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秋燥保健與護(hù)理
Q:

秋冬季節(jié)飲食要注意什么?如何避免秋燥?

A:

秋冬季節(jié)天氣特點(diǎn)是干燥,為防范干燥,飲食上要注意盡可能少吃花椒、辣椒等辛熱食物,更不宜吃燒烤食品,以免加重秋燥的癥狀。另外,飲食宜遵循“秋冬養(yǎng)陰”和“燥則潤(rùn)...詳細(xì) »