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如何有效緩解胃脹氣

2015-10-13 13:42 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

問題：

如何有效緩解胃脹氣

回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

李躍副主任醫(yī)師

南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

三級(jí)甲等

消化內(nèi)科

胃脹氣可能由飲食不當(dāng)、消化不良、胃腸疾病等引起，緩解方法包括調(diào)整飲食、運(yùn)動(dòng)、藥物治療等。身體感到不適時(shí)，務(wù)必及時(shí)就診，聽從醫(yī)生的建議進(jìn)行診治，不要自己擅自用藥。
1.調(diào)整飲食：減少產(chǎn)氣食物攝入，如豆類、洋蔥等，避免暴飲暴食。
2.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：如散步、瑜伽，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。
3.腹部按摩：順時(shí)針輕輕按摩腹部，幫助氣體排出。
4.藥物治療：可服用多潘立酮、莫沙必利、健胃消食片等，但需遵醫(yī)囑。
5.改善情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致胃脹氣，應(yīng)保持心情舒暢。
胃脹氣如持續(xù)不緩解或伴有其他癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2015-10-13 14:40

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