在近些年隨著生活質(zhì)量的提高，讓很多人在飲食方面不用過(guò)于擔(dān)憂，但又因?yàn)轱嬍迟|(zhì)量的上升讓很多人在沒有察覺的情況下患上各種慢性疾病，其中各種心腦血管疾病是比較常見的。而有很多人因?yàn)樾哪X血管疾病的發(fā)生讓身體發(fā)生腦中風(fēng)，腦中風(fēng)的發(fā)生對(duì)于患者來(lái)講是非常不利的，嚴(yán)重會(huì)讓患者失去性命，因此對(duì)于腦中風(fēng)不能小覷，要知道腦中風(fēng)在發(fā)生之前有一些前兆，如果有這些前兆發(fā)生一定要警惕。

腦中風(fēng)發(fā)生前有哪些前兆？

一、視力出現(xiàn)模糊

腦中風(fēng)在發(fā)現(xiàn)之前，患者會(huì)突然出現(xiàn)眼前發(fā)黑并且看不見東西的現(xiàn)象，或者會(huì)有視力模糊看不清楚，而在幾分鐘內(nèi)視力會(huì)恢復(fù)正常，并且沒有任何后遺癥，這種情況是大腦突然缺血導(dǎo)致，除了看不清楚外，患者還會(huì)有頭暈、惡心、嘔吐等現(xiàn)象。

二、說(shuō)話不清楚

如果在平時(shí)說(shuō)話比較正常，而突然間發(fā)生說(shuō)話不利索還有流口水的現(xiàn)象時(shí)要警惕可能是中風(fēng)要發(fā)生。

三、經(jīng)常打哈欠

如果感覺自己總是疲勞并且在通過(guò)足夠的休息后還不能夠有所緩解時(shí)，還讓自己一直打哈欠要注意，這可能是腦中風(fēng)的前兆，因?yàn)榇竽X供血不足而讓大腦的血管出現(xiàn)狹窄，導(dǎo)致大腦沒有足夠的氧氣。

四、突然頭痛不止

一般中風(fēng)前所出現(xiàn)的頭痛會(huì)特別劇烈，而且在頭痛的同時(shí)血壓還會(huì)急劇上升，這種情況是比較嚴(yán)重的。

五、兩只手臂沒辦法平舉

如果突然發(fā)現(xiàn)自己的兩只手臂沒辦法同舉但同一個(gè)水平要警惕，這有可能是中風(fēng)前兆，不要以為是肩周炎或者頸椎病。

在日常要如何預(yù)防腦中風(fēng)發(fā)生？

一、保持血壓血脂的穩(wěn)定

一般來(lái)講，血壓和血脂如果處于不穩(wěn)定狀態(tài)，就很容易誘發(fā)心腦血管疾病而導(dǎo)致腦中風(fēng)，所以在平時(shí)要定期監(jiān)測(cè)血壓和血脂，保證血壓血脂的穩(wěn)定。

二、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)，能防止血液流暢速度慢引起血管堵塞，導(dǎo)致一系列血管疾病發(fā)生而誘發(fā)腦中風(fēng)。

總的來(lái)講，腦中風(fēng)的發(fā)生主要是身體的血管以及神經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題導(dǎo)致，而在日常很多行為很容易傷害到血管和神經(jīng)系統(tǒng)，很容易讓他們受損而引發(fā)腦中風(fēng)，因此日常要讓自己多加注意提高警惕，才能避免腦中風(fēng)發(fā)生，另外對(duì)于腦中風(fēng)的一些早期癥狀要了解，才能在出現(xiàn)的時(shí)候及時(shí)發(fā)現(xiàn)。