高血壓在臨床上可以根據(jù)病情的嚴(yán)重程度分為三個(gè)等級(jí)，分別是輕度、中度、重度。不同嚴(yán)重程度的患者，其癥狀各不相同，相應(yīng)的針對(duì)不同等級(jí)高血壓的治療方式也因病因的不同而不同。那么輕度高血壓怎樣調(diào)理？有高血壓的人能獻(xiàn)血嗎？今天我們邀請(qǐng)到暨南大學(xué)附屬第一醫(yī)院副主任醫(yī)師邊寧來(lái)為大家做專業(yè)解答。

輕度高血壓怎樣調(diào)理？

輕度高血壓不需要用降壓藥的，避免對(duì)藥物產(chǎn)生依賴性或產(chǎn)生血壓反彈。輕度高血壓患者要放松心情，不要緊張，要低鹽飲食，要控制鹽的攝入量以及脂肪，膽固醇的攝入量，飲食要清淡，晚飯一定要少吃，不要吃的太多，因?yàn)槌远嗔巳菀自龇?，過(guò)度肥胖也容易升高血壓。輕度低血壓可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)療法，針灸療法，輕度的高血壓患者不要精神緊張，平時(shí)吃芹菜，火龍果，獼猴桃可以幫助降血壓的，要遠(yuǎn)離高血壓的一切不良因素。

有高血壓的人能獻(xiàn)血嗎？

有高血壓的人不能獻(xiàn)血的，避免傷害健康，低血壓的人也不能獻(xiàn)血的，凡是血壓不正常的人都不適合獻(xiàn)血。此外過(guò)度消瘦的人不適合獻(xiàn)血，體弱多病的人不可以獻(xiàn)血，有傳染病的人，發(fā)高燒、感冒的不可以獻(xiàn)血。若是不符合獻(xiàn)血的條件就不要勉強(qiáng)獻(xiàn)血，避免因?yàn)楂I(xiàn)血而加重病情。對(duì)于健康人來(lái)說(shuō)適當(dāng)?shù)墨I(xiàn)血有利于身體健康，因?yàn)楂I(xiàn)血能夠刺激骨髓造血功能，增加新生的血細(xì)胞，所以對(duì)健康人來(lái)說(shuō)適當(dāng)獻(xiàn)血是有好處的。

輕度高血壓一般不需要進(jìn)行特殊的治療，在日常生活中放松心情、清淡飲食、適當(dāng)鍛煉就可以了。如果患有高血壓或曾經(jīng)有過(guò)高血壓，是不可以獻(xiàn)血的，低血壓也不能獻(xiàn)血。因?yàn)楦哐獕夯颊叩难?xì)胞可能不是很健康，因此高血壓患者不能獻(xiàn)血。正常人獻(xiàn)血其實(shí)是有好處的，因?yàn)楂I(xiàn)血過(guò)后有助于刺激體內(nèi)系統(tǒng)的造血功能亢進(jìn)，有利于產(chǎn)生新生的血細(xì)胞。