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前十字韌帶損傷保健與護(hù)理
Q:

如何護(hù)理膝關(guān)節(jié)疼痛?

A:

您好,膝關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)減少膝關(guān)節(jié)的活動、減少膝關(guān)節(jié)負(fù)重,以免加重?fù)p傷。比如可使用手杖或適當(dāng)減輕體質(zhì),以減輕膝關(guān)節(jié)的負(fù)重,從而起到保護(hù)膝關(guān)節(jié)的作用。飲食上可多食用...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)功能鍛煉疼痛是怎么回事?

A:

您好,您的膝關(guān)節(jié)可能出現(xiàn)退行變關(guān)節(jié)炎了。本病多見于老年人,而老年病理性退化是主要發(fā)病因素。臨床上表現(xiàn)為鈍痛,可有腫脹、積液等癥狀。處于某一位置或晨起時疼痛明...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)松解術(shù)后需要鍛煉多長時間才會減輕疼痛?

A:

您好,這個沒有特定的時間節(jié)點,一般由個人對疼痛的敏感度決定的。膝關(guān)節(jié)松解術(shù)后必須要進(jìn)行鍛煉,才可以極大限度的改善膝關(guān)節(jié)的功能,術(shù)后鍛煉不但對術(shù)后效果影響很大...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛要如何護(hù)理?

A:

39歲的女性患者存在膝關(guān)節(jié)的疼痛,在護(hù)理上也是非常關(guān)鍵的,首先就是不要做對于膝關(guān)節(jié)壓力增加的動作,如提重物、爬樓、爬山的時候都是有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的壓力增加,...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛如何鍛煉身體才行?

A:

您好,膝關(guān)節(jié)疼痛最后不要過度活動膝關(guān)節(jié),這樣會加重膝關(guān)節(jié)疼痛。膝關(guān)節(jié)疼痛可以做一些膝關(guān)節(jié)活動少的或膝關(guān)節(jié)負(fù)重少的鍛煉,比如腿筋彎曲練習(xí)、墻壁蹲起訓(xùn)練等。膝蓋...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛怎么鍛煉???

A:

32歲的男性患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛,這種表現(xiàn)導(dǎo)致的原因要考慮劇烈運動而出現(xiàn)的韌帶的拉傷,以及肌肉肌腱拉傷,當(dāng)然也要考慮膝關(guān)節(jié)的炎癥表現(xiàn),充分休息很關(guān)鍵,可以使...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛怎樣運動好?

A:

老年性膝關(guān)節(jié)病一般多少膝關(guān)節(jié)退行性病變引起的。運動應(yīng)少做一點,可以試試膝關(guān)節(jié)保健操。如臥位崩腿、交替抬腿。臥位崩腿:仰臥位時伸直雙腿,將大腿肌肉繃緊5秒左右...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛打針后利用按摩方法和運動可以緩解一下嗎?

A:

您好,膝關(guān)節(jié)炎局部封閉治療后,配合中醫(yī)針灸、按摩等是能得到良好治療效果的,再配合鍛煉效果更好。鍛煉方法較多,比如坐位伸膝法:坐在椅子上,將雙足平放地上,一只...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)運動后疼痛正常嗎?

A:

患者的情況考慮跑步機運動增加而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的,所以會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的可能性,以及關(guān)節(jié)部位的韌帶拉傷等,所以會出現(xiàn)以上的表現(xiàn),這種情況充分休息,先不要進(jìn)行跑步機的...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)置換手術(shù)后鍛煉后疼痛能用止痛藥嗎?

A:

您好,膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后功能鍛煉,應(yīng)循序漸進(jìn)的進(jìn)行,不可急功近利,更應(yīng)在醫(yī)師或者康復(fù)醫(yī)師的指導(dǎo)下進(jìn)行。如果鍛煉后膝關(guān)節(jié)出現(xiàn)疼痛或水腫,可局部冷敷,如出現(xiàn)劇烈疼痛...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后疼痛護(hù)理辦法有哪些?

A:

您好,膝關(guān)節(jié)置換術(shù)后應(yīng)避免劇烈運動,4到6周內(nèi)不做主動下蹲的動作,行走時應(yīng)慢步慢行,不可急?;蛲蝗恍D(zhuǎn);要減少膝關(guān)節(jié)的磨損,防止摔倒,建議患者選擇合適的手仗...詳細(xì) »

Q:

運動后膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事?。?/a>

A:

男性26歲運動以后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛,這種表現(xiàn)導(dǎo)致的要考慮膝關(guān)節(jié)部位的軟組織拉傷,特別要考慮韌帶的拉傷以及肌肉的拉傷,以及存在骨關(guān)節(jié)的炎癥,充分休息很關(guān)鍵,注...詳細(xì) »

Q:

運動后膝關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解?

A:

您好,運動后膝關(guān)節(jié)肌肉及韌帶疲勞、或乳酸生產(chǎn)過錯均可引起疼痛癥狀,如不能得到很好的休息,從而引起疼痛。建議運動時避免扭傷膝關(guān)節(jié);運動后適當(dāng)放松下肢肌肉,可適...詳細(xì) »

Q:

運動時膝關(guān)節(jié)側(cè)邊疼痛怎么辦?

A:

運動的時候膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛,這種情況有可能是關(guān)節(jié)勞損引起的,可能是滑膜炎或者是韌帶損傷。出現(xiàn)這種情況一定要避免過度勞累防止受涼,可以配合舒筋活血的膏藥和舒筋活...詳細(xì) »

Q:

運動膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛怎么辦?

A:

你好,運動時膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛可能是運動前沒有做充分的準(zhǔn)備活動,也不排除有膝關(guān)節(jié)韌帶損傷的可能。建議您活動前充分做準(zhǔn)備活動,徹底活動開膝關(guān)節(jié)韌帶及肌肉。膝關(guān)節(jié)韌...詳細(xì) »

Q:

老年膝關(guān)節(jié)疼痛還能空蹬車鍛煉嗎?

A:

你好,老年人關(guān)節(jié)疼痛是可以堅持登車訓(xùn)練的,建議鍛煉的時間不要過長。不要做劇烈的運動。治療老年人膝關(guān)節(jié)疼痛可以使用中西醫(yī)物理物理治療??梢酝夥笫娼罨钛?,疼痛...詳細(xì) »

Q:

跑步運動后膝關(guān)節(jié)會疼痛是什么情況?

A:

好,根據(jù)您的情況,鍛煉過量會引起關(guān)節(jié)疼痛的,首先要排除是否受到外傷導(dǎo)致的膝蓋疼痛。劇烈活動可導(dǎo)致膝蓋關(guān)節(jié)炎,引起不適,還要排除是否由于缺鈣引起。建議患者必要...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎的護(hù)理?

A:

你好,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)的退行性疾病,也就是說膝關(guān)節(jié)老化了。和平時不注意,比如長時間反復(fù)的活動,是不是著涼,有個外傷等都有關(guān)系。膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎的護(hù)理需...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎功能鍛煉有哪些?

A:

你好,膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎是膝關(guān)節(jié)退行性關(guān)節(jié)炎,時間長了,容易引起膝關(guān)節(jié)軟組織攣縮,關(guān)節(jié)活動受限,以及大腿肌肉萎縮,所以膝關(guān)節(jié)骨關(guān)節(jié)炎功能鍛煉主要進(jìn)行膝關(guān)節(jié)屈伸...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛鍛煉的方法有什么?

A:

你好,很高興為你解答,膝關(guān)節(jié)炎疼痛可以自我按摩。特別適用于老年人活動困難的患者。我練體操和打拳。運動中可以根據(jù)自己的身體狀況,適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w??梢詧猿置刻炫?..詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛要如何護(hù)理?

A:

39歲的女性患者存在膝關(guān)節(jié)的疼痛,在護(hù)理上也是非常關(guān)鍵的,首先就是不要做對于膝關(guān)節(jié)壓力增加的動作,如提重物、爬樓、爬山的時候都是有可能導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的壓力增加,...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛的日常護(hù)理措施有哪些?

A:

你好,膝關(guān)節(jié)疼痛的日常護(hù)理主要有,避免過度勞累,減少活動,保持關(guān)節(jié)功能!日常生活中,建議患者不要長時間的站立或坐立,或者盡量要以自行車代步,減輕膝關(guān)節(jié)的承重...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)疼痛怎么鍛煉???

A:

32歲的男性患者出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛,這種表現(xiàn)導(dǎo)致的原因要考慮劇烈運動而出現(xiàn)的韌帶的拉傷,以及肌肉肌腱拉傷,當(dāng)然也要考慮膝關(guān)節(jié)的炎癥表現(xiàn),充分休息很關(guān)鍵,可以使...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)一運動就疼痛是咋回事?

A:

你好,根據(jù)您的情況考慮,是關(guān)節(jié)炎引起的疼痛,建議口服修顏鎮(zhèn)痛的藥物配合活血化瘀的藥物進(jìn)行治療。局部可以使用。照射和熱敷緩解疼痛。以上如果癥狀沒有得到很好的緩...詳細(xì) »

Q:

膝關(guān)節(jié)運動后疼痛正常嗎?

A:

患者的情況考慮跑步機運動增加而導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)的,所以會導(dǎo)致骨關(guān)節(jié)炎的可能性,以及關(guān)節(jié)部位的韌帶拉傷等,所以會出現(xiàn)以上的表現(xiàn),這種情況充分休息,先不要進(jìn)行跑步機的...詳細(xì) »

Q:

右膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎注意什么?

A:

你好,右膝骨關(guān)節(jié)炎是右側(cè)膝關(guān)節(jié)退行性的改變疾病,你的疾病主要是因為長時間一個腿站立,引起的關(guān)節(jié)慢性勞損導(dǎo)致的。右膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)炎平時需要注意,盡量避免單腿站...詳細(xì) »

Q:

運動后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛是怎么回事?

A:

您好,根據(jù)您的情況考慮是你。有滑膜炎或骨刺引起的疼痛。建議去醫(yī)院確診后對癥治療,可以使用針灸,拔罐,微波,熱敷等,需要長時間的治療?;颊咭獙ψ约旱牟∏橛兄斡?..詳細(xì) »

Q:

運動后膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)疼痛是怎么回事?

A:

你好,根據(jù)您的情況考慮,是韌帶拉傷所致的關(guān)節(jié)疼痛,建議您可以口服芬必得緩解疼痛,應(yīng)盡量避免劇烈的運動,可以做一些有氧運動,比如瑜伽,散步,慢跑等要注意勞逸結(jié)...詳細(xì) »

Q:

運動后膝關(guān)節(jié)疼痛怎么回事???

A:

男性26歲運動以后出現(xiàn)膝關(guān)節(jié)的疼痛,這種表現(xiàn)導(dǎo)致的要考慮膝關(guān)節(jié)部位的軟組織拉傷,特別要考慮韌帶的拉傷以及肌肉的拉傷,以及存在骨關(guān)節(jié)的炎癥,充分休息很關(guān)鍵,注...詳細(xì) »

Q:

出現(xiàn)運動膝關(guān)節(jié)疼痛怎么辦?

A:

您好,根據(jù)您的情況,運動后關(guān)節(jié)會出現(xiàn)疼痛,考慮是患有輕度滑膜炎的,所以患者平時不要過度勞累。適當(dāng)?shù)亩嘈菹⒖梢宰鲆恍┯醒跣赃\動,比如散步和練瑜伽倒。不能飲食,...詳細(xì) »

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