冠心病嚴重的危害到人們的身心健康，如何知道自己患冠心病的概率有多高呢？專家主要介紹了以下方法來自我判斷患冠心病的概率有多高。

1、如果您是一位高血壓病者：

高血壓病是人類的第一殺手，中國有接近三個億的高血壓病患者，形成了一個龐可敵國的患者群體，如果您不幸是這個群體中的一員，那么您將來患冠心病的幾率是正常血壓人的4倍；而且血壓越是高，機會越多；高血壓長期不服藥、或者即使服藥了，但是沒有達到理想的控制水平，10年以后得冠心病的幾率幾乎是100%。

2、如果您是一位糖尿病者：

糖尿病患者冠心病發(fā)病率明顯高于無糖尿病者，血糖越是控制不理想，發(fā)生冠心病的機會越多；如果您的糖尿病史超過了10年，您冠心病的幾率可能超過50%，如果10年沒有控制好，幾率超過70%，如果您的糖尿病史超過20年，那么您的冠心病的幾率幾乎100%。

3、如果您是一位血脂異常者：

血脂異常者的冠心病機會明顯多于正常者，尤其是其中的罪犯“低密度脂蛋白”升高；高脂血癥引起冠心病的機會與糖尿病差不多。

4、如果您是一位吸煙者：

吸煙除了引起呼吸系統(tǒng)疾病以外，還會引起血管的損害，吸煙者比不抽煙者冠心病發(fā)病率高5倍左右；10年的煙齡足以讓一般的煙民患冠心病，20年的煙齡得冠心病的幾率超過70%。

5、如果您家庭有冠心病遺傳史：

父母有冠心病的病人比沒有家族史的患病幾率高5倍以上。

6、如果您是一位體重超標者：

尤其是達到肥胖病的患者，患有冠心病的機會遠遠增加；40歲以上中度肥胖10年以上，重度肥胖5年以上得冠心病的幾率超過50%。

7、如果您是一位長期飲酒者：

尤其是酗酒者，冠心病的發(fā)病率大大增加，臨床很多年輕的心肌梗死病人多數(shù)和酗酒有關(guān)系；如果您大量飲酒10年以上，得冠心病的幾率60%以上，如果大量飲酒20年以上，幾率幾乎100%。

冠心病簡單急救方法：

冠心病突然發(fā)作讓人們驚慌失措，搶救冠心病病人是爭分奪秒的事情，簡單的急救法就可以將病人康復會來，所以具體去學習下簡單的冠心病急救法。

第一步：用拳頭有節(jié)奏地用力叩擊其胸前左乳頭內(nèi)側(cè)（心臟部位）連續(xù)叩擊2-3次。拳頭抬起時離胸部20-30厘米，以掌握叩擊的力量。叩擊后，心臟受到刺激，有時能恢復自主心跳，若脈搏仍未恢復應(yīng)立即進行下一步搶救。

第二步：積極采取人工呼吸。施行人工呼吸之前，應(yīng)用短的輸，迅速清理病人口腔中異物，如假牙、痰液及分泌物等，同時松解衣扣，去枕平臥，仰頭抬頜，以利于氣道通暢；操作者一手撐在患者耳后枕部，另一只手捏住雙鼻孔，用口包住猝死者的口，用力吹氣約800-1200毫升，應(yīng)連續(xù)做4次口對口的人工呼吸，每5秒鐘做1次；接著再做胸外心臟按壓。

第三步：胸外心臟按壓。搶救者位于患者右側(cè)，兩手掌重疊壓在猝死者的胸骨中下1/3交界處，按壓速率為80-100次/分，每次按壓使胸骨下移約3-5厘米。操作時應(yīng)注意以下幾點：①雙臂直伸，手掌跟部應(yīng)緊貼在胸骨上；②按壓用力應(yīng)利用上身重量或肩臂力量垂直均勻下壓，放松時手不要離開胸壁，按壓速度要均勻；③定位一定要準確，否則易招致肋骨骨折，引起氣胸，甚至肝破裂等。

特別注意：

胸外心臟按壓應(yīng)與人工呼吸同步進行。一人施行心肺復蘇時，每做15次心臟按壓后再做2次人工呼吸（152如此不停止反復交替進行。進行心肺復蘇的過程中，應(yīng)注意猝死者的病情變化。若患者原先放大的瞳孔開始縮小，顏面、口唇皮膚粘膜出現(xiàn)紅潤，開始自動呼吸，說明搶救成功，可以暫時停止胸外心臟按壓和人工呼吸，但要密切觀察心臟搏動情況，隨時準備再次進行搶救。