睡眠質(zhì)量的好壞直接影響到人的健康，科學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，失眠會導(dǎo)致患中風(fēng)的風(fēng)險增大，尤其是對40歲以下的人而言。

隨著生活和工作的壓力的越來越大，都市人失眠的現(xiàn)象也越來越嚴(yán)重。有的是漫漫長夜輾轉(zhuǎn)反側(cè)難以入眠，有的是因為繁重的工作壓力無法擁有足夠的睡眠，還有的是淺睡眠的速度非常慢，躺在床上數(shù)了幾千只綿羊依然睡不著，即使睡著了也非常容易被聲音驚醒。還有一些朋友是一睡覺就會不斷的做夢，甚至做連續(xù)劇，這些都是屬于嚴(yán)重的睡眠問題，而睡眠出問題不僅僅是長夜難熬，更重要的是對健康有很大的危害，甚至可能導(dǎo)致中風(fēng)。

在一個科研項目中，科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，失眠會導(dǎo)致患中風(fēng)的風(fēng)險增大，尤其是對40歲以下的人而言。在這項研究過程中，科學(xué)家邀請了8.5萬名志愿者參與研究，其中約有2萬名志愿者患有失眠癥，而其余6萬名的志愿者不存在睡眠問題。研究結(jié)果標(biāo)明，有睡眠問題的人比其他人患中風(fēng)的風(fēng)險高54%。而在18至34歲的人群中，這樣的關(guān)聯(lián)則更為明顯。那為什么失眠會增加中風(fēng)的風(fēng)險呢？我們接下來探個究竟。

睡眠問題直接影響的就是大腦和神經(jīng)，失眠對人精神上的影響容易導(dǎo)致器質(zhì)性的疾病，還會使人免疫力下降，使人的身體消耗較大。長期失眠會使人脾氣暴躁，攻擊性強(qiáng)，記憶力減退，注意力不集中，精神疲勞。而一旦抵抗力下降，身體的各個器官都會受到影響，包括血管的抵抗力也會下降，會導(dǎo)致各種問題。

而中風(fēng)主要的問題出在血管上，是因為血管里脂類垃圾過多，破壞了血管壁，導(dǎo)致官腔越來越狹窄，很容易形成血栓。還有因為失眠的人大都是神經(jīng)控制能力有問題，因此，腦神經(jīng)出現(xiàn)問題也是中風(fēng)的一個原因。

人的三分之一的時間是用來睡覺的，這是生理規(guī)律，一旦違背就會得病。因為只有睡眠的時間，身體的各個組織器官才能夠得到休養(yǎng)生息，如果睡眠不夠，這些器官就會處于高負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)的狀態(tài)，就像一部機(jī)器一樣用不休止的運(yùn)轉(zhuǎn)，零件都是很容易出問題的。而如果常年的睡眠不好，又沒有很好的去改善，就會導(dǎo)致身體這部高速運(yùn)轉(zhuǎn)的機(jī)器可能盡早的出問題，而且這個問題不是局部的問題，將會導(dǎo)致身體各個器官接連發(fā)生問題。

中風(fēng)也是一種衰老的表現(xiàn)，主要代表的就是血管的衰老，因為中風(fēng)是血管的通透性和彈性過早下降導(dǎo)致的，可能年齡并不是很老，但是血管早已經(jīng)老化了，隨時都可能出現(xiàn)危險。所以，失眠是很多疾病的前奏，不可小視，如果失眠的朋友一定要盡快改善。

中風(fēng)可能導(dǎo)致的后果為：

1、可能導(dǎo)致病人死亡

2、絕大多數(shù)患者均有不同程度的后遺癥，包括：

◆ 全癱瘓（臥床不起，生活不能自理）；

◆ 部分癱瘓，部分生活自理；

◆ 癡呆，或智力下降（記憶力減退）；

◆ 肢體麻痹、麻木、沒有感覺，等等。

專家提醒：腦血管疾病貴在早發(fā)現(xiàn)、早治療。如有出現(xiàn)手腳麻木、無力，口角歪斜，流涎，講話不清，神智不清等情況，應(yīng)及時送往醫(yī)院治療。治療越及時，預(yù)后越理想。（發(fā)病后3小時內(nèi)是最好的救治時機(jī)）