下肢的淺靜脈中，大隱靜脈和小隱靜脈發(fā)生曲張是最常見(jiàn)的，下肢靜脈曲張大部分原因可能是長(zhǎng)期站立、行走、不注意休息等。因?yàn)殚L(zhǎng)期一個(gè)姿勢(shì)固定，局部的血液囤積在下肢靜脈中，會(huì)逐漸破壞靜脈瓣膜結(jié)構(gòu)，靜脈瓣可以預(yù)防血液逆流，如果靜脈瓣功能異常，會(huì)導(dǎo)致血液流動(dòng)方向改變，影響靜脈血回心。日常生活中，下肢靜脈曲張的患者需要注意什么呢？

第一，如果發(fā)現(xiàn)已經(jīng)出現(xiàn)下肢靜脈曲張，一定要避免長(zhǎng)期站立或者行走。如果工作要求每天必須長(zhǎng)期站立或行走，而曲張程度又已經(jīng)很?chē)?yán)重，為了身體健康建議更換工作崗位，否則，靜脈曲張會(huì)引起深靜脈血栓，對(duì)身體造成很不利的影響。

第二，為了預(yù)防靜脈曲張，應(yīng)該避免肥胖，調(diào)整自己的體重，避免給小腿增加負(fù)擔(dān)，已經(jīng)超重的人群一定要注意小腿部位的保健，每天泡腳到小腿肚，晚上睡覺(jué)前可以考慮稍微抬高下肢，促進(jìn)血液回流。

第三，出現(xiàn)靜脈曲張后需要根據(jù)情況采取早期干預(yù)措施，不能任其發(fā)展下去，輕度的靜脈曲張可以考慮穿彈性襪、局部進(jìn)行按摩、推拿和熱敷等，能夠促進(jìn)血液回流，可以減輕病情。而靜脈曲張已經(jīng)非常明顯時(shí)，甚至有串珠樣的靜脈凸出的情況下，建議采取手術(shù)治療。如果是大隱靜脈曲張，可以采取高位大隱靜脈結(jié)扎抽取手術(shù)治療，手術(shù)后還需要注意不要過(guò)度活動(dòng)，不能長(zhǎng)時(shí)間站立等。