中風是指腦血管在高血壓、高血脂等危險因素作用下，發(fā)生阻塞或者破裂出血，引起腦功能受損。由于老年人群易患此類心血管疾病，因此是中風的高危人群。但是，隨著社會發(fā)展，年輕人的生活節(jié)奏快，壓力大，不注意飲食和作息，加速了血管病變的發(fā)生，也增加了年輕人患中風的風險。年輕人群，不能掉以輕心，需要在日常生活中了解中風的危險因素，主動遠離危險因素，預防中風的發(fā)生。下面就由惠州市第三人民醫(yī)院主任醫(yī)師黃志勇針對中風的年輕化趨勢和年輕人對于中風預防的注意事項等問題作出解答。

年輕人會得中風嗎？

年輕人會得中風。年輕人中風是指18到45歲之間這個年齡段得了中風。一般認為中風是一種老年性疾病。但實際上，現(xiàn)在中風的發(fā)病呈現(xiàn)年輕化的趨勢?，F(xiàn)在年輕人因為工作壓力大、熬夜、抽煙、喝酒，或者有些潛在的疾病沒有被發(fā)現(xiàn)，導致年輕人中風的發(fā)病逐漸增多。

年輕人怎樣預防中風？

年輕人預防中風要注意一下幾點：

第一，年輕人要保持良好的心態(tài)，這樣可以避免血壓因情緒而引起大幅波動，防治對血管造成破壞作用；

第二，年輕人要保持有充足的睡眠；

第三，年輕人要注意定期體檢，及時發(fā)現(xiàn)高血壓、糖尿病、高脂血癥等中風高危因素，及時作出預防，才能減少中風的發(fā)生。

總而言之，中風好發(fā)于老年患有基礎疾病較多的患者，但并不意味著年輕人群中不會發(fā)生中風。年輕人過多的暴露于中風的高危因素下，很可能發(fā)生中風。年輕人需要通過運動等方式，減輕工作生活中的壓力，養(yǎng)成良好的生活及睡眠習慣，不抽煙喝酒，不熬夜，定期進行體檢。當發(fā)現(xiàn)有中風風險時，密切觀察，及時采取預防和干預措施。