古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng):泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
研究表明:在做豐胸運(yùn)動(dòng)的同時(shí),如果能合理地?cái)z取豐胸食物,能助你取得事半功倍的效果。以下幾種豐胸食物,你不妨在餐桌上多多利用。
1、肉類:含豐富的蛋白質(zhì)和膠質(zhì)的肉類對(duì)豐胸的貢獻(xiàn)很大,如豬尾或豬蹄等。
2、蔬菜類:萵苣科植物對(duì)豐胸的效果最好,如生菜(結(jié)球萵苣)、萵苣菜心等。
3、瓜果類:木瓜在豐胸水果中排行最首,用青木瓜效果最佳,而熟的木瓜適合和肉類一起煲湯。也可直接食用或涼拌。
4、干果類:紅棗、桂圓都具生津補(bǔ)血、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,適合作為豐胸甜點(diǎn)。許多植物的種子都有類似性激素的成分,能夠促進(jìn)第二性征的發(fā)育,如花生、杏仁、腰果、蓮子、黃豆、芝麻、核桃等。
(責(zé)任編輯:楊綺琴 )
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