高血壓容易出現(xiàn)在老人身上，而老人患了高血壓危害會更大。老人患有高血壓，會對心臟、大腦、腎及眼睛造成危害。因此老人要積極護理自己的身體，保證身體健康。

心腦血管疾病是老年人健康的頭號殺手，而高血壓是引起心腦血管疾病的主要原因，起病隱襲，患者容易麻痹，最后造成嚴重后果，必須高度重視。

老人高血壓有四大危害

一、害心

從大量臨床資料看，高血壓對心臟的損害是首當其沖的，主要表現(xiàn)在以下兩個方面：

1、是對心臟血管的損害。

高血壓主要損害心臟的冠狀 動脈 ，逐漸使冠狀 動脈 發(fā)生粥樣 硬化 而發(fā)生冠心病。近幾年來，國內(nèi)外大量研究資料表明，由高血壓病引起的冠心病的發(fā)病率明顯升高。據(jù)上海 、北京等地的調(diào)查，冠心病患者中有62.9%-3.6%的有高血壓史，人們常把高血壓和冠心病稱為一對“孿生姊妹”。

2、對心臟本身的損害。

由于血壓長期升高，增加了左心室的負擔，左心室因代償而逐漸肥厚、擴張而形成高血壓性心臟病。高血壓性心臟病的出現(xiàn)，多是在高血壓發(fā)病的數(shù)年或十幾年后。在心功能代償期，除偶感心悸或氣短外，患者并無明顯的其他癥狀；代償功能失調(diào)時，可出現(xiàn)左心衰癥狀，患者稍一活動就會出現(xiàn)心悸、氣喘、咳嗽，有時痰中帶血，嚴重時發(fā)生肺水腫。

二、害腦

在我國構(gòu)成老年人三大死因的疾病是腦血管病、心臟病和腫瘤，而引起腦血管病的主要原因就是高血壓，其次才是 動脈硬化 。臨床上高血壓引起的急性腦血管疾病主要有腦出血、腦梗死等。腦出血是晚期高血壓病的最常見并發(fā)癥。

腦出血的病變部位、出血量的多少和緊急處理情況對病人的預后關(guān)系極大，一般病死率較高，即使是幸存者也遺留偏癱或失語等后遺癥。所以防治腦出血的關(guān)鍵是平時有效地控制血壓。

三、害腎

人體的泌尿系統(tǒng)就像是一個“廢水排泄系統(tǒng)”，在維持機體內(nèi)生理平衡過程中起著重要作用。而腎臟是泌尿系統(tǒng)中的一個重要臟器，它就像水處理系統(tǒng)的中樞。在腎臟的危害因素中，除變態(tài)反應引起的炎癥和 細菌感染 外，臨床比較常見的就是高血壓病。

一般情況下，高血壓病對腎臟的損害是一個比較漫長的過程。由于腎臟的代償能力很強，開始惟一能反映腎臟自身調(diào)節(jié)紊亂的癥狀就是夜尿增多。當出現(xiàn)腎功能代償不全時，由于腎臟的濃縮能力減低，患者會出現(xiàn)多尿、口渴、多飲、尿比重較低等表現(xiàn)。當腎功能不全進一步發(fā)展時，尿量明顯減少，血中非蛋白氮、肌酐、尿素氮增高，全身水腫，出現(xiàn)電解質(zhì)紊亂及酸堿平衡失調(diào)。腎臟一旦出現(xiàn)功能不全或發(fā)展成尿毒癥，損害將是不可逆轉(zhuǎn)的。

四、害眼

臨床實踐表明，高血壓病早期，眼底檢查大都是正常的。當高血壓發(fā)展到一定程度時，視網(wǎng)膜動脈可出現(xiàn)痙攣性收縮，動脈管徑狹窄，中心反射變窄；隨著病情的發(fā)展，視網(wǎng)膜可出現(xiàn)出血、滲出、水腫，嚴重時出現(xiàn)視神經(jīng)乳頭水腫。長此以往，這些滲出物質(zhì)就沉積于視網(wǎng)膜上，眼底出現(xiàn)放射狀蠟樣小黃點，此時可引起病人的視覺障礙，如視物不清，視物變形或變小等。

老年人該如何預防高血壓：

1、高血壓患者要了解自己的血壓，最好是自備血壓計每天進行血壓的測量，保持血壓控制在140/90mmHg以內(nèi)，合并靶器官損害或糖尿病，要控制在130/80mmHg以內(nèi)；合并腎功能不全，同樣也要控制在130/80mmHg以內(nèi)。當然，如果你是120/80mmHg左右的理想血壓那就更好了。

2、預防高血壓要從孩子開始，讓他們懂得高血壓預防比治療更重要，健康教育要從兒童做起，比如教育他們不要吃高熱量的垃圾食品，避免過度肥胖等。

3、在應對高血壓的戰(zhàn)爭中，健康的生活方式是最有利的武器，對于健康的生活方式總結(jié)起來就是“少鹽、少脂、多運動，戒煙、限酒、減壓力，謹遵醫(yī)矚按時服藥。