有些高血壓患者認為只要在食物上減少膽固醇和高熱量、高蛋白的攝入就可以降低血壓，因而拒絕食用降壓藥等降低高血壓的藥物，殊不知高血壓不吃藥是一個很大的誤區(qū)。那么高血壓不吃藥的危害有哪些？高血壓藥忘了吃怎么辦？

高血壓不吃藥的危害有哪些

危害一、高血壓是動脈血管內(nèi)的壓力異常升高。動脈血管如同流水的管道，心臟如同水泵，管道內(nèi)的壓力異常升高，泵就要用更大的力量將水泵到管道內(nèi)，久而久之，泵就會因勞累而損害。長期的高血壓若不及時有效的降壓，心臟就會因過度勞累而代償性有肥厚擴大，進而出現(xiàn)功能衰竭，這就是高血壓性心臟病、心力衰竭產(chǎn)生的原因之一。

危害二、血管內(nèi)壓力過高，脆弱硬化部分的管道就容易爆裂，發(fā)生在腦血管，使腦血管受傷，患有腦血管疾病。

危害三、腎臟是極豐富的毛細血管網(wǎng)，這種微細的管道在長期高血壓的影響下發(fā)生硬化、狹窄、功能損害，從而使腎毛細血管網(wǎng)排除身體毒素的功能受損，體內(nèi)有毒物質(zhì)貯留于血內(nèi)，發(fā)展成為腎功能衰竭、尿毒癥。

危害四、高血壓若得不到及時有效的控制，心、腦、腎三個重要的生命器官就會受到致命性損害，從而產(chǎn)生嚴重的并發(fā)癥，諸如：心——高血壓性心臟病、冠心病、心力衰竭；腦——高血壓性腦出血、腦梗塞；腎——腎功能衰竭、尿毒癥。

高血壓藥忘了吃怎么辦

長效降壓藥由于每天只需服用一次，病人漏服幾率較小。長效降壓藥半衰期一般較長，在服藥后的48小時甚至72小時內(nèi)，血液中的藥物還能維持一定的濃度，即使連續(xù)兩三天漏服，血壓也可被控制在一定范圍內(nèi)，因此一般不必加服。

但是，如果漏服時間超過72小時并且血壓升幅較大，則應加服一次短效降壓藥，之后按正常周期服藥即可。而短效降壓藥漏服后，往往會造成血壓升高。在白天，緊張的生活、工作節(jié)奏，容易使血壓波動較大，應該補上漏服的藥物。而且，若漏服時間大于兩間隔的1/2，須立即補服，并適當推遲下次服藥的時間。在夜間，人體活動趨于緩慢，血壓也較為平穩(wěn)，漏服后不一定要補服。

高血壓是一種危險的疾病，如果控制不好，很容易誘發(fā)中風、心肌梗塞等各種危險的并發(fā)癥，所以人們要及時掌握高血壓的危險信號，及早控制血壓，避免并發(fā)癥的發(fā)生。

提醒：適度減肥堅持運動 有效防治高血壓

1、適度減肥。

過去高血壓發(fā)病年齡常在45歲以后，現(xiàn)在許多患者35歲、甚至25歲血壓就開始增高了，其中一個重要原因就是患者超重或肥胖。

2、堅持運動。

運動量少達不到防治疾病的效果，運動量過大也有心血管健康危害，只有長期堅持的有氧運動才是對心血管有利的。最好堅持每天運動半小時以上，如散步、慢跑、游泳，避免舉重等練肌肉的乏氧運動。

3、心理要平衡。

情緒不穩(wěn)容易導致血壓難控制。所以壓力一定要找到合適的排泄出口，如多與朋友聊天等。