-
-
小米紅棗核桃稀飯 點(diǎn)評(píng)(0) 點(diǎn)贊(0)
- 適宜人群：
- 不適宜人群：
- by：勇
補(bǔ)養(yǎng) 健脾養(yǎng)胃 補(bǔ)腎
分享到：
功效與作用：米：安神、和胃、補(bǔ)虛紅棗：安神、補(bǔ)脾胃、輔助降血脂核桃：平喘、溫肺、補(bǔ)腎
簡(jiǎn)介及特色：
小米紅棗核桃稀飯 食材功效
小米
紅棗
核桃
食用油
小米紅棗核桃稀飯 食材用料
小米紅棗核桃稀飯做法分解
-
01
小米淘洗干凈提前泡發(fā)半個(gè)小時(shí)
-
02
紅棗洗干凈，核桃爆開(kāi)弄碎塊
-
03
泡發(fā)好的小米加入適量的水，煮熟兩碗就加三碗涼水
-
04
倒進(jìn)電飯鍋內(nèi)
-
05
將紅棗和核桃倒進(jìn)鍋內(nèi)
-
06
加入一兩滴色拉油
-
07
然后來(lái)煮粥鍵。半個(gè)小時(shí)就好
-
08
然后關(guān)掉電源悶十分多鐘增加粘稠度
小貼士
煮粥的時(shí)候加入一兩滴食用油米不會(huì)溢鍋。如果不是電飯鍋，要順一個(gè)方向不時(shí)攪動(dòng)，也會(huì)增加粘稠度。
為你推薦
麻辣小龍蝦
紅豆粥
奶茶
排骨蘿卜湯
食療養(yǎng)生
土豆
韭菜
薏米
黃豆
枇杷
羊骨
椰子
甘蔗
專(zhuān)家答疑
-
趙霞 -
趙霞：不吃早餐 易衰老
在一定程度上，不吃早餐的人比吃早餐的人更容易衰老..詳細(xì)»
-
陸杉
-
陸杉：補(bǔ)血是不是該多吃阿膠
阿膠從古至今都是滋補(bǔ)的上品，其性甘味平，主要用于血虛..詳細(xì)»
-
張濤 -
張濤：魚(yú)刺卡喉喝醋管用嗎？
被魚(yú)刺卡住后吞飯團(tuán)或菜團(tuán)是非常危險(xiǎn)的行為。我們的咽喉..詳細(xì)»
