- Q:
- A:
患者您好，（1）直腿抬高鍛煉（下圖）：術(shù)后第二天開始?；颊哐雠P位，膝關(guān)節(jié)伸直，腳上舉，鼓勵其主動抬高至最大幅度，他人協(xié)助進(jìn)一步抬高，幅度以30°為宜，雙下肢...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出主要是由于腰椎退行性病變使纖維環(huán)破裂從而導(dǎo)致髓核突出壓迫神經(jīng)（硬膜嚷）導(dǎo)致的。然而纖維環(huán)破裂的主要原因就是由于纖維環(huán)失去了彈性和韌性所導(dǎo)致...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出生活上要注意，睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力，保持良好的生活習(xí)慣，注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時...詳細(xì) »
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- A:
本身有腰椎間盤突出的情況，就需要加強(qiáng)腰椎的康復(fù)鍛煉，提高腰椎關(guān)節(jié)穩(wěn)定性，減輕腰痛的癥狀。你可以使用中醫(yī)傳統(tǒng)的八段錦，易筋經(jīng)，太極鍛煉腰椎?；蛘咦銎桨逯危w...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，不要長時間使用腰圍，在急性發(fā)作期和術(shù)后兩周，腰圍可以對腰部提供輔助支撐。但不宜久用，腰圍的使用同時會限制腰部本體的運(yùn)動，導(dǎo)致自身肌肉力量下降。類似于腰...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者你好，飲食上采取少量多餐，合理搭配，以進(jìn)食高熱量、高蛋白、高維生素的飲食，多食水果、多飲水、多食富含纖維素的蔬菜，保持大便通暢，避免排便用力而誘發(fā)疼痛。...詳細(xì) »
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- A:
患者你好，腰椎間盤突出癥一般是不良的生活習(xí)慣導(dǎo)致的，建議你可以選擇針灸推拿治療配合自己的功能鍛煉治療。腰椎間盤突出癥的鍛煉方法很多。具體的可以有飛燕式、拱橋...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者你好，對于你這個情況一定要首先確定是腰間盤突出。所以說建議最好是及時的去醫(yī)院進(jìn)行骨片檢查。一般對于腰間盤突出時由于強(qiáng)烈運(yùn)動引起的，而且是疼痛劇烈的，伴有...詳細(xì) »
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- A:
患者您好，中醫(yī)中藥長期臨床實(shí)踐積累了許多非常獨(dú)到的奇方秘方，建議你采用傳統(tǒng)中藥千年健、烏藥、青風(fēng)藤、雞血藤、木瓜、杜仲、補(bǔ)骨脂、菟絲子、杞子、熟地、懷牛膝、...詳細(xì) »
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- A:
您好，腰椎間盤突出癥主要是腰椎的增生導(dǎo)致的，而主要是椎間盤的向后膨出或者是間隙的狹窄，導(dǎo)致出現(xiàn)一系列的壓迫的癥狀所以治療主要還是以以促進(jìn)椎間盤周圍的血液循環(huán)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
您好，腰椎間盤突出癥與就坐就站，彎腰負(fù)重等關(guān)系密切。所以得了腰椎間盤突出癥要及時治療和功能鍛煉。治療建議你可以選擇針灸推拿和牽引治療。平時要注意不久坐就站，...詳細(xì) »
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- A:
您好，注意事項(xiàng)：生活工作中注意勞逸結(jié)合，站有站姿，坐有坐姿，避免彎腰抬重物，注意進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，睡覺選擇側(cè)臥或者仰臥。飲食中多吃蔬菜和水果，特別含鈣量豐...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，腰椎間盤突出癥是因椎間盤變性，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根、馬尾神經(jīng)所表現(xiàn)的一種綜合征，是腰腿痛最常見的原因之一建議您加強(qiáng)肌肉鍛煉：強(qiáng)有力的背...詳細(xì) »
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- A:
患者好，腰椎間盤突出主要是因?yàn)檠甸g盤各部分，尤其是髓核有不同程度的退性行改變后，在外力因素作用下，椎間盤的纖維環(huán)破裂，髓核組織從破裂處突出，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
你好，主要是由于年輕的時候經(jīng)常干粗重的活，年齡大了有可能會引起有腰椎退行性病變，引起腰椎間盤突出，這個疾病治療是比較難根治，容易反復(fù)發(fā)作，平常的日常護(hù)理非常...詳細(xì) »
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- A:
你好，治療方面您可以選擇中成藥，如人參健脾丸、補(bǔ)中益氣丸、強(qiáng)腎片配合獨(dú)活寄生丸、活血止痛膠囊等治療可以有很明顯的治療效果。具體您應(yīng)根據(jù)自己的情況尊醫(yī)囑用藥為...詳細(xì) »
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- A:
您好，腰間盤突出注意平時的站姿，坐姿，勞動的姿勢以及睡姿的合理性，糾正不良姿勢和習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，尤其加強(qiáng)腰背肌的功能鍛煉，因?yàn)檫m當(dāng)?shù)腻憻捘芨纳萍∪?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰間盤突出跟長期重體力勞動以及不恰當(dāng)?shù)纳罘绞接嘘P(guān)系。建議采取中西醫(yī)結(jié)合進(jìn)行治療，在醫(yī)生指導(dǎo)下口服活血化瘀以及非甾體類抗炎藥用藥謹(jǐn)遵醫(yī)囑?？梢耘浜现嗅t(yī)辨證治...詳細(xì) »
- Q:
- A:
患者您好，腰椎間盤突出的發(fā)病率比較高，其發(fā)病年齡青、中、老年人都可以發(fā)病，不同的年齡段發(fā)病的病因不同，對于青中年的腰椎間盤突出病的這種病人的，一般是由于勞損...詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸腰椎間盤突出護(hù)理首先應(yīng)臥床休息，發(fā)病后應(yīng)絕對臥床休息1周左右，一般以硬板床為宜，呈仰臥位，可在腰下墊一個軟墊以維持腰椎自然的生理曲度，這樣可促進(jìn)血液循環(huán)，...詳細(xì) »
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- A:
頸椎間盤突出的患者應(yīng)該要加強(qiáng)頸部和背部的肌肉鍛煉，可以用毛巾緊貼后頸部，然后用手拉毛巾，頭頸部向后用力。頸椎間盤突出還可以做頸部的保健操，比如米字操等?；加?..詳細(xì) »
- Q:
- A:
頸椎間盤突出通?？梢圆扇∏扒笱龅姆绞藉憻?，而且還可以通過游泳鍛煉，并且還可以做小飛燕鍛煉，能夠促進(jìn)局部血液循環(huán)，從而緩解疼痛癥狀。如果患上了頸椎間盤突出，...詳細(xì) »
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- A:
椎間盤突出癥是一個多發(fā)病、常見病，可以考慮是服用中草藥，獨(dú)活、黨參、川斷、菟絲子、桂枝、仙茅、仙靈脾、狗脊、寄生、雞血藤、黃芪、杜仲、巴戟天、懷牛膝、白芍、...詳細(xì) »
- Q:
- A:
注意不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右。可以牽引，理療...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰間盤突出不是要鍛煉，而是要臥床休息，日常生活中椎間盤受到各方面的擠壓，牽拉和扭轉(zhuǎn)作用，易使椎間盤脫出，腰間盤突出的原因是腰間盤的退化，加上誘因所致。疼痛可...詳細(xì) »
- Q:
- A:
不要干重體力勞動和劇烈運(yùn)動。不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學(xué)習(xí)，尤其是長期彎腰工作學(xué)習(xí)，每1小時左右要休息10分鐘左右?？梢誀恳懑?，紅...詳細(xì) »
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- A:
腰椎間盤突出一般是過度勞累腰部扭傷，長期姿勢不良活動鍛煉少引起的。這種情況平時注意事項(xiàng)就是避免過度勞累防止腰部姿勢不良，避免長時間坐著。要多鍛煉身體。并且要...詳細(xì) »
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- A:
患者可以在平時多做一些轉(zhuǎn)腰的動作，就是將兩手抬平，然后兩腿自然分開，而且不能動，就轉(zhuǎn)自己的腰部，往左轉(zhuǎn)了90度左右就返回來，然后再轉(zhuǎn)到右邊。動作重復(fù)十幾次就...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出的鍛煉方法，第一節(jié)：腳尖往回勾，腿向上抬5秒鐘，然后慢慢放下，循環(huán)10次，左右腿交換做。第二節(jié)：拱橋運(yùn)動：雙肘雙腳撐床，臀部向上抬5-10秒循環(huán)...詳細(xì) »
- Q:
- A:
腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出壓迫神經(jīng)根造成腰部以及下肢放射痛的一類疾病。主要注意事項(xiàng)有以下幾點(diǎn)：1、不要附中，勿從事重體力勞動。2、加強(qiáng)腰背部的肌肉功能鍛煉...詳細(xì) »