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回答1
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙成利 主任醫(yī)師
廣東省人民醫(yī)院
三級甲等
整形外科
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不做手術(shù)的安全豐胸方法主要有運動鍛煉、飲食調(diào)理、穴位按摩、良好作息和穿戴合適內(nèi)衣。如果身體不適，請盡快尋求醫(yī)療幫助，按照醫(yī)生的囑咐進(jìn)行治療，切莫自行用藥。
2015-09-10 10:39
1.運動鍛煉：如俯臥撐，可鍛煉胸部肌肉，使乳房更挺拔；游泳能借助水壓按摩胸部并擴胸。
2.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)和膠原蛋白的食物，如豬蹄、木瓜、豆?jié){等，有助于胸部發(fā)育。
3.穴位按摩：按摩膻中、乳根等穴位，促進(jìn)胸部血液循環(huán)。
4.良好作息：保證充足睡眠，有利于激素平衡，促進(jìn)胸部發(fā)育。
5.穿戴合適內(nèi)衣：能提供良好支撐，防止胸部下垂。
綜合運用這些方法，長期堅持，可能會有一定的豐胸效果，但效果因人而異。
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