相信很多人都會(huì)有這樣的經(jīng)歷，就是蹲的時(shí)間久了，再猛地站起來(lái)，便會(huì)感覺(jué)到眼前開(kāi)始模糊或者眩暈，但過(guò)一會(huì)就會(huì)恢復(fù)。很多人認(rèn)為這是貧血或者是低血糖引起的，但從一定程度上來(lái)說(shuō)，這些都不是造成這種狀況的主要原因，其實(shí)主要原因是腦供血不足或者體位性低血壓導(dǎo)致。

當(dāng)人蹲著時(shí)，腰和腿都是曲折的，血液不能上下暢通。如果此時(shí)猛地站起來(lái)，血液便快速往下流去，造成上身局部缺血，但腦子和眼睛對(duì)氧氣和養(yǎng)料的要求特別嚴(yán)格，來(lái)不得半點(diǎn)松懈，短暫的供應(yīng)不足，也會(huì)使它們的工作發(fā)生故障，因而會(huì)有眼前發(fā)黑、天旋地轉(zhuǎn)的感覺(jué)。如果本來(lái)身體就虛弱，情況會(huì)更嚴(yán)重些。不過(guò)，出現(xiàn)這種情況也不要驚慌，不必去醫(yī)院。頭部供血不足，心臟會(huì)馬上加緊工作，忙把血液輸送上去，用不了多久，人體就恢復(fù)正常了。

體位性低血壓是突然變化體位，特別是由臥位變?yōu)樽?，或者是由蹲位變?yōu)橹绷⑽粫r(shí)，容易出現(xiàn)一過(guò)性的低血壓。一般情況下會(huì)出現(xiàn)頭暈、視力模糊，嚴(yán)重的話，會(huì)暈厥。但是一般一會(huì)兒就會(huì)自行得到緩解，也不需要太多擔(dān)心。

因此，以后要注意，在久蹲后，站起時(shí)，不要?jiǎng)幼魈停M可能緩慢一些，讓血液不要下流得過(guò)猛，心臟供血就能跟上，也就不會(huì)出現(xiàn)這種現(xiàn)象了。另外，如果短時(shí)間內(nèi)頻繁出現(xiàn)頭暈、惡心等癥狀時(shí)，那么就有可能是與貧血以及低血糖有關(guān)了。這時(shí)就是需要盡快的去醫(yī)院檢查清楚，生理現(xiàn)象還是病理原因。