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快速提問(wèn)

即問(wèn)即答

首頁(yè) 找問(wèn)題 找醫(yī)生 專(zhuān)家答疑 健康微窗口 健康熱點(diǎn) 查疾用藥 健康百問(wèn) 找名醫(yī)看診 預(yù)約掛號(hào)

辦公室綜合征
Q:

益生良品提問(wèn),辦公室坐久了,腰酸背痛,該

A:

你好, 坐久了會(huì)傷腰,會(huì)引起腰肌損傷、韌帶松弛,久而形成腰痛。注意勞逸結(jié)合、加強(qiáng)鍛煉,可多游泳、腰背肌鍛煉等,您的情況首先建議您最好到醫(yī)院檢查一下腰椎,排出...詳細(xì)»

Q:

辦公室人員該怎么減肥啊?

A:

你好,要想減肥的話,平時(shí)應(yīng)經(jīng)常堅(jiān)持做瘦身運(yùn)動(dòng),在飲食方面也要注意,切記不要吃高熱量,高脂肪的食物,應(yīng)多吃蔬菜水果。 詳細(xì)»

Q:

有沒(méi)有適合的鍛煉計(jì)劃,女生,平時(shí)鍛煉很少,主要坐辦公室的

A:

首先,鍛煉肯定要循序漸進(jìn),這個(gè)就算你 不要求也必須要這樣 1、跑得快(短跑),必須要增強(qiáng)下肢爆發(fā)力,有條件去健身會(huì)做深蹲,腿彎舉,沒(méi)條件就跳樓梯,還要反復(fù)做...詳細(xì)»

Q:

坐辦公室的人平時(shí)應(yīng)該注意什么?

A:

您好,長(zhǎng)時(shí)間坐辦公室容易引起腰背肩的酸痛,也就是最容易得頸椎病,平時(shí)有時(shí)間的話多跑步,注意活動(dòng)肩頸部,保證頸部血供。詳細(xì)»

Q:

17號(hào)起床感覺(jué)咽痛頭痛有點(diǎn)鼻塞,回到辦公室發(fā)現(xiàn)16號(hào)那天一起吃飯的同事里好幾個(gè)都突發(fā)感冒,害怕是禽

A:

你好,這種情況應(yīng)該是病毒性感冒的癥狀。建議你最好輸液治療,用些抗病毒藥物和抗菌消炎藥物治療。注意多喝白開(kāi)水,不要吃辛辣有刺激性的食物,多吃水果蔬菜等含維生素...詳細(xì)»

Q:

昨天起床感覺(jué)咽痛頭痛有點(diǎn)鼻塞,回到辦公室發(fā)現(xiàn)16號(hào)那天一起吃飯的同事里好幾個(gè)都突發(fā)感冒,我頭也越來(lái)

A:

您好,感冒是一個(gè)因?yàn)椴《靖腥緦?dǎo)致上呼吸道感染和炎癥,治療的話主要是抗病毒和抗感冒的藥物治療,目前來(lái)說(shuō)沒(méi)有很快速的治療方法,對(duì)于您這個(gè)情況,首先要注意休息,再...詳細(xì)»

Q:

人流后休息2天,可以去上班嗎?(辦公室)

A:

你好,根據(jù)你的描述,這種情況考慮不是很好,一般人流后最好休息2周以上較好,避免及時(shí)外出工作,注意休息,加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),避免留下后遺癥,定期復(fù)查較好。詳細(xì)»

Q:

眼睛待在辦公室沒(méi)事,一到外面,經(jīng)常感覺(jué)眼睛累. 有大太陽(yáng)的時(shí)候更不適應(yīng)

A:

這種情況叫做畏光,視疲勞,結(jié)膜炎均可導(dǎo)致,一般適應(yīng)一段時(shí)間就會(huì)恢復(fù),要避免過(guò)度用眼。詳細(xì)»

Q:

最近發(fā)現(xiàn),右腿總是發(fā)涼。坐在辦公室里,就好象有冷風(fēng)從右吹過(guò)來(lái)。請(qǐng)問(wèn)是什么問(wèn)題?

A:

你好,這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下,效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意局部保暖。也...詳細(xì)»

Q:

孕婦上班辦公室有很多電腦這樣會(huì)有影響嗎?

A:

您好,電腦的影響不大,不要過(guò)度擔(dān)心。建議懷孕期間要注意營(yíng)養(yǎng)的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保證充足的蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)的攝入,可適當(dāng)補(bǔ)充一些維生素和礦物質(zhì)等,有益于胎...詳細(xì)»

Q:

我是一名辦公室職員,長(zhǎng)期使用電腦,前些天天冷的時(shí)候覺(jué)得后頸脖子酸痛,昨天跟同事打羽毛球時(shí)發(fā)現(xiàn),右手

A:

這可能是頸椎有問(wèn)題導(dǎo)致的,而頸椎的問(wèn)題可能與你的長(zhǎng)期的工作狀態(tài)有關(guān),建議你到正規(guī)醫(yī)院的骨科做些檢查,看一看是否患有頸椎病,如果是患有頸椎病的話,一定要積極治...詳細(xì)»

Q:

新辦公室裝修好多粉塵啊。喉嚨很不舒服了。

A:

過(guò)多吸入粉塵,導(dǎo)致上呼吸道難受,一定開(kāi)窗通風(fēng),戴口罩,最好是避免一段時(shí)間在新室內(nèi)工作。詳細(xì)»

Q:

眼睛疲勞 做點(diǎn)什么可以緩解 一直呆辦公室的 整天對(duì)著電腦

A:

你好,可以使用人工淚液緩解癥狀,如思然、新淚然、愛(ài)麗等眼液詳細(xì)»

Q:

本人23歲,女,工作很輕松,坐辦公室那種,腿部經(jīng)常酸痛,以前來(lái)例假是腰酸,現(xiàn)在來(lái)例假是腿部酸,無(wú)力

A:

你好 考慮是肌肉疼痛或腰椎病 腰間盤(pán)突出引起的上述癥狀,建議你到醫(yī)院做腰椎CT看看,查明病因?qū)ΠY治療,平時(shí)注意避免受風(fēng)寒著涼詳細(xì)»

Q:

我經(jīng)常坐辦公室,腰部非常痛,請(qǐng)問(wèn)這個(gè)該怎

A:

應(yīng)該是由于長(zhǎng)期久坐產(chǎn)生的腰間盤(pán)突出癥狀,其治療原理是改變椎間盤(pán)組織與受壓神經(jīng)根的相對(duì)位置或部分回納,減輕對(duì)神經(jīng)根的壓迫,松解神經(jīng)根的粘連,消除神經(jīng)根的炎癥,...詳細(xì)»

Q:

我是做辦公室工作的,年前感覺(jué)臀部疼痛,近期感覺(jué)腰痛,去醫(yī)院拍MRI核磁共振后診斷報(bào)告如下: 用戶

A:

腰椎問(wèn)題是可以引起此種癥狀。目前的現(xiàn)象,是可以選擇牽引和選擇非甾體抗炎藥的治療的。建議臥床休息為好的。也是可以配合中藥的治療的。報(bào)告的情況是指有腰椎間盤(pán)突出...詳細(xì)»

Q:

上火 牙疼 在辦公室 有沒(méi)有止疼的辦法,沒(méi)藥

A:

可以吃點(diǎn)消炎止痛的藥物,比如牛黃解毒片。平時(shí)注意多喝水,多吃水果蔬菜。治療期間不要吃辛辣刺激性食物,忌煙酒。好好休息幾天一般即可自愈。詳細(xì)»

Q:

我是孕婦,辦公室電腦特別多,我的電腦下面的各種電線都是用透明膠纏的,之前靜電特別多,只要一起身就會(huì)

A:

這個(gè)沒(méi)有影響。所以不用擔(dān)心的。此時(shí)注意室內(nèi)濕度的保持。然后在考慮補(bǔ)充水分 。注意室內(nèi)用加濕器就可以避免靜電的產(chǎn)生。再就是注意經(jīng)常的開(kāi)窗通風(fēng) ??梢匝a(bǔ)充水果和...詳細(xì)»

Q:

右膝蓋在地上坐著伸直,動(dòng)一下感覺(jué)有異樣感覺(jué),但是一下子又好了。在辦公室坐著,右腿放在左腿上伸直,右

A:

您所描述的這種癥狀是一種關(guān)節(jié)絞索的癥狀??赡苁前朐掳宓膯?wèn)題,也可能是軟骨的問(wèn)題,建議您做個(gè)核磁共振檢查一下。詳細(xì)»

Q:

本人孕5個(gè)月,今天陪老公去三甲醫(yī)院外科門(mén)診看病,醫(yī)生辦公室緊鄰?fù)饪剖中g(shù)室。請(qǐng)問(wèn)外科手術(shù)室會(huì)有C臂機(jī)

A:

您好,不要擔(dān)心,普通的手術(shù)不會(huì)用到輻射的設(shè)備的,即使要用,門(mén)也不可能開(kāi)著。所以普通的手術(shù)沒(méi)有輻射的。希望我的回答對(duì)你有所幫助。詳細(xì)»

Q:

外科門(mén)診的手術(shù)室有輻射嗎? 本人孕5個(gè)月,今天陪老公去三甲醫(yī)院外科門(mén)診看病,醫(yī)生辦公室緊鄰?fù)饪剖?/a>

A:

您好,不要擔(dān)心,普通的手術(shù)不會(huì)用到輻射的設(shè)備的,即使要用,門(mén)也不可能開(kāi)著。所以普通的手術(shù)沒(méi)有輻射的。希望我的回答對(duì)你有所幫助。詳細(xì)»

Q:

最近發(fā)現(xiàn)熒光燈會(huì)閃爍(機(jī)械廠辦公室),家里的好像不會(huì),但是辦公室里的人都說(shuō)覺(jué)察不到。是我眼睛有問(wèn)題

A:

您好!應(yīng)該是您比較敏感,假如您眼睛有問(wèn)題,那應(yīng)該是看家里和辦公室的都是一樣的,而不是有的有,有的沒(méi)有,可以觀察一下,假如癥狀持續(xù)存在,并且有伴隨癥狀,那有可...詳細(xì)»

Q:

我是天天做辦公室的打電腦,已經(jīng)做這個(gè)工作十年了?,F(xiàn)在頸椎疼(脖子),頭還有點(diǎn)疼。

A:

頸椎病主要表現(xiàn)有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊等癥狀。平時(shí)建議你可以針灸理療一下。針灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循...詳細(xì)»

Q:

在辦公室常用電腦,一直都是脊椎不適,兩天晚上9點(diǎn)時(shí)頭做了米字操,昨晚和今天都在差不多11點(diǎn)的時(shí)間產(chǎn)

A:

你好,這種情況建議你可以CT檢查一下,看是否頸椎壓迫神經(jīng)引起的癥狀。頸椎病主要表現(xiàn)有頸背疼痛、上肢無(wú)力、手指發(fā)麻、頭暈、惡心、嘔吐,甚至視物模糊等癥狀。...詳細(xì)»

Q:

在電腦前工作時(shí),有時(shí)候頭暈、惡心,在辦公室里的沙發(fā)上躺了一會(huì),睡了一覺(jué),就好多了;剛跳完繩,也覺(jué)得

A:

你好,考慮還是頸椎病腦供血不足引起的癥狀,需要積極服用藥物對(duì)癥治療??梢苑盟幬镱i復(fù)康顆粒和倍他司叮片。注意休息很重要,詳細(xì)»

Q:

平時(shí)一直坐在辦公室,晚上回家吃完晚飯就玩游戲了,肩膀脖子經(jīng)常性的酸痛麻木無(wú)力

A:

你好:頸椎病就是這樣長(zhǎng)期形成的,最好要注意了,頸椎病嚴(yán)重了會(huì)引起一系列疼痛。不要長(zhǎng)時(shí)間坐著,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)才好,可以試試中醫(yī)按摩,治療頸椎還是很好的。詳細(xì)»

Q:

最近毫無(wú)征兆地開(kāi)始咳嗽,也沒(méi)感覺(jué)到感冒的任何癥狀,倒是前段時(shí)間辦公室流行感冒,有同事咳嗽了很久,可

A:

你好 考慮是支氣管炎,呼吸道感染有炎癥引起的咳嗽等癥狀,可以服用鮮竹瀝口服液和阿莫西林治療觀察看看,平時(shí)注意多喝水,避免受風(fēng)寒著涼詳細(xì)»

Q:

每天都需要坐辦公室,怎么辦,坐得腰痛,脖子也不舒服

A:

你好 這個(gè)治療沒(méi)有特效療法,只有對(duì)癥治療.牽引,理療,紅外線,推拿 按摩治療.一定要避免長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)工作和學(xué)習(xí),尤其是低頭工作學(xué)習(xí),1小時(shí)左右要...詳細(xì)»

Q:

坐辦公室久了腰疼,請(qǐng)問(wèn)是不是自己身體有問(wèn)題,180斤 180cm

A:

你好,一般長(zhǎng)時(shí)間久坐會(huì)導(dǎo)致腰肌勞損,引起腰痛的癥狀。平時(shí)可以針灸理療一下,針灸、按摩,刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán),可以起到舒筋活血的療效。藥物可以采...詳細(xì)»

Q:

本人男,31歲,做產(chǎn)品研發(fā),所以經(jīng)常做辦公室,有內(nèi)外混合痔瘡。 5/1做長(zhǎng)途車(chē)回家后大便出血,醫(yī)生

A:

你好,痔瘡是屬于久坐勞累缺少活動(dòng),也是會(huì)加重的,如可以勞逸結(jié)合,盡量多站立休息,多蔬菜飲食保持大便痛的,都需要自己長(zhǎng)期保養(yǎng)。詳細(xì)»

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