腎虛怎么辦？年紀(jì)輕輕就腎虛怎么辦？一提到腎虛，人們就會(huì)聯(lián)想到補(bǔ)腎。一般來(lái)說(shuō)補(bǔ)腎是需要很長(zhǎng)時(shí)間才會(huì)有效果的，但如果想效果好點(diǎn)的話，可以試試中藥，那么，補(bǔ)腎中藥有哪些？

　　補(bǔ)益腎中精氣之品：如冬蟲(chóng)夏草、何首烏、山萸肉、山藥、女貞子、人參、黃精和黃芪等。

　　滋陰補(bǔ)腎清解虛熱之品：如熟地、枸杞子、知母、阿膠、鱉甲、黃柏、桑椹子和龜板等。

　　攝納收斂之品：如山茱萸、烏梅、白果、五味子、桑螵蛸、肉豆蔻和蛤蚧等;其中桑螵蛸、白果、蛤蚧對(duì)腎不納氣更屬其專(zhuān)長(zhǎng);這些藥主要用于腎氣不固之證。

　　溫助腎陽(yáng)之品：如鹿茸、仙靈脾、附子、川斷、肉蓯蓉、杜仲、補(bǔ)骨脂、仙茅、巴戟天、菟絲子和桑寄生等;其中杜仲、桑寄生、川斷等還有較好的強(qiáng)筋骨，去腰疼等功效。

　　補(bǔ)腎中藥一、鹿茸

　　有補(bǔ)腎陽(yáng)，益囘精血，強(qiáng)筋骨等作用，用于腎陽(yáng)不足，精血虧虛的陽(yáng)萎早囘泄，婦女宮冷不囘孕，小囘便頻數(shù)，腰膝疼痛，筋骨無(wú)力等癥。成藥中參茸三腎粉、龜齡集、龜齡丸等，鹿茸均為主要成分。

　　補(bǔ)腎中藥二、淫羊藿

　　有補(bǔ)腎壯囘陽(yáng)，強(qiáng)筋骨，祛風(fēng)濕的作用，用于陽(yáng)萎，婦人宮冷不囘孕，腎陽(yáng)虛性高血壓，更年期癥候群，腰膝無(wú)力，牙齒松動(dòng)，頭發(fā)脫落以及風(fēng)濕筋骨疼痛等癥。

　　補(bǔ)腎中藥三、肉蓯蓉

　　有補(bǔ)腎壯囘陽(yáng)，潤(rùn)腸通便的作用，用于陽(yáng)萎早囘泄，婦人宮冷不囘孕，帶下血崩，小兒麻痹后遺癥以及老年虛弱，病后、產(chǎn)后腸燥便秘者。

　　補(bǔ)腎中藥四、菟絲子

　　有補(bǔ)腎益囘精，養(yǎng)肝明目的作用，用于腰膝酸痛，遺囘精，糖尿病，小囘便不禁，目暗不明等癥。成藥中參力源、腎騎士膠囊等，菟絲子均為主要成分之一。

　　補(bǔ)腎中藥五、桑椹

　　俗稱(chēng)桑果。性寒，味甘，有補(bǔ)肝、益腎、滋陰的作用。

　　補(bǔ)腎中藥六、栗子

　　性溫，味甘，除有補(bǔ)脾健胃作用外，更有補(bǔ)腎壯腰之功，對(duì)腎虛腰痛者，最宜食用。

　　補(bǔ)腎中藥七、胡桃

　　性溫，味甘，既能補(bǔ)肺止喘，又能補(bǔ)腎固精，還能潤(rùn)腸通便。適宜腎虛喘嗽、遺囘精陽(yáng)萎、腰痛腳弱、小囘便頻數(shù)、大便燥結(jié)之人服食。

　　補(bǔ)腎中藥有哪些？有了以上的中藥不用為腎虛愁了，但需警惕的是，導(dǎo)致腎虛的原因有很多，當(dāng)您長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)腎虛應(yīng)及早到醫(yī)院檢查并治療，以免給您的健康造成阻礙。