- Q:
- A:
你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺...詳細 »
- Q:
- A:
你好：蛋白質(zhì)促進多巴胺及去甲腎上腺素的制造，因而提高警覺性。吃含必需脂肪酸和糖類的蛋白質(zhì)能增加警覺性，鮭魚及白魚都是好的來源。用全麥面包作的火雞肉三明治即是...詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些，抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。研究表明，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議平時多吃含鈣食物，可增進食欲，促進消化吸收，易使人保持愉快的情緒。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品，牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥患者可以吃一些蛋白質(zhì)促進多巴胺及去甲腎上腺素的制造，因而提高警覺性。吃含必需脂肪酸和糖類的蛋白質(zhì)能增加警覺性，鮭魚及白魚都是好的來源。用全麥面包...詳細 »
- Q:
- A:
按一下條例做：一、必須遵守生活秩序。與人約會要準時到達，飲食休閑要按部就班，從穩(wěn)定規(guī)律的生活中領會自身的情趣二、留意自己的外觀。自己身體要保持清潔衛(wèi)生，不得...詳細 »
- Q:
- A:
您好，多吃蔬菜和水果：蔬菜、水果中所含有的豐富維生素、植物化學物質(zhì)，這兩種物質(zhì)能改善大腦化學特性，使大腦保持很好的工作狀態(tài)，對控制抑郁癥有很好的作用。詳細 »
- Q:
- A:
最近不愛和家里人溝通，天天下班回家就做電腦旁，前段時間和男朋友分手了，接受不了打擊了，現(xiàn)在患了抑郁癥抑郁癥除了藥物治療外，藥膳可有效緩解癥狀，起輔助治療作用...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥病人在飲食上注意少喝茶、可樂、咖啡等飲料，尤其是晚上睡覺之前禁止喝茶、可樂、咖啡，抑郁癥病人少吃加工食品和甜的食物，高脂肪的食物也不能吃，多吃含...詳細 »
- Q:
- A:
你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。有輕度抑郁的人，可以多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。并可服一定劑量的復合維生素B。詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁癥患者的飲食要搭配合理，多吃的青菜和水果，多吃粗糧和含有蛋白質(zhì)的食物。另外家人應多陪伴更年期抑郁癥患者，多與他交流，需要了解他的想法，盡量的...詳細 »
- Q:
- A:
您好，多吃各種蛋類，多吃肉類，瘦肉、雞蛋、牛奶、豆類及豆制品..-也要常吃含有豐富B族維生素的面粉、小米、動物肝臟、新鮮的蔬菜、水果。詳細 »
- Q:
- A:
日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關。要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議您親自去找心理醫(yī)生咨詢一下為宜...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺...詳細 »
- Q:
- A:
你好，臨床營養(yǎng)學研究發(fā)現(xiàn)，在眾多食物中，富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元...詳細 »
- Q:
- A:
你好，富含色氨酸的食物使心情變得平靜、愉快。像魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等。這些食物最好與糖類含量多的食物，如蔬菜、水果、米、面等一起...詳細 »
- Q:
- A:
您好：抑郁癥后首先要使用抗抑郁的藥物,堅持服用一段時間以后,再配合心理醫(yī)生進行心理治療.中醫(yī)講究辨證論治,要了解個體情況方可準確用藥!進行心理治療的過程中還...詳細 »
- Q:
- A:
你好，建議抑郁癥患者在飲食上應該注意多吃一些溫和類的食物，不要吃辛辣的食物，不要喝涼的東西。注意保持個人衛(wèi)生，合理營養(yǎng)，均衡膳食。詳細 »
- Q:
- A:
你好，養(yǎng)心安神粥：做法：蓮子、龍眼肉、百合各20克，大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法：每晚1次。有養(yǎng)心安神之效，可治療抑郁...詳細 »
- Q:
- A:
近年來，國內(nèi)的抑郁癥患者越來越多。抑郁癥是一種以病理性情繃氏落為主要癥狀的精神疾病，發(fā)病原因比較復雜。現(xiàn)在的人們往往將其歸咎于工作壓力過大或生活節(jié)奏過快，也...詳細 »
- Q:
- A:
你好，飲食方法是所有治療抑郁癥的辦法中，最容易讓患者接受的了。醫(yī)生建議有輕度抑郁的人多吃一些富含維生素B的食物，像粗糧、魚等。他還讓患者服一定劑量的復合維生...詳細 »
- Q:
- A:
你好，在眾多食物中，富含色氨酸的有魚肉、雞肉、蛋類、奶酪、燕麥、香蕉、豆類及其制品等.其中香蕉含有較多的維生素B6、PP、煙酸以及微量元素鉀、鎂等，這些物質(zhì)...詳細 »
- Q:
- A:
你好，香蕉香蕉含有一種稱為生物堿的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維生素B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，減少產(chǎn)生憂郁的情形。低...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥病人避免富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物。例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量辛、辣、腌、熏類等有刺...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥病人日常飲食要：一是避免富含飽和脂肪的食物;豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條，會導致行動緩慢、思考遲鈍以及疲勞。二是辛辣腌熏食物忌過量。忌食過量...詳細 »
- Q:
- A:
你好，香蕉：香蕉含有一種稱為生物堿（ALKALOID）的物質(zhì)，可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源，這些都可以幫助大腦制造血清素，...詳細 »