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    胡蘿卜紅棗湯 點評(0) 點贊(0)

    美容 養(yǎng)顏 清熱解毒 高血壓 胃炎

    功效與作用：清熱解毒、補血養(yǎng)肝、潤肺止咳、美容養(yǎng)顏。

    簡介及特色：   養(yǎng)陰益氣，利氣止咳。適用于氣陰不足、肺氣上逆所致的嗆咳陣作、口干自汗、精神疲乏等癥。

    胡蘿卜紅棗湯 食材功效
    胡蘿卜紅棗湯 食材用料
    主料

    紅蘿卜：

    紅棗：

    胡蘿卜：120克

    紅棗：40克
    輔料
    胡蘿卜紅棗湯做法分解
    • 01
      先將紅棗洗凈，浸泡2小時。
    • 02
      加入清水，煮約l小時左右，以紅棗熟爛為度。
    小貼士

    　　1.棗能提高人體免疫力，并可抑制癌細胞。

    　　2.經(jīng)常食用鮮棗的人很少患膽結石，這是因為鮮棗中豐富的維生素C，使體內(nèi)多余的膽固醇轉變?yōu)槟懼?，減少膽固醇，減少結石形成的概率。

    　　3.棗中富含鈣和鐵，它們對防治骨質疏松產(chǎn)后貧血有重要作用。

    　　4.對病后體虛的人也有良好的滋補作用。

    　　5.棗所含的蘆丁，是一種使血管軟化，從而使血壓降低的物質，對高血壓病有防治功效。

    　　6.棗還可以抗過敏、除腥臭怪味、寧心安神、益智健腦、增強食欲。