- Q:
- A:
你好！多參加集體運動.找一些感興趣的事做,增強自己的自信心.多交些朋友.慢慢會有所改變的.藥能不吃就不要吃，多吃了會影響中樞神經(jīng)的.避免多吃富含飽和脂肪的食...詳細 »
- Q:
- A:
你好！避免多吃富含飽和脂肪的食物，豬肉或油炸食物，例如，漢堡、薯條。這些食物會導致行動緩慢、思考遲鈍及疲勞。建議應該多做一些使您心情舒暢的事，比如收拾下房間...詳細 »
- Q:
- A:
預防主要依靠自身及家人。首先，在懷孕前就要做好生理及心理兩方面的準備，學習妊娠和分娩的知識，系統(tǒng)地參加圍產(chǎn)保健。對存在高危因素的孕婦和產(chǎn)婦，醫(yī)務人員和家庭都...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥患者的程度不一樣，病癥反應也是不一樣的，多數(shù)人都是可以通過自身調整得到有效改善的，現(xiàn)在的休息是對你做好的幫助，也可以趁機到戶外多休息幾天，給自己...詳細 »
- Q:
- A:
您好，各個年齡的軀體疾病，酗酒，吸毒，亂用藥等不良生活方式，都可以導致抑郁發(fā)病，那么，防止這些“體因性”的因素侵害人體，保持身體健康，就可以減少抑郁癥的發(fā)生...詳細 »
- Q:
- A:
1、遇到事情不要鉆牛角尖2、保持一個良好的積極樂觀的心態(tài)和情緒3、平時沒事可以多和知心的朋友聊聊天4、碰到不開心的事要學會把它發(fā)泄出來5、多參加一些集體活動...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期抑郁癥是一種發(fā)生在更年期的常見精神障礙。更年期女性預防抑郁癥可以把生活安排得有節(jié)奏，適當增加業(yè)余愛好。如養(yǎng)魚、養(yǎng)花、繪畫、下棋、聽音樂等，不僅可...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防產(chǎn)后抑郁癥的發(fā)生，首先要積極面對妊娠，了解婦女妊娠中身體各方面的一系列變化，分娩時不要過分緊張，放松自己，分娩后要補充足夠的營養(yǎng)，保證充足的睡眠休...詳細 »
- Q:
- A:
你好，心理社會因素在產(chǎn)后抑郁的發(fā)生中起非常重要的作用，產(chǎn)婦做好生活方式調適和心理調適，配偶和家人要多給予理解、關心和支持，盡量避免和減低不良應激的影響，使產(chǎn)...詳細 »
- Q:
- A:
您好！做最感興趣的事.如果事業(yè)上沒有獲得成功,想辦法增進自己的技能,從最感興趣的事入手;或者再尋找其他成功的機會有計劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動.生活要...詳細 »
- Q:
- A:
你好，一、盡量使自己放松：懷孕的時候你唯一要做的事情就是休息、放松、把身體保養(yǎng)好。沒事時看看小說，聽聽音樂，出去到公園里走走，或者干脆美美地睡上一覺，都會使...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥其實是可以預防的，只要你保持良好的心態(tài)，凡事都往好處想，多參加一些社會社交活動，是自己性格變得開朗，不要老是自己待在家里，祝你健康，詳細 »
- Q:
- A:
你好，大部分抑郁癥患者預后良好，少數(shù)患者病程遷延，反復發(fā)作，所以首次抑郁發(fā)作治療及時徹底至關重要。第一次抑郁發(fā)作且經(jīng)藥物治療臨床緩解的患者，藥物的維持治療時...詳細 »
- Q:
- A:
您好，它不像染病那樣，通過切斷傳染源、打預防針增加機體抵抗力，就可以防止疾病發(fā)生。各個年齡的軀體疾病、酗酒、吸毒、亂用藥等不良生活方式，都可以導致抑郁發(fā)病，...詳細 »
- Q:
- A:
產(chǎn)前抑郁與產(chǎn)后抑郁病癥表現(xiàn)差不多，例如容易哭，發(fā)脾氣等。產(chǎn)前抑郁患者會更容易焦慮，例如會擔心生產(chǎn)過程的痛楚，會否誕下畸形胎兒，分娩過程是否會出錯，自己是否會...詳細 »
- Q:
- A:
你好產(chǎn)后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。詳細 »
- Q:
- A:
你好，對于抑郁癥患者，心理治療和社會支持系統(tǒng)對預防本病復發(fā)有非常重要的作用，應盡可能解除或減輕患者過重的心理負擔和壓力，幫助患者解決生活和工作中的實際困難及...詳細 »
- Q:
- A:
你好，產(chǎn)后抑郁癥的癥狀，從中醫(yī)上來分析，應該是肝氣郁結，情志失暢所導致。這個情況，可以服用一些疏肝理氣的中成藥來調理，比如逍遙丸，堅持服用一段時間，效果當會...詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的問題分析，首先雖然還是是第一胎，可是也不能過度緊張，保持一個良好的心態(tài)。每天要經(jīng)常鍛煉身體，這樣才能提高身體的免疫力，平時可以出去旅游，放松一...詳細 »
- Q:
- A:
平時注意休息，合理地運動是可以預防的，其次抑郁癥是可以采取心理醫(yī)生疏導，并且是需要長期藥物控制的。詳細 »
- Q:
- A:
你所描述的癥狀存在2周內即可診斷抑郁癥。抑郁癥典型的癥狀表現(xiàn)是情緒低落、思維遲緩、意志活動減退，患者本人承受著精神甚至軀體的極大痛苦，影響生活、家庭和職業(yè)功...詳細 »
- Q:
- A:
你好，產(chǎn)后有空閑的時間多看看書；多做一些自己感興趣的事物，做運動或是找朋友聊天；充分的休息，不要什么事情都要親自去做，寶寶睡覺時你也盡量睡覺。詳細 »
- Q:
- A:
多交工作以外的朋友，培養(yǎng)興趣愛好，舒緩工作上的壓力。登山擴胸襟是抵抗抑郁癥最有趣的辦法。登山是治療秋季抑郁癥之良方。早睡早起，吃頓營養(yǎng)豐富的早餐，打扮整潔出...詳細 »
- Q:
- A:
想要預防抑郁癥的發(fā)生，由于有75%～80%的患者多次復發(fā)，故抑郁癥患者需要進行預防性治療。發(fā)作3次以上應長期治療，甚至終身服藥。維持治療藥物的劑量多數(shù)學者認...詳細 »
- Q:
- A:
你好，抑郁癥，特別是其主要類型，有躁狂抑郁交替發(fā)作的雙相型抑郁，其根本發(fā)病原因未明，所以目前還談不上有效的病因預防。詳細 »
- Q:
- A:
抑郁癥是一種常見的精神疾病，主要表現(xiàn)為情緒低落，興趣減低，悲觀，思維遲緩，缺乏主動性，自責自罪，飲食、睡眠差，擔心自己患有各種疾病，感到全身多處不適，嚴重者...詳細 »
- Q:
- A:
主要是注意心理保健，有心事及時溝通，注意性格缺陷的完善，堅持努力。詳細 »
- Q:
- A:
你好，根據(jù)你的情況，我建議你多出門，離開住的地方。就那么簡單。把自己打扮得飄飄亮亮。用最好的儀態(tài)，去散個步，或者吃點東西，去逛下購物廣場，或者在人流當中散散...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防抑郁癥的辦法：1、多運動：跑步、轉圈、疾走、游泳等運動是化解不良心態(tài)的最有效的方法之一；2、曬太陽：著名精神病專家繆勒指出，陽光可改善抑郁癥病人的...詳細 »