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回答1
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史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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預(yù)防牙齦出血，需注意保持口腔衛(wèi)生、調(diào)整飲食、正確刷牙、治療口腔疾病、控制全身性疾病等。 1.保持口腔衛(wèi)生：每天早晚刷牙，飯后用清水漱口，使用牙線清理牙縫。 2.調(diào)整飲食：多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、菠菜等，少吃辛辣、油膩、堅硬的食物。 3.正確刷牙：選擇軟毛牙刷，采用巴氏刷牙法，刷牙力度適中，避免過度用力損傷牙齦。 4.治療口腔疾?。憾ㄆ谶M行口腔檢查，如有牙齦炎、牙周炎等疾病，及時治療。 5.控制全身性疾?。喝缣悄虿』颊咭刂坪醚?，高血壓患者要穩(wěn)定血壓，以免影響牙齦健康。 6.戒煙：吸煙會刺激牙齦，增加牙齦出血的風(fēng)險。 總之，預(yù)防牙齦出血需要從多方面入手，養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣。如果牙齦出血頻繁或嚴重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2024-10-09 06:10
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