理了關(guān)于預(yù)防致死性家族性失眠癥的資料，希望對(duì)您有幫助： 鑒于朊毒體病尚無(wú)有效治療，做好預(yù)防極為重要。目前尚無(wú)疫苗保護(hù)易感人群?！ ?.控制傳染源屠宰朊毒...詳細(xì) »
- Q:
- A:
建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài)，睡前做體操適當(dāng)放松，避免服用興奮飲料（如咖啡、濃茶等），不吸煙，刷牙、洗牙，保持口腔清潔，并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，考慮你的情況是失眠。建議你放松自己的情緒，緩解焦慮，用自我暗示催眠法，或者情節(jié)暗示，想象自己舒服的躺在列車(chē)的臥鋪上，周身酸困勞乏，一點(diǎn)也不想動(dòng)，終點(diǎn)站...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好！失眠是生活中比較常見(jiàn)的現(xiàn)象，大家應(yīng)正確認(rèn)識(shí)失眠常識(shí)，在家庭、工作、學(xué)習(xí)等方面應(yīng)該正確對(duì)待，合理安排。對(duì)因工作緊張或情緒波動(dòng)暫時(shí)引起的失眠與疲勞反應(yīng)，不...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，婦女預(yù)防失眠，做好足部的保暖工作，但并不建議穿著襪子睡覺(jué)，為了不影響睡眠，建議關(guān)好臥室的窗戶(hù)，避免噪音，臥室里不能有花卉，把床墊弄厚，弄軟一點(diǎn)，睡前適...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，睡前喝杯喂牛奶有助于睡眠，可緩解失眠，但是只是一個(gè)緩解作用，不能說(shuō)能絕對(duì)有效果的，這只是一個(gè)方法。詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好您平時(shí)可以多補(bǔ)充一些有助于神經(jīng)功能的食品。如河魚(yú)、海魚(yú)、蝦、豬肝、豬腰、核桃、花生、蘋(píng)果、蘑菇、蠶豆、牛奶等。詳細(xì) »