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外側(cè)膝狀體病變保健與護(hù)理
Q:

大夫您好:3個(gè)月前左腿膝蓋副韌帶滑雪摔傷,現(xiàn)在深蹲、快走還不舒服,請(qǐng)問(wèn)是不是正常,以后注意事項(xiàng)。謝

A:

你好,這情況屬于正常的,損傷是日常生活中常見(jiàn)到的事,小則肌肉勞損、韌帶拉傷,大則發(fā)生骨折。但韌帶拉傷如果不及時(shí)治療會(huì)比骨折更為麻煩,會(huì)帶給你終生疼痛。建議用...詳細(xì) »

Q:

劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)間超出正常運(yùn)動(dòng)量,右膝蓋彎曲時(shí)感到異常疼痛,有腫痛現(xiàn)象,求專(zhuān)業(yè)醫(yī)生解答

A:

根據(jù)您的詳細(xì)描述,隆起的包塊有兩種可能的原因,一種是可能發(fā)生的一個(gè)半月板囊腫,說(shuō)一種可能就是產(chǎn)生了一個(gè)關(guān)節(jié)積液造成局部的包塊隆起。對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼...詳細(xì) »

Q:

一年前公司距離不遠(yuǎn),堅(jiān)持走路去上班。后來(lái)左腿膝蓋一直疼,當(dāng)時(shí)拍了個(gè)片子,醫(yī)生說(shuō)確實(shí)沒(méi)什么問(wèn)題,注意

A:

你好,這種情況建議你可以針灸理療一下,針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,通過(guò)改變患處血流量和血流速度。平時(shí)注意局部保暖。注意不要長(zhǎng)時(shí)間大量活動(dòng)。詳細(xì) »

Q:

輕度的馬蹄足內(nèi)翻 做完手術(shù)運(yùn)動(dòng)走路很正常 但是走路的時(shí)候膝蓋伸不直,是不是韌帶的問(wèn)題,是的話(huà)如果

A:

你好 這個(gè)主要是因?yàn)檫€不適應(yīng)的原因?qū)е碌?是韌帶的關(guān)系的 積極進(jìn)行觀察的詳細(xì) »

Q:

膝蓋半月板損傷可以參加什么運(yùn)動(dòng)

A:

這個(gè)就是注意適當(dāng)?shù)纳⒉降?。也可以進(jìn)行太極拳的鍛煉。同時(shí)注意合理的休息。不可以運(yùn)動(dòng)時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的。詳細(xì) »

Q:

右膝蓋髕骨骨折術(shù)后,如何進(jìn)行康復(fù)鍛煉?

A:

早期(0-2周)1.股四頭肌等長(zhǎng)舒縮練習(xí):最大強(qiáng)度收縮與完全放松之間進(jìn)行反復(fù)地收縮與放松,在不作其它練習(xí)時(shí)盡可能長(zhǎng)時(shí)間地連續(xù)練習(xí).2.側(cè)向及后抬腿練習(xí):健側(cè)...詳細(xì) »

Q:

膝蓋彎不了,現(xiàn)在用哪些方法去鍛煉_有問(wèn)必答_尋醫(yī)問(wèn)藥網(wǎng)

A:

膝蓋彎不了有很多原因造成。主要根據(jù)你的病情來(lái)解釋。因?yàn)椴涣私饽鷮?dǎo)致不能彎曲的原因,所以沒(méi)有辦法給您作出相關(guān)的指導(dǎo)。詳細(xì) »

Q:

我今年12歲是個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員 我們是下午訓(xùn)練 晚上訓(xùn)練 我一吃完晚飯后 膝蓋以下的部

A:

你好,這種情況應(yīng)該是大量活動(dòng)導(dǎo)致的局部氣血不和的癥狀。建議你平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)豐富的食物,保持些鈣質(zhì),注意不要長(zhǎng)時(shí)間大量活動(dòng),適量休息,注意局部保暖。詳細(xì) »

Q:

我膝蓋有些疼,運(yùn)動(dòng)時(shí)有響聲

A:

根據(jù)您的咨詢(xún)多考慮是滑膜炎,注意休息,可以針灸按摩緩解疼痛??赏夥笫娼罨钛?消腫止痛,活血散淤,祛風(fēng)散寒的中醫(yī)傳統(tǒng)外科膏藥治療.詳細(xì) »

Q:

沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng),突然之間膝蓋有點(diǎn)痛,請(qǐng)問(wèn)是什么原因?qū)е碌?,我很瘦?/a>

A:

你好,一般缺鈣、膝關(guān)節(jié)炎癥、受涼等都會(huì)導(dǎo)致這種情況。建議你平時(shí)可以口服些鈣質(zhì)。局部針灸理療一下,針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,通過(guò)改變患處血流量...詳細(xì) »

Q:

膝蓋積液還能繼續(xù)運(yùn)動(dòng)么

A:

目前的主要問(wèn)題是診斷并不清楚,你目前的關(guān)節(jié)積液產(chǎn)生的原因可能有很多種。在治療方面有相同的原則,也有不同的個(gè)體化方面。建議您搞清楚到底是什么原因引起的滑膜炎以...詳細(xì) »

Q:

腿疼十多年了;吃了好多藥都不管用;有時(shí)運(yùn)動(dòng)時(shí);膝蓋就會(huì)酸疼;腳脖和腳底板都疼;請(qǐng)問(wèn)醫(yī)師有什么辦法;

A:

考慮還是骨性關(guān)節(jié)炎或者滑膜炎引起的癥狀,需要積極服用藥物對(duì)癥治療??梢苑盟幬锓冶氐媚z囊和氨基葡萄糖片以針灸按摩。注意休息和不能受涼。詳細(xì) »

Q:

運(yùn)動(dòng)過(guò)度膝蓋長(zhǎng)骨刺怎么辦?

A:

平時(shí)可以針灸理療一下,針灸、按摩,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán),效果不錯(cuò)。平時(shí)注意局部保暖,嚴(yán)重的情況也可以采取小針刀治療。詳細(xì) »

Q:

膝蓋怕冷,每天晚上睡覺(jué)的時(shí)候,膝蓋很涼,平時(shí)很少運(yùn)動(dòng)。 有時(shí)候見(jiàn)風(fēng)會(huì)疼。想問(wèn)醫(yī)生怎么預(yù)防和治療?

A:

你好,這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下,效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意局部保暖。也...詳細(xì) »

Q:

膝蓋內(nèi)側(cè)副韌帶拉傷 抽了淤血后 注意什么?吃喝》平時(shí)起居?幾個(gè)月?

A:

你好,這種情況議你可以口服些活血藥物治療。如:三七傷片和舒筋活血片治療。局部熱敷一下,然后用紅花油涂抹,適當(dāng)按摩。注意臥床休息,不要大量劇烈活動(dòng)。詳細(xì) »

Q:

久蹲后,起身行走膝蓋里面痛。膝蓋受涼也痛。 吃完飯后,運(yùn)動(dòng)后情況有所好轉(zhuǎn)。 不知道是蹲久的原因

A:

這種情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)炎癥引起的。建議你可以拍片檢查一下。建議你可以針灸理療一下,針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,通過(guò)改變患處血流量和血流速度。...詳細(xì) »

Q:

16歲,久蹲后,起身行走膝蓋里面痛。膝蓋受涼也痛。吃完飯后,運(yùn)動(dòng)后情況有所好轉(zhuǎn)。

A:

你好,這種情況應(yīng)該是局部受涼引起的氣血不和的癥狀。建議你可以針灸理療一下,效果不錯(cuò)。針灸、按摩、刮痧、拔罐,刺激穴位,促進(jìn)血液循環(huán)。平時(shí)注意局部保暖。也...詳細(xì) »

Q:

膝蓋軟骨磨損后移植了自身培植的軟骨 請(qǐng)問(wèn)能和原來(lái)的軟骨長(zhǎng)到一起嗎?還能劇烈運(yùn)動(dòng)嗎?

A:

你好:是可以的,一般軟骨磨損不太嚴(yán)重,都會(huì)再生長(zhǎng)的。所以平時(shí)多吃含鈣多的食物,增加營(yíng)養(yǎng)為主,適當(dāng)運(yùn)動(dòng),最好不劇烈運(yùn)動(dòng)為宜。詳細(xì) »

Q:

孩子6歲了平常總是說(shuō)膝蓋疼有時(shí)晚上疼的哭也沒(méi)有摔過(guò)也沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng)請(qǐng)問(wèn)這是什么原因該采取

A:

你好,這種情況應(yīng)該是缺乏微量元素導(dǎo)致的。建議你可以給孩子查個(gè)微量元素,看是什么情況。平時(shí)可以給孩子補(bǔ)充些鈣質(zhì)。平時(shí)讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物,多...詳細(xì) »

Q:

孩子6歲了,平常總是說(shuō)膝蓋疼,有時(shí)晚上疼的哭,也沒(méi)有摔過(guò),也沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng),請(qǐng)問(wèn)這是什么原因,該采取

A:

你好,這種情況應(yīng)該是缺乏微量元素導(dǎo)致的。建議你可以給孩子查個(gè)微量元素,看是什么情況。平時(shí)可以給孩子補(bǔ)充些鈣質(zhì)。平時(shí)讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物,多...詳細(xì) »

Q:

孩子6歲了,平??偸钦f(shuō)膝蓋疼,有時(shí)晚上疼的哭,也沒(méi)有摔過(guò),也沒(méi)有劇烈運(yùn)動(dòng),請(qǐng)問(wèn)這是什么原因,該采取

A:

你好,這種情況建議你平時(shí)可以給孩子補(bǔ)充些鈣質(zhì)。平時(shí)讓孩子多吃些水果蔬菜等含維生素高的食物,多吃些奶制品、豆制品、蛋類(lèi)、瘦肉類(lèi)等。少吃零食等含鉛高的食物。詳細(xì) »

Q:

這兩天運(yùn)動(dòng)之后膝蓋下方內(nèi)側(cè)敲擊時(shí)會(huì)疼,走路是不疼,跳躍時(shí)會(huì)疼,請(qǐng)問(wèn)是怎么了

A:

你好;考慮是關(guān)節(jié)炎或者風(fēng)濕,還有就是軟骨損傷和增生。最好去醫(yī)院拍個(gè)片子,查出病因?qū)ΠY治療為好。再傷痛好之前,盡量不做劇烈運(yùn)動(dòng),可輕微活動(dòng)一下,多注意休息。詳細(xì) »

Q:

右腿膝蓋內(nèi)前側(cè)疼痛,走路不是很明顯,主要是坐時(shí)間長(zhǎng)了站起來(lái)時(shí)疼,腿伸直了疼,但是不影響運(yùn)動(dòng)。伸直腿

A:

這種情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)炎癥引起的。建議你可以針灸理療一下,針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,通過(guò)改變患處血流量和血流速度。平時(shí)注意局部保暖。詳細(xì) »

Q:

怎么快速去膝蓋上的肉啊?我試試有些運(yùn)動(dòng),但好像沒(méi)用

A:

你好:還是要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng),控制飲食才是減肥唯一有效的方式。堅(jiān)持堅(jiān)持是關(guān)鍵,一兩天的運(yùn)動(dòng)不起任何作用,一般有效果,每天最要要鍛煉1小時(shí),1個(gè)月左右才能見(jiàn)效。詳細(xì) »

Q:

我最近坐時(shí)間長(zhǎng)了,站起來(lái)后右腿膝蓋疼伸不直。我上初三,快體育中考了,整天鍛煉,是不是和這個(gè)有關(guān)???

A:

你好,這種情況應(yīng)該是和經(jīng)常鍛煉有一定的關(guān)系。平時(shí)可以補(bǔ)充些鈣質(zhì)和維生素,多吃富含鈣質(zhì)和維生素高的食物,注意不要長(zhǎng)時(shí)間劇烈運(yùn)動(dòng),可以適量活動(dòng)一下。注意局部保暖...詳細(xì) »

Q:

膝蓋運(yùn)動(dòng)量大的時(shí)候疼痛。經(jīng)X光醫(yī)生診斷為髕骨前移,建議手術(shù)治療,他講的手術(shù)是一種平頭的針???

A:

你好:還是及早手術(shù)的好,最好去正規(guī)的醫(yī)院詳細(xì)檢查后治療,按病情和醫(yī)生指導(dǎo)制定醫(yī)療方案為好。平時(shí)多注意休息,要增加營(yíng)養(yǎng)才好。詳細(xì) »

Q:

最近半年運(yùn)動(dòng)后膝蓋痛,尤其是上樓時(shí),不過(guò)養(yǎng)幾天就會(huì)好,我運(yùn)動(dòng)時(shí)愛(ài)打籃球、跳,請(qǐng)問(wèn)怎么解決,謝謝

A:

你好,這種情況應(yīng)該是局部肌腱拉傷導(dǎo)致的癥狀。建議你可以針灸理療一下,針灸有消炎止痛、退腫、促進(jìn)血液循環(huán)等作用,通過(guò)改變患處血流量和血流速度。平時(shí)注意不要?jiǎng)×?..詳細(xì) »

Q:

我是一個(gè)籃球愛(ài)好者,一開(kāi)始膝蓋只是有點(diǎn)疼,以為休息一下就好了,沒(méi)怎么注意,后來(lái)越來(lái)越嚴(yán)重,到醫(yī)院拍

A:

你好:骨質(zhì)損傷恢復(fù)是需要時(shí)間,慢慢調(diào)理為好,欲速則不達(dá)。多吃點(diǎn)含鈣多的食物,多喝點(diǎn)大骨湯,補(bǔ)充點(diǎn)鈣源。盡量不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),多注意休息。詳細(xì) »

Q:

一運(yùn)動(dòng)左膝蓋就有扭到的感覺(jué),但是沒(méi)有壓痛感。也沒(méi)有腫脹

A:

你好:考慮是軟骨質(zhì)損傷,最好先不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng),調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間再說(shuō)。多喝點(diǎn)大骨湯,補(bǔ)充點(diǎn)鈣源。多吃點(diǎn)含維生素多的新鮮水果和新鮮蔬菜,促進(jìn)恢復(fù)。詳細(xì) »

Q:

我脛腓骨上端平臺(tái)粉碎性骨折手術(shù)后已有四個(gè)月,現(xiàn)在膝蓋彎曲到120度左右,能拄雙拐走路,膝蓋彎曲鍛煉

A:

骨折的治療一般需要決定臥床休息適量牽引,盡早手術(shù)復(fù)位鋼板鋼釘固定,同時(shí)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),用一些活血化瘀的中藥治療,晚期用補(bǔ)腎壯骨的中藥治療。詳細(xì) »

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