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脊柱損傷后，在飲食、并發(fā)癥預防、康復訓練、日?；顒?、心理調節(jié)方面都有需要注意的地方。面對身體的不適，最明智的選擇是立即就醫(yī)，并在醫(yī)生的指導下進行規(guī)范治療，確保安全有效。
1.飲食調整：避免高熱量、高膽固醇食物，如油炸食品、肥肉、蛋黃等，增加高纖維食物，如蔬菜、谷類、水果，保證水分攝入。
2.預防并發(fā)癥：尤其注意預防褥瘡，每兩小時翻身一次，注意保護皮膚和脊柱穩(wěn)定。
3.康復訓練：在醫(yī)生指導下進行適度的康復訓練，增強脊柱周圍肌肉力量。
4.日常活動：避免劇烈運動和重體力勞動，注意脊柱的保護和休息。
5.心理調節(jié)：保持積極心態(tài)，有助于身體恢復。
總之，脊柱損傷后的注意事項較多，患者要嚴格遵循醫(yī)囑，以促進康復。

最好注意飲食，建議多吃水果、蔬菜、豆類、糙米、全麥都蘊含豐富的纖維，脊髓損傷患者多吃這些食物使糞便柔軟，易于一排出，減少軟便劑的需要量。

您好：脊柱損傷保持良好的生活習慣，防止腰腿受涼，防止過度勞累，站或坐姿勢要正確。脊柱不正，會造成椎間盤受力不均勻，是造成椎間盤突出的隱伏根源。