- Q:
- A:
你好,緩解更年期癥狀應該注意以下方面：要保持樂觀,愉快的情緒.積極投入到生活和工作中去,保持良好的情緒.良好的情緒,可以提高和協(xié)調(diào)大腦皮層和神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性...詳細 »
- Q:
- A:
針對怎樣預防更年期綜合癥這個問題一定要得到重視，關于怎樣預防更年期綜合癥為你解答如下：更年期有一系列程度不同的癥狀，如月經(jīng)變化、面色潮紅、心悸、失眠、乏力、...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的預防：1、提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力。2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣4、參加體育...詳細 »
- Q:
- A:
你好，要正確認識更年期的生理特點，講究心理衛(wèi)生，注意合理的飲食和營養(yǎng)，堅持適當?shù)捏w育鍛煉，注意安排好工作、生活與休息，藥物治療，保證充足的睡眠，不能勞累過度...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的預防：1、提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力。2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣4、參加體育...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期的預防方法，首先是要保持心情愉悅，情緒穩(wěn)定，良好的睡眠，平時要適當控制進食量，飲食以低鹽、低糖、低脂肪食物為主，但又要保證蛋白質、維他命、碳水化...詳細 »
- Q:
- A:
你好，隨著年齡的增長，就會出現(xiàn)心情煩躁，愛發(fā)脾氣，夜眠差等，所以建議您可以保持心情舒暢，多于他人進行交流，合理休息等，都可以預防更年期綜合征的發(fā)生。詳細 »
- Q:
- A:
你好,更年期是每個婦女必須經(jīng)歷的生理過渡時期,是由生育能力旺盛狀態(tài)逐漸衰退到老年的過渡時期,是從卵巢功能開始衰退到完全停止的過渡階段,也就是卵巢功能退化導致...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合癥患也是由于卵巢功能減退導致的，所以我們可以到醫(yī)院讓醫(yī)生開一些調(diào)節(jié)卵巢功能的藥物，在醫(yī)生的指導下用藥來調(diào)節(jié)卵巢從而緩解更年期更年期綜合癥。是...詳細 »
- Q:
- A:
你好，女性要預防更年期綜合片主要從飲食調(diào)理來做，平時要控制高脂肪和糖類的攝入，多吃魚蝦和豆類.多吃蔬果和粗糧，少喝咖啡降低鹽攝入量，另外要增加鈣鐵攝入量，最...詳細 »
- Q:
- A:
正確面對更年期也是更年期綜合癥常見治療方法。女性要認識到這是一個正常生理過程，不要有任何恐懼與憂慮。更年期的婦女要以樂觀與積極的態(tài)度對待老年的來臨，這有利于...詳細 »
- Q:
- A:
您好！更年期是人到一定年齡后所經(jīng)過的一段時期，男女都有，婦女大都在絕經(jīng)期前后，時間可長可短，一般伴有身體不適，情緒變化等，嚴重的多疑、煩躁、抑郁，有輕有重，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，預防男性更年期綜合癥，要多參加有益的社交活動、多交朋友，并要注意養(yǎng)成良好的生活習慣，建立有規(guī)律的生活制度，培養(yǎng)樂觀向上的情緒，既可活躍生活，又可增強體...詳細 »
- Q:
- A:
您好，根據(jù)你所描述的，預防更年期綜合癥要學會自我調(diào)節(jié)保持樂觀的心態(tài)和愉快的心情，也可以咨詢一下心理醫(yī)生，每年要到醫(yī)院定期健康檢查，保持良好的心態(tài)，也可以多鍛...詳細 »
- Q:
- A:
你好，提高認識，從思想上認清這是生理因素導致的。而不是莫名其妙的脾氣變化。所以自我保健意識的提升是內(nèi)因也是最關鍵的因素。調(diào)節(jié)心情，從行動上斷絕負面情緒的影響...詳細 »
- Q:
- A:
你好，局部外用維A酸類制劑，角質剝脫軟化劑等。較厚的皮損可用溫水浸軟后用刀片削薄，而后涂外用藥?？稍囉么萍に乜诜?。日常生活中減少機械性摩擦可減輕癥狀?！ ?a href="http://www.yufagroup.cn/ask/v/506338094.html">詳細 »
- Q:
- A:
你好，處于更年期的人可以解除思想負擔，保持豁達、樂觀的情緒。多參加一些娛樂活動，以豐富生活樂趣。注意改進人際關系，及時疏導新發(fā)生的心理障礙，以保持精神愉快，...詳細 »
- Q:
- A:
你好，提高認識，從思想上認清這是生理因素導致的。而不是莫名其妙的脾氣變化。所以自我保健意識的提升是內(nèi)因也是最關鍵的因素。詳細 »
- Q:
- A:
男性在45歲—60歲這個時期,睪丸功能開始衰退和萎縮,雄性激素減少,從而引起了一系列的生理,心理變化.女性更年期以絕經(jīng)為主要標志,男性則沒有女性那樣明顯的生...詳細 »
- Q:
- A:
據(jù)您所訴建議激素六項檢查，懷疑激素分泌障礙引起的。建議激素六項檢查處理，平常注意規(guī)律飲食，按時休息。詳細 »
- Q:
- A:
你好，加強衛(wèi)生宜教，使更年期婦女了解保健知識，正確對待更年期綜合癥。預防更年期綜合癥的發(fā)生。保持心情舒暢、開朗，克服內(nèi)向、拘謹、抑郁、多慮等不利心理因素，減...詳細 »
- Q:
- A:
你好，1.采用避孕方法時，應幾種方法交替使用，并盡量采用放置節(jié)育環(huán)或戴避孕套等措施;2.注意合理營養(yǎng)，多補充蛋白質、維生素和礦物質等，并適量吃一些含動物脂肪...詳細 »
- Q:
- A:
你好！更年期綜合征是中老年婦女常出現(xiàn)的一種癥狀，可以在生活上有規(guī)律地安排起居生活，堅持適當體育鍛煉和勞動，把生活安排得有節(jié)奏，適當增加業(yè)余愛好，增加生活的情...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期時，輕微的癥狀可以通過自己調(diào)節(jié)可以緩解，平時多食用含鈣高的食物，如牛奶、豆制品、魚、蝦、蟹、芝麻等，或適量補充鈣劑和維生素D，增加戶外活動，進行...詳細 »
- Q:
- A:
你好1、提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力。2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)。3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣。4、參加體育鍛煉，增強體質。5...詳細 »
- Q:
- A:
您好，更年期的這些癥狀都是暫時的，只要通過積極的鍛煉，配合醫(yī)生的治療，尤其應重視自身的調(diào)養(yǎng)，完全可以推遲更年期的到來或減輕病理現(xiàn)象的出現(xiàn)，平平穩(wěn)穩(wěn)地過渡到老...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期的飲食應以富含維生素和蛋白質的食物為主，盡量不吃或少吃高糖、高脂肪和過咸的食物。進食要有規(guī)律，不可過饑過飽，要保證進食與消化過程的協(xié)調(diào)一致，使吃...詳細 »
- Q:
- A:
大豆作為一種傳統(tǒng)食材在我國膳食結構中占有相當重要的地位，豆?jié){、豆腐腦、豆干、豆皮等是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷拿牢?。因為大豆還有豐富的植物雌激素，特別是女性進入更...詳細 »
- Q:
- A:
你好，更年期綜合征的預防：1、提高更年期婦女自我保健知識水平及自我保健能力。2、自我調(diào)節(jié)情緒，保持健康的心理狀態(tài)3、合理營養(yǎng)，養(yǎng)成良好的飲食習慣4、參加體育...詳細 »