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喝多維高鈣高鐵奶粉是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖

喝多維高鈣高鐵奶粉是否會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖

  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    李百花 副主任醫(yī)師

    北京大學(xué)第三醫(yī)院

    三級(jí)甲等

    營(yíng)養(yǎng)科

    喝多維高鈣高鐵奶粉不一定會(huì)發(fā)胖,其是否導(dǎo)致發(fā)胖取決于多種因素,如攝入量、身體代謝、飲食搭配、運(yùn)動(dòng)量及基礎(chǔ)代謝率等。若身體出現(xiàn)不適癥狀,請(qǐng)趕快就醫(yī),按照醫(yī)生的指導(dǎo)進(jìn)行治療,切勿自行用藥。
    1.攝入量:若每日攝入奶粉量過多,超過身體所需能量,多余能量會(huì)轉(zhuǎn)化為脂肪,可能導(dǎo)致發(fā)胖。
    2.身體代謝:個(gè)體的新陳代謝速度不同。代謝快的人可能不易因喝奶粉而發(fā)胖;代謝慢則較易發(fā)胖。
    3.飲食搭配:如果在喝奶粉的同時(shí),還大量攝入高糖、高脂肪食物,容易導(dǎo)致熱量超標(biāo)而發(fā)胖。
    4.運(yùn)動(dòng)量:缺乏運(yùn)動(dòng),熱量消耗少,即使喝適量奶粉也可能發(fā)胖;反之,運(yùn)動(dòng)量足夠則影響較小。
    5.基礎(chǔ)代謝率:基礎(chǔ)代謝率低的人,身體消耗能量少,喝奶粉后發(fā)胖風(fēng)險(xiǎn)相對(duì)較高。
    總之,合理控制多維高鈣高鐵奶粉的攝入量,并結(jié)合均衡飲食和適量運(yùn)動(dòng),一般不會(huì)因喝此奶粉而發(fā)胖。

    2015-08-26 13:51
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

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